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roudoudou

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Posts posted by roudoudou

  1. pour le travail des abdos, un seul mot d'ordre: raccourcir au max, ne jamais faire d'hyper extension la ceinture abdominale est un muscle qui se doit etre le plus gaineé possible,

    qd en salle je vois des personnes qui font des abdos en hyper extension, en te disant qu'il faut que les abdos travaillent en etirement max, c'est de la connerie en barre

  2. pour ma part je fais les abdos seulement en periode de seche, en prise de masse ils travaillent assez ds les mouvements de base: squat, souleve de terre, etc etc ou un gainage puissant est obligatoire...

  3. je m'en tappe le cul par terre des peptides et pourtant je pense maitriser les AAS, pour moi c'est 2 mondes a part comme la prise d'AAS et la prise de complements...

    donc une personne qui prend de la GH je vois pas en quoi c'est une obligation de connaitre les peptides....

    la je saisis pas

  4. Je vais pas rentrer dans le débat naturel ou pas je m'en cogne, ni sur ses performances moi c'est pas mon truc...

    C'est jouable d'atteindre son physique naturellement ou pas ?!

    tu me fais rire, tu dis que tu t'en cognes de savoir si il est naturel ou sous AAS et par la suite tu demandes si tu peux atteindre ce niveau naturelement ...

    tu trouves pas que c'est bancale comme phrase?

    il est IMPOSSIBLE de comparer un physique avec un autre...

    pour ce qui est des barres en ch. de france, faut savoir qu'il y a 10 ans donc maintenant c'est bcp plus vrai, on etait tous chargé... et pas des cures de lavette...

    vu la disponibilité des produits sur le marché ou est l'interet de ne pas le faire?

    avec la suspicion tout le monde te dira que tu es chargé que ce soit vrai ou pas...

    le zigotto est qd meme massif et sec, donc qu'il soit chargeé ou pas a mes yeux cela n'enleve rien a ses perfs et a son implication...

    faut pas croire que si on se charge, plus la peine d'aller s'entrainer... ou croire que c'est plus facile avec des prods ds les veines... C EST FAUX

  5. puree penses tu qu'avec une aiguille de 3cms tu vas atteindre le muscle deltoide?

    allez je t'aide: penses tu avoir 3 cms de tissu adipeux autour de ton deltoide??? :P

    pour info les bleus je les utilise PARTOUT, jambes, fesses etc etc

    je pique meme en aiguille a insuline aux fesses LOL et j'ai jamais eu de rejets ou quoi que ce soit de mauvais ...

  6. il faut pas etre naif non plus, PERSONNE ne va dire qu'il est dopé, vous voyez un mec en compet dire "oui je suis dopé, retrogradez moi!!!!"

    apres tout le monde veut croire au naturel, c'est beau, et bien sur tout le monde, pour se justifier, dit qu'il a une genetique de taré c'est pour ca qu'il est beau LOL

    tant mieux si il est naturel mais j'y crois pas une seule seconde...

    Vous savez qu'aux US, il y en a encore qui croient qu'Arnold est ce qu'il y a de plus naturel!!!!

    (il est honnete et si il dit pas qu'il est dopé,c'est qu'il n'est pas dopé...)

    petite anecdote, j'ai fait appel a un nutritionniste qui disait ds ses pubs qu'il garantissait des super progres en naturel... ben qd je lui ai indiqué ce que je prenais cela ne la pas deranger AU CONTRAIRE, les resultats seront plus flagrant

  7. J'ai laissé un message au labo et j'attends leur reponse mais je pense que je leur ai fait peur LOL

    sinon pour les produits c'est du bon... en 2 semaines et demi je suis a 5 kgs tout en sechant... (donc j'ai pris plus) et surtout je n'ai pas pu etre a 200% au training ceci du a ce pitin de D-bol qui m'a pourri comme un con: a vomir et trembler...donc 2 semaines de gacher sur la cure!

    la y a que le primo qui me fait super mal :( 3 jours a boiter comme un con, je pensais meme mettre fait un abces tellement je boitais LOL MAIS en fait non c'est que le produit qui me fait mal, ca promet pour les 10 semaines a venir :(

  8. ah oué avec une diet comme ca tu peux faire olympia

    j'ose meme pas demander le type de training que tu as avec ce type de diet :(

    juste pour infos: pour prendre des produits il faut etre IRREPROCHABLE niveau diet et training...

    je pense pas que ce soit ton cas...

    puis aussi tant que l'on y est, il faut avoir de solides connaissances en terme de AAS, qd je lis que tu comptes faire une cure de D-bol sur 8 semaines j'ai peur pour ton foie :(

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