jordan400 Posted February 10, 2017 Report Share Posted February 10, 2017 bonjour a tous , je voudrais faire une cure pour sécher d'ici juin et descendre vers les 11 body fat sachant que je suis dans les (17-18) je sais c'est beaucoup et surtout avoir les avis de personnes bien plus expérimenté que moi je voudrais prendre durant ma cure du clenbu winstrol et anavar , avec comme protection durant la cure du liv52 et faire une pct avec clomid nolvadex et proviron clenbuterol : 10 semaines - 2 semaines on et 2 semaines off avec un dosage progressive en commençant a 25mcg et finir vers les 75mcg anavar : 6 semaines- 6 jours sur 7 - 30mg par jour les 3 premieres semaines et 40mg par jours les 3 dernieres winstrol : 5 semaines - 5 jours sur 7 - 30 mg par jour je sais qu'ils y'en a qui vont me dire ou est la testo bah le seul probleme cest que je sais pas faire les injections , avant j'avais une infirmière qui me les faisait mais plus maintenant pour ce qui est de la pct , elle est classique : duree : 21 jours , le 1er jour 200 mg de clomid avec 20mg de nolvadex et 25 mg de proviron du 2eme au 11eme jour : 100 mg de clomid avec 20 mg de nolva et 25 mg de proviron et enfin du 11eme au 21 eme : 50 mg de clomid avec 20 mg de nolva sans proviron merci d'avance Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted February 10, 2017 Report Share Posted February 10, 2017 salut poste ta diète et training dans les bon topic pour voir ou tu en n'ai Il y a 10 heures, jordan400 a dit : bonjour a tous , je voudrais faire une cure pour sécher d'ici juin et descendre vers les 11 body fat sachant que je suis dans les (17-18) je sais c'est beaucoup et surtout avoir les avis de personnes bien plus expérimenté que moi pourquoi veut tu prends des stéroïde pour sèche... je te conseil de faire une sèche au naturel et si ta pas réussi atteindre tes objectif au naturel la ok pour les stéroïde ( les stéroïde ses pas de bonbon il faut pas croie que en prennent des stéroïde que tu va sèche tous seul il faut un bon training et une bonne diète ) Il y a 10 heures, jordan400 a dit : je voudrais prendre durant ma cure du clenbu winstrol et anavar , avec comme protection durant la cure du liv52 et faire une pct avec clomid nolvadex et proviron clenbuterol : 10 semaines - 2 semaines on et 2 semaines off avec un dosage progressive en commençant a 25mcg et finir vers les 75mcg anavar : 6 semaines- 6 jours sur 7 - 30mg par jour les 3 premieres semaines et 40mg par jours les 3 dernieres winstrol : 5 semaines - 5 jours sur 7 - 30 mg par jour 30 mg ses très peu je trouve le clen ses pas terrible il y a mieux comme stéroïde (et ses dangereux surtout pour le cœur sans parler des effet seconder ) pour le win ses tout les jours pour le anavar je sais pas mais je dirais pareil prendre deux oral tu risque de te niquer le foie moi avec que le win mon foie a prie chier ....très chier Il y a 10 heures, jordan400 a dit : je sais qu'ils y'en a qui vont me dire ou est la testo bah le seul probleme cest que je sais pas faire les injections , avant j'avais une infirmière qui me les faisait mais plus maintenant donc tu a déjà fait des cure de stéroïde sa serais bien de le dire : quoi comme cure !! (et pourquoi tu la pas poster ) et pour les injection ses pas compliquer a faire ...(voir doc injection ) personnellement je n'ai aucune connaissance au niveau médicale et j'ai jamais eu de douleurs il suffit seulement d'apprend ... Il y a 10 heures, jordan400 a dit : pour ce qui est de la pct , elle est classique : duree : 21 jours , le 1er jour 200 mg de clomid avec 20mg de nolvadex et 25 mg de proviron 200 mg clomid sa fait beaucoup du 2eme au 11eme jour : 100 mg de clomid avec 20 mg de nolva et 25 mg de proviron et enfin du 11eme au 21 eme : 50 mg de clomid avec 20 mg de nolva sans proviron pourquoi tu veut prendre du proviron oublie pas de poster ta diète et training (dans les bon topic ) L'injection-tout savoir-.docx Link to comment Share on other sites More sharing options...
