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roudoudou

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Posts posted by roudoudou

  1. tu es con ou quoi???

    je te dis que sur les photos qui sont sur le topic Levrone a perdu GRAVE, et qu a cette periode il aurait pu continuer a faire un training leger au lieu de tout stopper, maintenant je suis pas ds sa tete donc je ne sais pas pourquoi il a arrete peut etre la santé...

    bref pour resumer: que ce soit pour arret suite a pb de santé ou autres cela fait bizarre de les voir sans une masse de fou ...

  2. LOL a qui tu t adresses là?

    si c est à moi, je vais te faire une confidence: je n'en ai rien à foutre, je te donne mon avis, dans ton interet maintenant fait ce que tu veux, je m'en tape

    tu n'aurai pas mieux trouver comme avatar ...

    on en a ras le cul de gars comme toi qui semble tout connaitre des produits et qui font n'importe quoi... et en plus cerise sur le gateau qui repondent aux personnes qui donnent un avis constructif...

    ALLEZ, pour ma part c'est la derniere fois que j'essaye de mettre un NOOB sur la bonne voie...

  3. je prends mes barres au DC ou autres (lors de poussé) avec une prise naturelle ou le pouce est pas en position opposée mais fait corps avec les autres doigts cela permet d avoir une plus grande surface d appui puis de maitriser mieux la barre en pousser

    pour la "visualisation", ce qui est important c est de se voir faire la serie, si le cerveau accepte ceci cela en sera d autant plus facile...

    de meme que le fait de controler la barre / le mouvement, permet de se fatiguer bien plus et d obtenir une meilleure congestion que de pousser comme un benet...

    la difference entre un BB et un powerlifter ou halterophile, c est que nous on s en fout de la masse poussée seul compte la congestion, la fonte etant seulement le MOYEN necessaire pour grossir

  4. tu te gourres totalement TOUT ds l organisme est de la flotte meme les muscles (d ailleurs c est ce qui en contient le plus)

    donc tu peux pas dire qu un mec de 130 kgs n a que 10 kgs de muscle, c est comme si tu essayais de dire que l on est constitué de X % de Carbone et le reste

    pour en revenir au gars de 130 kgs, bien qu il soit constitué de 80% de flotte, le reste de sa composition est ce qui est le plus complexe a produire... Ne penses pas que parce que l on boit bcp on conserve la flotte ds le corps

    l eau est INTRA cellulaire et pas EXTRA cellulaire, c est une composante indissociable et importante

    pour resumer: les muscles c est de la flotte et pis c tout :)

  5. ou sinon il faut faire en fct, pour que la diet suive le rythme biologique et donc que le nbre de repas puisse etre fait ds la journee

    je dis ca car j ai d u m adapter aussi, je me leve a 12h et me couche tres tres tard (pour raisons personnelles), mais je pense pas que cela gene SI et seulement SI la diet suit et le temps de repos aussi

  6. shawn ray est encore tres bien, contrairement a Levrone, Levrone etait l un de mes preferes mais là qd je le vois j ai mal au coeur pour lui, je veux bien que l on arrete d etre a tres haut niveau MAIS continuer a s entrainer n est pas un mal,

    cela me fait bizarre de voir ces stars a niveau si bas, ils essayent de jouir de leur auras passées en creant des proteines et autres MAIS vraiment cela donne pas envie d acheter des prots d eux car ils sont plus au top niveau....

    tom prince n a rien conservé c est impressionant mais il doit etre heureux de vivre encore suite a son pb de reins

    si je dis pas de conneries Dillet a arrete suit a un pb de deshydratation grave

  7. le renutryl c est de la bombe LOL

    j em en choppais qd j etais en equipe de france d haltero, on bouffait que de ca, c est tres tres cher, le gout est infect avec le temps (caramel ca va un moment),

    c est super car c est vraiment de la bonne cam, mais bon vu que je cherches a secher c est pas pour moi maintenant

    pour les gainers, c est de la merde en pot, car c est vraiment pas top vaut mieux se faire ses propres mixs ou gerer via une super diet

  8. on m a fait chier avec ce truc de flotte aussi, comme quoi max lors d un entrainnement: 0,5 l

    mais en fait mon corps apprecie pas du tout, la je suis a 1,5l pour une heure et quart et cela passe bien, si je bois pas je me sens bizarre, etc etc...

    le truc bizarre c est que j ai moins envie de vomir lorsque je suis a 1,5l qu a 0,5l LOL

    je kiffe la flotte LOL

    Par contre qd je vois: "les reins vont pas apprecier etc etc" LOL et avec toutes les prots aue l on s envoit que pensent les reins????

  9. je n ai pas pris la peine de lire l article, mais le jeun, et non "jeune", a un gd interet pour des resultats de desintoxication, mais pour un sport comme le notre, cela doit etre etudie serieusement car la fonte musculaire est le pire ennemi du BB et lors d un jeun, la premiere chose que fait le corps pour se maintenir est de venir piocher ds les reserves donc pour nous les muscles donc bof bof ...

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