jonas

si tu as jamais fais d'aas je te déconseille la trenbo , c'est pour confirmé il faut quelque cure à son actif avant d'envisagé de toucher à la trenbo ... pour la boldo c'est 12 semaine minimum . donc boldo pour masse sèche , sinon le npp d'apres comete et se que j'ai lu ça marche bien pour maigrir (jamais essayé je peux pas dire ^^). pour le training je vais aller voir mais comme je t'ai dis ça serai sympa d'alterné toutes les 6 semaines. au pire tu fais l'OVT , le 2 partie ( en 8 semaine ) tu passe sur GDS et tu finis par le superhero programme mouahahaa kiné svp et civière aussi

yep n'oublie pas d'aller lire les règles

putain je suis le modo qui pu j'ai walou MOI

wesh ça c'est de la salade pour un bon gros caca jolie doigt , tu fais une manucure

tué le CHATTTTTT

oui alors on parle pas du même BF ^^ car celui que je te parle c'est sur qu'avant les 12% tu vois pas les abdos . il y a un gas qui avais mit les image avec les estimation de BF , il faudrait le trouver :/

oui tu as raison , il veut faire cure de GH et pendant faire un cycle de testo e

merci de partager ton expérience

on doit pas parler du même . car c'est à partir de 12% qu'on voit les abdos

12%

a ba bravo maintenant c'est toi qui me devance ^^ j'aimerai bien avoir tout ça aussi , meme si je pense qu'il y a pas de soucis à se faire si elle a été faite par "comete", moi je trouve l'agencement nickel en tout cas ^^

moi je peux dire qu'il est solide ^^je l'ai vu il y 7h environ je pense pas qu'il aura changé d'ici la ^^

faigant !! premiere cure ? donc oui manque protec , hcg est conseillé . garde du nolva sous la main au cas ou tu sentirais des chatouillement ^^. on parle pas en jour mais EOD E3D tu te piquera jamais les mêmes jours .

ça va robo , un jour on fera l'amour t'inquiet pas

re sylvain voila les gas je vous présente monsieur muscle de ma salle ^^. bon la phrase habituel : bienvenu n'oublies pas d'aller lire les règles .

les gas stop le HS

oui pèse cru ça sera mieux ^^ non c'est pas mal les prise de GH je trouve mec sous GH tu vas maigrir en fesant du muscle tu peux don en lipide prendre : huie de colza , amande , beurre de cacahuète sur MP .. voici quelque exemple . tu devrais poser ton training dans la section approprier ( tu es sous GH donc je veux pas voir que du 4x8-12 ) il est bon de changer de training toute les 6 semaine ( 8 maxi)

je fais pareil je me détruit et ensuite je congestionne ^^

pour la GH tu peux faire un protocole 5j/7J mais tu comptes utilisé quel protocole pour l'injection ( heure et penses tu la fractionner ?) AU REVEIL 40 g Impact whey protein (myprotein) combien de temps entre le reveil et el petit dej ? PETIT DEJ 100 g Avoine quaker oats 90 g Blanc d'oeuf 100 g Oeuf brouillé 5 g Créatine monohydrate (moue tu devrais plutot rapproché les prise vers le training et aussi les fractionné) 30 g Tropicana orange avec pulpe ( passe au multi-vitamine) COLLATION 80 g Barre protéinée oats & whey myprotein DEJEUNER 200 g Riz blanc (cuit) (oui mais cru? ) 160 g Steack haché 5% (cuit) (légume et huile de colza ) PRE TRAINING 5 g Active power bcaa powder 70 g Avoine en poudre myprotein 40 impact whey TRAINING 80 g Dextrose (myprotein) ( baise à 40-50) POST TRAINING 5 g Active power bcaa powder 20 g Impact whey protein (myprotein) 20 g Egg proteine (nutrimuscle) DINER 160 g Dinde escalope 150 g Epinards 60 g Pates completes ( l'huile) AVANT COUCHER 200 g Fromage blanc 0 % COMPLEMENT pack vita mp + omega3

mdr oui en effet ça fait partie des effet du npp ^^

bienvenu n'oublies pas d'aller voir les règles

bienvenu n'oublie pas d'aller voir les règles

le npp aucune idée jamais test mais mais la propio oui en tout cas ^^

yep bien venu n'oublie pas d'aller lire les règles

hs on poua il y a plus de sang le type hs off