VeuveBlack

Oh ouais le jogging en molleton C'est pas classe du tout mais qu'est ce qu'on y est bien...

Dans le ketchup c'est blindé de glucides dégueulasse c'est pas mieux... Une mayo bien réalisée et utiliser avec parcimonie peut apporter la dose de lipides nécessaire à un repas

2.2gr de prot par kg, 1gr de lipide par kg, le reste en glucides selon ton objectif du moment. 1gr de glucide ou de prot = 4Cal 1gr de lipide = 9Cal Pour le total de prot tu ne comptes que les animales Pour le total calorique tu comptes toutes les prot. Voilà tu as les bases

Moi je serais content vu le prix...

Comme je l'ai dit ça sera intéressant quand il y aura vraiment du contenu... Pour l'instant niveau UHD c'est un peu le calme plat...

Ben voui justement j'avais des problèmes d'anxiété d'où l'idée d'essayer, enfin bref je faisais juste par de mon retour perso

Y a absolument aucun rapport. On peut se passer d'un maximum de merdes si on est suffisamment documenté. Et même si certaines choses quasi obligatoire ne pouvait pas être enlever ou remplacer c'est des cas de force majeure... La on parle d'un truc qui est réputé dégueulasse et mauvais, il faut arrêter de se cacher derrière de fausses excuses... C'est sur que c'est plus facile de prendre 2 mesurettes d'un truc tout prêt que de faire sa propre bouffe... Après faut savoir ce qu'on veut... Tu le dis toi même les lobbies alimentaires nous flinguent la santé pour leurs profits, si ça te dérange pas d'en rajouter une couche tant mieux !!!

Merci Chris il faut arrêter de croire que le seul moyen de grossir c'est de bouffer de la merde, ça me rend fou bord**

Oui mais ya lourd et lours Yves Moi mes séries de 100 au curl à 22kg je les sens passer et pourtant 22kg c'est ridicule dans l'absolu...

Hello Lis bien les règles SEAN FERME LES TOPICS GRRRRRRR

Je le répète un seconde fois il y a des règles merci !!!

Oh ben déception

Ma mère a pris de l'euphytose des années donc j'ai eu l'occasion de tester maintes et maintes fois... J'aurais pissé dans un violon ça aurait été la même chose... Mon doc m'avait fait essayé du stresam aussi je crois, pareil, vent du nord...

Absolument pas d'accord, tu peux aussi prendre beaucoup de poids avec des gainers maison, tout dépend des doses que tu t'envois et ça évite le ramassis de merde qu'il y a dans les gainers du commerce...

Hello

J'ai réintégré EZ au front hier et ça s'est pas trop mal déroulé pour mes poignets, j'ai fait de la série de 100 donc à voir quand je mettrais lourd... En tout cas j'ai jamais autant souffert et congestionné des triceps qu'hier...

???

Ça peut m'intéresser vu que je vais piquer dans la fesse

Faites gaffe les gars, interdit de parler d'autres stupéfiants que les roros...

On est d'accord, faut savoir ce qu'on veut...

Merci de tes retours. Perso j'ai essayé que la mélatonine et que dalle aussi jusqu'à 9mg... Nutamine, j'ai jamais pris exprès pour le sommeil, mais j'en prenais étant petit car sujet au mal des transports et effectivement ça me faisait pioncer...

Physiquement oui ça parait plus éreintant les séries longues, le souci c'est qu'il faut prendre aussi en compte la fatigue du SNC avec les séries plus courtes et ça on le sent pas forcément arriver...

PTDR !!! Salopard !

400€ en Europe, 300€ aux E-U... Bande de rats...

Le NAC ça reste du NAC je pense pas qu'il y est de souci...