toons62 Posted February 10, 2017 Report Share Posted February 10, 2017 Oublié ton idée de "cure", sèche avec une bonne diète si besoin est, le clen franchement les bénéfices ne valent pas les risques encouru, le je ne sais pas faire les injections c'est une excuse pour rester sur les oraux plus simples aux premiers abords. Tu achetés les aiguilles seringues desinfectant, quart supérieur externe de la fesse et bim c'est fait. Ceux ne sont pas les topic qui manquent. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bud Posted February 11, 2017 Report Share Posted February 11, 2017 Je crois que je ne comprendrai jamais pourquoi les personnes pensent que la chimie peut tout faire. Avec une diète cohérente et un entrainement adapté tu peux y arriver sans te charger. Surtout pour taper dans le clen. C'est mon avis et je peux me tromper mais il n'est pas impossible d'atteindre ton onjectif sans produit. Loin de là. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 15, 2017 Author Report Share Posted February 15, 2017 bon voila yoooan tu ma répondu le premier t'es le premier servi , j'ai poste toute ma diète et mon training en espérant que tu y vois plus claire pour ce qui est du fait de prendre des steroides pendant la seche , c'est tout simplement que je n'arrive jamais a perdre au niveau des hanches , j'ai des hanches hyper grosse et j'en ai marre . Pourquoi vous faites toujours une seche sans roro ?? tu ma dis qu'il y'a mieux que le clen comme quoi par exemple ? pour ce qui est de ma 1er et mon unique cure de stéroïde jusqua présent , c’était pour la prise de masse donc je suis aller doucement , j'ai utiliser sustanon et dianabol sustanon 8 semaines : 500mg par semaine dianabol : 6 semaines , les 3 premieres 30 mg par jour 6j/7 et les 3 dernieres 40 mg par jour 6j/7 protections : nolvadex proviron et liv 52 relance : clomid nolvadex et avant la relance j'ai pris 1500mg d'hcg 2 fois en 2 semaines avant ma pct ( je sais j'ai deconner ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 15, 2017 Author Report Share Posted February 15, 2017 salut toons62 alors la cette reponse est pour toi , j'ai essayer 1 fois de ma vie de me faire une injections a la cuisse sa a foirer pourtant je me suis informer un max desinfectant pour les mains alcools 90 degre cotons 1 seringue 2,5 ml avec 2 aiguilles ........ pourtant juste avant de l'injecter j’hésitais énormément jusqu’à ce que je l'ai enfoncer d'un coup et j'ai toucher un nerf , j'ai eu un mal de chien durant 1 semaines et je boittais comme un ampute donc si tu me trouves une solution a ça je serais vraiment très heureux Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted February 15, 2017 Report Share Posted February 15, 2017 Il y a 5 heures, jordan400 a dit : Pourquoi vous faites toujours une seche sans roro ?? re personnellement je suis pas contre de faire une sèche en cure mais avec peu de produit exemple : testo seul que pour un petit coup de pousse + le fait que j'ai pas un haut niveau donc pour l'instant je fait sens ou peut-être avec de la testo seul Il y a 5 heures, jordan400 a dit : tu ma dis qu'il y'a mieux que le clen comme quoi par exemple ? clen a beaucoup d'effet secondaire et au niveau effet il y a mieux exemple de la testo (seul ou avec un oral ) qui et pour moi moins dangereux et plus efficace Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 15, 2017 Report Share Posted February 15, 2017 Il y a 5 heures, jordan400 a dit : Pourquoi vous faites toujours une seche sans roro ?? Je vais te donner mon avis perso. Pour moi si pas de compétitions prendre des produits pour une sèche = grosse connerie et/ou pas les bases diète/training et/ou feignantise Bud 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 15, 2017 Author Report Share Posted February 15, 2017 Merci de vos réponses , je vais suivre vos conseils et essayer de sèche naturellement et des que sa va bloquer on verra à ce moment là testo si j'arrive d'ici la à faire mes injections ou Glen si j'y arrive pas à faible dose Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 15, 2017 Author Report Share Posted February 15, 2017 Par rapport à la diète vous me conseiller de diminuer une bonne partie des glucides ou d'y aller mollo Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted