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roudoudou

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Posts posted by roudoudou

  1. LOL

    une salle de powerlifting n'a pas necessairement besoin du dernier matos high tech,

    une salle hard core comme tu les nomme, c'est simple mais ce n'est pas en adequation avec les salles de gym pour les petits popotins des demoiselles...

    j'ai pratiquer le power let l'haltero a haut niveau, et je peux te dire que l'on avait rien de tout ce que je vois sur le fofo comme machine: c'etait squat, dc, tirage, souleve de terre, etc etc mais BASTA

  2. je te rappelle que tu dois suivre la trame de presentation et aussi qu'il est interdit de faire de la pub pour un site d'AAS sans autorisation d'un modo ou de Bigron.

     

    Je rajouterai que plusieurs personnes du forum se sont plaint de ne jamais avoir recu leur produits de chez toi.

     

    bref ca pue l arnaque.

  3. je veux pas te faire peur outre mesures MAIS l'epaule comme je l'ai deja dit est une articulation tres tres complexe...

    tu peux avoir un pb sur un certain mouvement et pas sur un autre, sur une certaine position et pas sur une autre...

    cela a ete la raison de mon arret sur le long terme pour sauver ma motricité, ja' contracté une decalcification acromio-claviculaire, c'est une phrase complexe pour dire que mes muscles et tendons etaient si solides qu'ils ont dechirres le tissu present sur la rotule, resultat: l'os etait a nu et une douleur horrible, les infiltrations n'ont rien changé,

    Soit c'etait l'operation avec perte d'une certaine partie de ma motricité

    Soit c'etait REPOS pour tres tres longue periode avec medocs (plus de un an)

    reflechis bien avant de prendre une decision, tu pourra t'entrainer encore ds quelques annees mais la perte de la motricité de ton epaule c'est a vie!!!

    bonne chance

  4. je ne me prononcerai pas encore sur la diet, MAIS la flotte est vraiment la chose primordiale a ne pas passer a coté...

    pour les flocons d'avoine il existe de la poudre de flocons d'avoine suffit juste de mettre du lait et cela passe un peu mieux (c'est moins pire)

    c'est quoi de la prot pour regime? a mes yeux une prot c'est une prot, seul sa compo change (caseine, etc etc)

    indiques nous tes entrainnements et leurs contenus on pourra t'aider sur ce pt

  5. Tu sais, il existe sur la toile des fofos parlant des aas ...

    Et certains voir tous sont super strict... De tels propos aurait eu le résultat de bannir ton IP a vie du fofo...

    Si certaines personnes ou plutôt une, à mis en avant le fait de pouvoir te ban c est que depuis quelques semaines il y a une floppee de noob et c est pas péjoratif, qui arrive avec des questions ou en 2 mins tu peux trouver la réponse ici...

  6. Bienvenue....

    Tu devrais prendre le Tps de lire les différents topics parlant du clenbu car ce n'est pas un produit à prendre à la légère d'ailleurs tu devrais ns décrire dans le topic approprié ta diet et ton training de là on pourra déjà te dire si il y a des pbs et t'aiguiller au mieux

  7. Tu sais ns sommes de très nbreux modos sur ce fofo...

    Ton approche est ok MAIS tu souhaites refaire le site si je comprends bien: tu souhaites que ce dernier soit copieux etc etc...

    Tu sais un fofo est une image de la société actuelle donc avec des bons et mauvais cotes... Si ns les modos on efface pas certains commentaires... C est pas parce que l'on y a trouvé un intérêt mais parce que tout le monde à le droit à la parole...

    Dans tous les cas ce n est pas à nous de prendre la decision que tel ou tel message est inintéressant ou pas, on est là seulement pour nettoyer les commentaires inappropriés aux yeux de la charte!

    Pour exemple, je pourrai très bien effacer ton topic pour la seule raison qu'il juge l'état actuel du fofo... Mais ce n'est pas ds l'optique du fofo

  8. a X92 je rajouterai un pt important, nous ne sommes pas ici dans une mentalité franco-francaise qui insinue que tout doit être dispo maintenant! ou plutot "j'ai une question JE VEUX UNE REPONSE (et je vous emmerde)"

    ICI on est dans un etat d'esprit DIFFERENT, on donne tous les outils nécesaires et on repond aux questions qui semblent ne pas trouver de réponses

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