VeuveBlack

Mais attend, avec ça : http://www.powertec-musculation-france.com/p-170-pack-multi-pro-ii.html JE peux tout bosser, pas besoin du rack ?! C'est juste que ça sera QUE du guidé ?!

Putain mais tendu l'idiot du village

Tu vas rien prendre vite du tout, moi aussi j'ai 15ans de foot dans la tronche, j'avais des jambes de mammouth par rapport au reste, et j'ai pris que 2cm en 8 mois... Cuisses développées grâce au foot =/= cuisses musclées et massives !!!

Ma cave fait 10m2 les gars, je peux pas mettre les deux...

Je sais bien t'inquiètes, ma réponse va dans ce sens

Ben le cercle n'est pas si exagéré justement... 1.72m, 75.8kg et cuisses de 61cm

C'est bien les gars vous êtes pas du tout HS...

Veuillez accueillir mes modestes cuissots !!! 61cm.

Tout est dit, bonne section + trame

Il parlait des photos je pense lol

Salut les filles, je vais faire simple, j'aimerais vos avis sur cette machine, pensez-vous qu'elle est adéquate afin de TOUT travailler correctement ?! Merci http://www.fitnessboutique.fr/musculation/smith-machine/MARCY-SM4000-Smith-machine-de-luxe/prod-MARSM4000.html#_Livraison

Etant à 61cm je pense que tu as un peu plus que 62cm

Franchement si tu te demandes si c'est le temps ou le DNP c'est que tu es trankilou niveau effets secondaires... Crois-moi dans l'état où j'étais je ne me suis pas posé la question une seule seconde, j'avais l'impression de sortir de la douche non stop !!!

Bienvenue, lis bien les règles

+1 Chavez

On avait tous compris hein... Tu m'as tué

Putain quel FD*

Je crois que cet extra-terrestre essaye de communiquer

Bienvenue, lis bien les règles

Perso je trouve que 375 ça va encore, à 500 c'était plus hard... Et luca si il fait pas n'importe quoi il reprendra pas de merde...

Hi les boys !!! Je profite de ce topic pour demander quelques informations, j'ai été cherché les 7 poses obligatoires sur http://www.bodybuilding.com/ J'aimerais connaître le but exact (quoi mettre en valeur) de chaque pose. Ainsi que les astuces si il y en a pour chacune d'entre elle. Merci donc aux connaisseurs qui voudront bien m'éclairer. Ps : je sais que les poses sont présentes dans le 1er post, mais c'était pour un message plus clair. 1) Front double biceps 2) Front lat spread : 3) Side chest : Back double biceps : 5) Back lat spread : 6) Side triceps : Front abdominal - Thight isolation

Oui rhooooooo

Oui bien vu moi le FB n'est que le matin en collation, même pas l'aprem. Et je prends 30gr de caséine au couché. Si tu as les moyens pour n'hésite pas

Perso, je suis à 109cm de tour de poitrine et 36cm de bras, c'est quoi le rapport de tout ça toi ? Je trouve mes bras minus aussi (remarque j'aime pas non plus mes pecs)

Oui j'en parlerais à ma femme qui accouchera de notre 1ère fille en septembre