February 15, 2017 Report Share Posted February 15, 2017 il y a 6 minutes, jordan400 a dit : Par rapport à la diète vous me conseiller de diminuer une bonne partie des glucides ou d'y aller mollo métabolisme de base La formule : MB = 66+13.7x poids (en kg )+ 5 x taille (en cm ) - 6.76 x age = mb exemple pour pour 100 kg 175 cm et 18 ans MB = 66+13.7x100+5x175-6.76x18 = 2189.32 kcal on j'ai arrondie a 2200 kcal plus ou moinsdéfinition ( métabolise de base ) : ce qui faut pour que ton corps fonctionne correctement ne pas descendre au dessous ( ses dangereux ) voila comment je calcule mais besoins kcal : Lipide : 1 g a 1.5 g par poids de corps (PDM ou sèche ou maintien ) Glucide : (pour les glucides sa varie si tes en sèche ou en maintien ou prise de masse) Protéine : maintien : 2 g a 2.5 g sèche : 2.2 a 3 g prise de masse 1.8 g a 2.2 g par poids de corps Fibre : entre 25 a 35 g par jours Eau : 2 lite minimum par jour je suis environ entre 6 litre et + Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 15, 2017 Author Report Share Posted February 15, 2017 Merci beaucoup de ta reponse yoooan , c'est ce que je vais appliquer pourles lipides et protéines je fais pareil mais les fibres pas du tout Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 15, 2017 Report Share Posted February 15, 2017 il y a 58 minutes, jordan400 a dit : Merci de vos réponses , je vais suivre vos conseils et essayer de sèche naturellement et des que sa va bloquer on verra à ce moment là testo si j'arrive d'ici la à faire mes injections ou Glen si j'y arrive pas à faible dose À moins de vouloir descendre à 7% de BF en mode compét y'a aucune raison que ça bloque sinon c'est que y'a pas ce qu'il faut en diète et/ou training Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 15, 2017 Author Report Share Posted February 15, 2017 Non je voudrais juste descendre vers 10-11% de body fat Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted February 15, 2017 Report Share Posted February 15, 2017 Je suis à environ 12% selon mon coach Et je suis en lean mass...... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bud Posted February 16, 2017 Report Share Posted February 16, 2017 Propre Veuve. Oui 11-12% c'est largement faisable. Je crois que tu as eu tes réponses. Bonne diète, training adapté et tu y arriveras. Teste d'abord et sinon si tu y arrives pas reviens ici et donne le pourquoi. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 19, 2017 Author Report Share Posted February 19, 2017 Le 2017-02-16 à 14:52, Bud a dit : Propre Veuve. Oui 11-12% c'est largement faisable. Je crois que tu as eu tes réponses. Bonne diète, training adapté et tu y arriveras. Teste d'abord et sinon si tu y arrives pas reviens ici et donne le pourquoi. Oui bud j'ai eu toute les réponses que je voulais et c'est ce que je vais faire par contre j'aurais encore 2 question est ce que un écart par semaine ( resonable ) ralentisserai ma sèche et comme tu as dis sa à un moment sa bloque je pense faire comme ma dis yoooan et faire une cure de testo mais seulement laquelle prendre et à quel dosage 250mg ou 500mg par semaine ? Merci encore pour vos réponses Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted February 19, 2017 Report Share Posted February 19, 2017 il y a 20 minutes, jordan400 a dit : et comme tu as dis sa à un moment sa bloque je pense faire comme ma dis yoooan et faire une cure de testo mais seulement laquelle prendre et à quel dosage 250mg ou 500mg par semaine ? tu a combien de BF et ses quoi tu objectif car la 1 m 78 pour 80 kg que tu prendre des stéroïde pour une PDM ok mais pour une sèche XD .... BF ! Le 15/02/2017 à 16:42, jordan400 a dit : je voudrais juste descendre vers 10-11% de body fat naturellement ses réalisable avec 80 kg pour 1 m a 75 au naturel .... tu na pas le encore le niveau pour prends des stéroïde car demander quelle testo et a quelle dosage !!! dessoler mais sa ses les base des stéroïde je l'ai appris en 1 semaine et encore les stéroïde sont pour dépasser ses limite naturel pas pour avoir des abdominaux dessoler d’être méchant mais la sa devient quand même dangereux pour toi ( au niveau relance et autre ) faire une cure de stéroïde sans connaitre les base plus vouloir maigrir sa