bullrot1700 Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 Voilà je vous met quelque photos de moi, je ne suis malheureusement pas au niveau de certains de ce site qui ont vraiment des physiques à me faire rêver.Donc pour rappel 1,78m pour actuellement 74kg.Je dois être ectomorphe au vu de la taille de mes os mais maleureusement je prend pas facilement du muscle, mais j'ai toujours du gras sur le bas du ventre depuis petit, même quand j'étais beaucoup plus bas en poids.Je suis partagé entre l'envi de perdre une fois ce gras au ventre, et l'envi de devenir plus massif. En début d'année j'ai fait une prise de masse avec du gainer, mais le problème c'est que je prennais trop facilement du gras.Voilà quelques photos, donnez moi votre avis/conseils sur que faire maintenant.Je précise que je ne fais pas trop trop les cuisses pour garder la souplesse et ne pas perdre la rapidité au muay thaiJe veux juste améliorer mon physique devenir plus massif et défini,soyez indulgent les gars ;-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 on dirait que tu as une gyno Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dav Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 attend l expert en nichon ZIVA il te dira si c'est juste ce que je dit , il aime les nichon des homme bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 19, 2013 Author Report Share Posted April 19, 2013 J'ai mis dans un post, j'ai une adipomatie depuis mes 16ans, même à 50kg j'avais l'oréole des tétons un peu enfle, et ils réagisse énormement au chaud froid, mais aucune boule, aucune douleur sous téton, pour preuve j'en ai percer un, si j'avais une gynéco, je serais mort ^^.Mais effectivement, je me demande si je devrais pas faire une cure pour chopper une gynécomastie pour opérer et viré les glande comme sa plus aucun risque, car la si je vais faire une lipo pour viré la graisse, il laiseront les glandes donc le risques que sa arrive après... Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 non tu n'a pas de gyno ni de puffy nipples tu a juste un BF trop elever, si tu sèche tes peck vont redevenir bien carré pas de panique withme 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 19, 2013 Author Report Share Posted April 19, 2013 J'espère vraiment que tu as raison, mais même à 50kg à mes 20ans (oui oui je faisais peur à voir) l'oréole faisait gonfler, donc je ne sais pas trop Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cobalt Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 non tu n'a pas de gyno ni de puffy nipples tu a juste un BF trop elever, si tu sèche tes peck vont redevenir bien carré pas de paniqueD'après ceux que je vois , le BF n'a rien a voir ...tu as un petit soucis ...c'est flagrant .En plus tu n'es pas grassouillet donc BF impossible Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 D'après ma balance, ce n'est sûrement pas précis mais je suis à 13,5% masse graisseuse, j'ai donc du gras à perdre.Mais effectivement le fait que j avais ça étant beaucoup plus bas en poids ne me rassure pas.Pour toi c'est flagrant?Mon médecin n'a jamais voulu rien faire pour sa.Maintenant ce qui me dérange, c est de faire juste une lipo du gras et que je fasse une cure et que je choppe une gynecomastie, car payer deux opération...Et je doute qu avec simplement le gras je puisse leur demander de virer les glandes pour une future cure sans risque Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cobalt Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 Rassure toi , c'est loin même très loin d'être dramatique , nous (moi) je le vois par rapport à l'expérience de la Muscu et les prods...mais sérieux , t'en fais pas pour ça , j'ai vu bien pire Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 ben disont que je vis avec depuis mes 16ans, j'ai appris a faire avec, mais c'est vrai que c'est génant d'un point de vu éstéthique.Y a toujours pire, je vais pas en faire une dépression, mais j'avoue que je préfère nettement le rendu quand j'ai froid et que les tétons se rétractent.Du coup j'ai trouvé l'astuce, un glaçon dans le cul toutes les heures Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 sinon, vous, à ma place, vous feriez quoi?Continuer sur une prise de masse (sans gainer vu le gras que j'ai pris la dernière fois ou beaucoup moins)ou tenter une sèche pour définir un peu plus le toute? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cobalt Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 Une prise masse sans hésitation . ( le plus proprement possible ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 pas évident justement de prendre proprement... Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 D'après ceux que je vois , le BF n'a rien a voir ...tu as un petit soucis ...c'est flagrant .En plus tu n'es pas grassouillet donc BF impossible faux , il n'est pas obèsse mais n'est pas sec non plus cela se voit petit bourlet sur le bas des abdos.De toute façon il n'a pas de gyno , franchement arrete de te faire des film , sèche et tu verra ton corps va radicalement changer Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 Je suis partager entre l idée de sécher pour cet été et partir sur du sain apres.Ou directement continuer et essayer de devenir plus massif Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 ça c'est a toi de le savoir ce n'est pas a nous de te le dire....Maintenant je serait toi je sècherais car je deteste le gras mais ce n'est que mon avis Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 je deteste aussi le gras, mais j'ai pas envi de perdre du muscle durement gagner, car j'ai pas envi de redevenir maigre comme à mes 20ans.A si seulement on pouvait prendre énormement de muscle tout en séchant ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
ziva3000 Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 il faudrait voir avec nick c'est lui l'expert en regime sans perte de muscle du forum Link to comment Share on other sites More sharing options...
hulklor Posted May 2, 2013 Report Share Posted May 2, 2013 Beau taf (bien mieux que moi), je te conseille de sécher pour repartir sur une bonne base même si la c'est déjà pas mal. bullrot1700 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted May 2, 2013 Author Report Share Posted May 2, 2013 bon début tu as une super basse , ps : le percing fait mal ? ^^Merci, c est sympa car quand je vois les balezes du forum, je regretterais presque d avoir poster. Pour le percing, franchement celui la ma fait mal sur le moment c est une douleur très forte, et apres c est les fortement des t shirt ou sur les machine de muscu avec le buste appuyer ou tu morfle ^^ Josevan 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted May 2, 2013 Author Report Share Posted May 2, 2013 Beau taf (bien mieux que moi), je te conseille de sécher pour repartir sur une bonne base même si la c'est déjà pas mal.Merci.J ai décider de sécher un peu, mais rien de radical car pas encore assez de masse. Pendant ma prise de masse je me suis trop inquiéter de la balance et de voir augmenter mon poids que je suis arriver a 77kg mais avec 16,1% de graisse ( d apres la balance) la je suis redescendu a 74kg a 14% de graisse je veux aller jusqu a 11% pour bien voir ce que sa donne, et je verrais a quel poids je suis.Mais c est la dernière fois que je me préoccupe du poids, je vais plutôt scruter le miroir.Y a encore du boulot, mais c est mieux qu a mes début a 50kg. Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted May 2, 2013 Author Report Share Posted May 2, 2013 C est pas la mort non plus, mais sa fait plus mal qu un tragus ou la langue. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted May 2, 2013 Report Share Posted May 2, 2013 Tu fais de la musculation a Keep Cool? xD Link to comment Share on other sites More sharing options...
bullrot1700 Posted May 2, 2013 Author Report Share Posted May 2, 2013 Pas compris ?? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted May 4, 2013 Report Share Posted May 4, 2013 C'était une vanne lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
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