Yves Gasser Posted June 12, 2013 Report Share Posted June 12, 2013 Conclusion de Mikael Gundill :Plus c'est bien en musculation moins on en parle...Il y a que les conneries qui sont répétées dans les magasines, forums, etc. TURI 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bilou Posted June 12, 2013 Report Share Posted June 12, 2013 Question à monsieur Gasser,le fait d'avoir des douleurs aux coudes, ne vient t'il pas du fait d'avant bras non développé (niveau force?) Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted June 15, 2013 Report Share Posted June 15, 2013 Conclusion de Mikael Gundill :Plus c'est bien en musculation moins on en parle...Il y a que les conneries qui sont répétées dans les magasines, forums, etc.Pourtant c est génial comme système! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yves Gasser Posted June 15, 2013 Report Share Posted June 15, 2013 Question à monsieur Gasser,le fait d'avoir des douleurs aux coudes, ne vient t'il pas du fait d'avant bras non développé (niveau force?)Si ce sont des douleurs musculaires dans les avant-bras au cours de la séance parce que tu les sollicites trop, c'est effectivement qu'ils ne sont pas assez musclés. Mais il ne faut pas se lancer dans des rattrapages d'avant-bras lorsqu'on est débutant.Par contre les douleurs aux coudes viennent plus de l'utilisation de barre droite biceps ou triceps alors qu'elles devraient être EZ lorsqu'on a un valgus prononcé ou/et qu'on est hyperpranateur et donc que ta morphologie n'est pas adaptée à la barre droite. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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