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Programme PPLx2
toons62 reacted to Maxime1988 for a topic
Le vrai D militaire c'est debout ^^ Le DM assis n'existe pas . Sinon je te conseil de prend une variantes debout ( pour la force , gainage , posture , équilibre etc etc ) comme un DM ou OHP ou DNuque . Et tu le met en premier exos sur ta séance push si possible et pour l'autre push tu choisis un variante optique bodybuilding .1 point -
1ere cure Testo E / Winstrol tabs
nassim reacted to Maxime1988 for a topic
Ben en fait sont taux de prot est haut car c'est indirectement les glucides qui l'augmente ( prot végétal ) Mais sincèrement 1,5 gr à 2 gr de prot ( animal ) c'est largement suffisant . Et les glucides augmenterons le taux de prot tfaçon .1 point -
Tu n'es plus coacher par Bulldog ?? Maxime me disait DM debout a la barre ^^“ sinon cest pas du DM lol1 point
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PPL 5 jours
toons62 reacted to VeuveBlack for a topic
Je te souhaite un bon décès1 point -
1ere cure Testo E / Winstrol tabs
nassim reacted to VeuveBlack for a topic
Par contre au bout d'un moment va falloir arrêter les conneries avec les protéines... 2gr par PDC ça suffit et largement, chargés ou pas... Au dessus = études commandées et payées par les fabricants de compléments alimentaires = "Olala vous avez vu les prots en poudre c'est pas cher pour augmenter votre apport" = bullshit Si tu pouvais intervenir Max ça serait cool parce que la on va arriver a 4gr de prot si ça continue... @Maxime19881 point