BadrHari

Il m’intéresse celui la, quelqu'un à déjà test ?

L'essentiel c'est de participer, car il y a des membres, qui une fois qu'ils ont les sources, disparaissent du forum :?

L'avoine est bien en post training ? Euh je pense que l'avoine est bien en collation et repas, mais pas en post training.

Te faut passer VIP, avoir environ une centaine de message et bien participer au forum, et une fois VIP, tu aura une section caché sur le forum, avec les sources ect ...

Ta pas possibilité de prendre du dextrose, c'est pas cher, et super pratique, car le sirop contient du fructose, et le fructose passe par le foie avant d'arriver dans le sang, donc c'est moyen .

Je crois qu'ils n'avait pas non plus, les compléments alimentaires qu'on a maintenant .

Les kinder et bonbons Quand on dit sucre rapide, c'est plutôt la malto, dextrose ect... Les kinder et bonbons on appel ça des conchonneries :mrgreen:

Alex, tu sent vraiment une meilleur récupération depuis que tu prend du Peptoptro ?

Bienvenue sur le forum .

Bienvenue sur le forum .

Sa fait flippé quand même quand on lis les effet secondaire .

Tu les manges nature ?

C'est pour ça qu'il faut des bonnes sources, ta dépenser combien sans indiscrétions ?

Bienvenu sur le forum.

Bienvenu.

Moi non plus sa ma décourager

C'est vrai que tu à raison Evo, mais des fois avec une journée charger au taff, on arrive à l'heure de la séance, et on a besoin de punch, juste pour commencé, et la le booster chez moi fait la différence, en ce moment j'essai de l'optimiser, me faire un 3D jack avec les dosage optimal et les ingrédients aussi . J'ai enlevé la caféine, pour mettre de l'extrait de guarana que je trouve meilleur . Et puis je le prends pas toujours, juste quand j'ai un gros coup de mou . Je me supplément déjà en vitamine D3, C, complex B, oméga 3, magnésium .

Bienvenue et t'es énorme dans l'avatar

Djedj21, je vais test la citrulline malate, a t'on avis je garde l'arginine ?

Oui 2.5mg désoler me suis tromper .

Attention celle de Myprotein est très salé . Je la coupe à la xxxxxxx...euh au flavdrops : http://www.myprotein.com/fr/products/flavdrops

50/50 tu fait par exemple 20gr de whey + 20gr de protéine d'oeuf pour varier un peu, et te faire une bi-protéine.

Utilise un hebergeur d'image : http://imageshack.us/

Whey en post training et 50/50 en collation .

C'est les effets de la mélatonine, pour moi aussi avec 2.5gr, je dort rapidement .