filou63

pour ma part,je précise que j'ai 49 ans et pour l'instant naturel(pas pour longtemps) 178cm 86kg DC:112kg squat:5x8 reps a 106kg(j'ai mal au dos donc pas de max) le reste je fait j'amais de max,car souvent tout seule voila

merci a tous

bonjour a tous donc je me presente Prénom: philippe Département ( numéro ) : 63 Age: 49 Poids: 86 Taille: 178 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 21 ans Exercices favoris ? : aucun Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : grossir un peu plus Hobbies / Passion ? : muscu,footing,moto,auto,mecanique amateur Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : non Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: oui anabol 5mg il y a 8 ans environ