serre a rien ....sur tous a ton niveau ( poids taille ) a voir avec ton BF et je suis ma placer pour dire sa car j'ai que 18 pige mais fait quand même attention car tu a que 19 ans ( attention a ton AXE ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 19, 2017 Author Report Share Posted February 19, 2017 Non je me suis beaucoup renseigner sur les produits et les effets ainsi que la PCT mais je vois tellement de chose à droite à gauche que sa me trouble des fois mais honnêtement je pensais ( si j'en prend ) prendre 500mg de susta par semaine durant 8 semaines avec les protections adéquates et pour mon body fat je suis à 19.5 % finalement Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted February 19, 2017 Report Share Posted February 19, 2017 comme tu veut tes adulte et responsable pour une sèche le mieux ses la testo P car elle agir rapidement et peu ou pas du tout de rétention d'eau après tu peux faire avec des autre testo aussi mais la plus souvent utiliser en sèche ses la testo P si tu veut vraiment sèche sous testo il faut d'abord sèche naturel et ensuite quand tu aura bien perdu tu peux envoyer la testo ... personnellement a ta passe je faire une sèche naturel et après une PDM propre sous stéroïde ses beaucoup plus intelligent après fait comme tu veux Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bud Posted February 19, 2017 Report Share Posted February 19, 2017 Si tu dois ne prendre qu'une testo alors àla rigueur ça serait de la Propio. Rapide donc. Les autres demandent un temps avant action. A peine tu vas commencer à profiter du susta que tu dois l'arrêter. Mais comme on t'a dit, ça prendra le temps qu'il faut mais fais les choses propres et tu aviseras. Si tu n'essaies même pas ça ne présage rien de bon pour l'avenir. Comme dirait Veuve, le body c'est pas du ping pong faut en chier. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 19, 2017 Author Report Share Posted February 19, 2017 J'apprécie beaucoup ta franchise et je suis pas quelqu'un de borne , comme je t'ai dis c'est ce que je vais faire . Je vais faire ma sèche naturellement en espérant que douci fin juin je serait autour des 11% de body fat sinon à ce moment là je ferais peut être une cure de testo mais seulement si j'y arrive pas , après oui ta raison c'est plus intelligent de faire comme tu as dit mais tu sais j'ai jamais réussi à enlever c'est hanche de merde que j'ai meme en arrivant à 50 gr de glucides par jour avec 3 séance de cardio à part mon training j'ai une génétique de merde à ce niveau la par contre pour ce qui est de prendre du muscle ( et non de la graisse ) je trouve que je me débrouille plutôt bien Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 20, 2017 Author Report Share Posted February 20, 2017 Yoooan , juste par curiosité par rapport à la cure pour la sèche si on fait testo proprionate avec primonolan ou masteron Par exemple : tests proprionate 200 mg/semaine 100mg le lundi et 100 le jeudi avec primobolan ou masteron à raison de 400mg par semaine divisé en 2 injections le tout pendant 8 semaines tu trouves çà correcte ou pas ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
yoooan Posted February 20, 2017 Report Share Posted February 20, 2017 Il y a 8 heures, jordan400 a dit : testo proprionate avec primonolan ou masteron testo seul . Il y a 8 heures, jordan400 a dit : Par exemple : tests proprionate 200 mg/semaine 100mg le lundi et 100 le jeudi ses les base ( ses comme si je demander a un mec qui a le permis a quoi sa serre le STOP ....et qui ses pas me répond.... les base ) testo P ses soit en E0D ou E2D dose minimum : 50 mg en E0D OU 100 mg en E2D E2D 100 mg = 350 mg de testo P par semaine Il y a 8 heures, jordan400 a dit : avec primobolan ou masteron à raison de 400mg Link to comment Share on other sites More sharing options...
jordan400 Posted February 20, 2017 Author Report Share Posted February 20, 2017 Yoooan je sais que tu vas trouver ça très bizarre mais je sais pas ce que sais E0D et E2D j'ai jamais compris pour ce qui est de la proprionate je me suis jamais renseigner dessu parce que je penser pas l'utiliser un jour j'ai toujours pris la susta Link to comment Share on other sites More sharing options...
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