Luca Posted February 6, 2013 Author Report Share Posted February 6, 2013 Cette été ??? Noooon j'étais a Beaucaire tête d'oeuf . Demande a Luca Grav il était avec moi Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 6, 2013 Report Share Posted February 6, 2013 Bon ben faudrait savoir rhooooo Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted February 6, 2013 Report Share Posted February 6, 2013 Tu y étais 3 semaines en septembre on poussait ensemble je reviens en avril Link to comment Share on other sites More sharing options...
tupacshakur Posted February 6, 2013 Report Share Posted February 6, 2013 Cette été ??? Noooon j'étais a Beaucaire tête d'oeuf . Demande a Luca Grav il était avec moibeaucaire le pays des mobil home la bas Robocop 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
filou63 Posted February 17, 2013 Report Share Posted February 17, 2013 pour ma part,je précise que j'ai 49 ans et pour l'instant naturel(pas pour longtemps)178cm86kgDC:112kgsquat:5x8 reps a 106kg(j'ai mal au dos donc pas de max)le reste je fait j'amais de max,car souvent tout seulevoila Link to comment Share on other sites More sharing options...
white rabbit Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 1m 8690 kgsquatt 180 kg (max)DC 90 kg (ma grosse faiblesse) Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 Bon c'est pas folichon mais je le dis quand même, sans aucune aide j'ai passé 6x93kg au squat hier. Je sais c'est faible pour le moment mais je suis content alors je m'en fou Link to comment Share on other sites More sharing options...
NoPainNoGain Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 Libre ou guidé ?J'ai bcp perdu sur le squat, je dois etre a 6-8 fois 120kgs, mon record était 4*160. Link to comment Share on other sites More sharing options...
baboudu33 Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 Libre ou guidé ?J'ai bcp perdu sur le squat, je dois etre a 6-8 fois 120kgs, mon record était 4*160.a oui quand meme , yen a qui rigole pas ici ^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 Libre ou guidé ?J'ai bcp perdu sur le squat, je dois etre a 6-8 fois 120kgs, mon record était 4*160.En libre je m'entraine à domicile et comme je n'ai pas la place d'avoir une cage... Donc si j'étais plus sécurisé je pourrais pousser surement plus lourd... Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 1m82 - 78kgDC: 120 kgSquat: 180kg Link to comment Share on other sites More sharing options...
tribal Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 Actuellement en diet1m72....72kgDc140 1 repAvant ..Mon maxi fin cure diana...76kg..Dc 155 1 rep Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Somebody Posted February 26, 2013 Report Share Posted February 26, 2013 putain chui entouré de ouf... j'ai honte mdrTaille 1m91Poids 89 actuellement (maximum 94)DC: 10rép à 100kgPresse à cuisse: dans les 320-340Squat (ne me tapez pas) 90kg une foisSDT 150 une foisdernière cure terminée le 6décembre, susta boldo, dk Link to comment Share on other sites More sharing options...
Duff Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Taille 1m86Poid 76 kilosDC (guidé et oui dsl salle de merde) 3x 125kg (mais bon en guidé :-/)Presse a cuisse 3x 107kg (Aie, point faible)Tirage nuque 10x 107kg (point fort)Développé écarté guidé 10x 135kg (point fort)J'ai hâte de changé de salle pour voir mes vrais perfs sur du matos de base. Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Tirage nuque 10x 107kgC'est moi qui arrive de la planète Mars ou c'est monstrueux ?! Link to comment Share on other sites More sharing options...
kevol77 Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Tirage nuque 10x 107kgC'est moi qui arrive de la planète Mars ou c'est monstrueux ?!Pour 1m86 et 76kg non c'est monstrueux Link to comment Share on other sites More sharing options...
NoPainNoGain Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Ca depends le nombre de poulies et la machine. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Natutel moi 7x100kg au DC, 3x110kg c'est mon record. La je suis en cure depuis pile 2 semaine je fais les pecs demain, on verra. Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 non il y'a rien de choquant , tout dépend de sa machine en plus Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Mon ancienne poulie je faisai des series de 15 a 60. Avec ma nouvelle machine je fais des series de 15 a 80, qu'on m'explique... Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 tout dépend des câbles , poulies , certaines machines ont des résistances , il y'a beaucoup de paramètres qui jouent Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Ou ta pris de la force tout simplement Link to comment Share on other sites More sharing options...
tribal Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Ou de la masse ....iiiii lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
Duff Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 Pour 1m86 et 76kg non c'est monstrueuxOui tu sais avec les machines guidé.. mais bon quand j'atteins mon poids au tirage nuque je décolle sur je ne me tien pas aux jambes, donc ca doit être plus ou moins réaliste ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
kevol77 Posted February 27, 2013 Report Share Posted February 27, 2013 tu decolles? j'ai du mal a comprendre le mouvement la^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
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