nassim

Comment tu comptes travailler la densité ?

Beau travail!!

Toi qui est off depuis longtemps, as tu perdu bcp de muscle comparé a quand t étais ON?

Merci de me défendre, mais je crois que notre pote parle de nassim sahili le youtubeur...mdr

Elle dure combien de temps ta cure?

ED = chaque jours E0D = tous les jours ?Quelle est la différence? Eod, c est bien 1 jour sur 2?

Au temps pour moi, j essaierai de retrouver l autre article dont je parle quand même.

De ce que j ai lus ,l ari a une duré de vie de 3 jour .

T en ai a ta combien de semaine de ta cure?!?! Tu la prolonger ta pas fais que 10 semaines ?

Je suis très calme et polie d habitude, j ai juste user de mon droit de réponse. Aller c est finis maintenant trankilou, peace.

Je te parle pas du pote au cousin de mon voisin,mais d un ami proche. Après tu penses ce que tu vx j en ai absolument rien a foutre!!! Sur ce garde la pêche, et arrête ta frustration.

Peut être ...

J en connais qui juste avec du t.bol pissait rosé..

Utiliser du clen si tu es au dessus de 10% de bodyfat,c est juste du gaspillage!!et des risque pour ton coeur pour absolument rien!!! Melanger 2 oraux dis au revoir a ton foie,et ton cholestérol va exploser sûrement. Tu veux pas qu'on te parle d injection,alor fais une autre cure avec un oral,et ta dis que ça marchait très bien,donc je comprends pas PK tu VX mettre 3 oraux en même temps!! Injection poto y'a rien de mieu,arrête de faire ton fragile et pique les fesses!!

Et tes valeurs pour le foie ont exploser? Tu as les chiffres ?

Ta pris du winny? Et t avais loi comme protection pour le foie?

Quand je parle de nutri nazi, c est de l humour ( même si tu trouves pas ça marrant), en aucun cas je visais quelqu'un en particulier. Tu as totalement raison sur la bouffe industriel,rempli de conservateur,de pesticide et j en passe... Mais je pense quand même avoir la notion du danger de ces produits, sinon je serais partis direct avec des 19 nor,mais c est vrai que quand on lit mon poste ça donne l impression d un gogol qui fait un peu n importe quoi, mais c est pas le cas,même si il y a énormément de chose a corriger. Je posterai ma nouvelle diet iifym, et mon training ppl dans les prochains jours.

Super intéressant, oui je sais très bien si je suis en dessous des mes besoins calorique je perds et vice versa, mais j ai merdé sur ce coup. Maintenant que je reviens natty je fais plus attention que en cure, et je compte vraiment faire les choses proprement, que se soit natty ou pr la prochaine cure. Pour mon training je fais du PPL.

Yes, en tout cas ta une belle masse musculaire !

Hier pendant ma séance pull.

Oui , je vais partir de une diet iifym, histoire d atteindre mon total calorique plus facilement, pcq perso mon estomac a du mal avec 3500kcl "propre". Je mange un repas,alor que j ai pas finis de digérer celui d avant. Ça en devient presque écœurant.

MDR, bah oui, je vais pas m inventé une vie. J ai beaucoup de défaut,mais jsuis pas un mito.

T es vraiment massif!! Une petite sèche et t es au top!

Écoute j étais malade pendant 10 jours, plus un déménagement,et un nouveau job. Mais j ai pas d excuse ,le réel problème était mon manque d organisation. Mon petit déjeuner est toujours le meme , 4 oeufs entier , 100 GR de flocon d avoine, et des noix de cajou. Les 3 premières semaine était correct, ensuite c parti en vrille. Je loupais des collations,je ne pesais pas toujours ce que je mangais,et pas mal d écart aussi. Mais même sans peser je ferais ce qu'il fallait pour avoir mon total en protéines, ( j entend par la que je bombardais avec les oeuf,les viande et poisson, les légumineuse). Une diète très hasardeuse au final... Voila je ne vais pas te mentir et inventé une diète, mais je trouve que même avec tous mes "écarts" je suis rester assez propre, j estime être entre 12 et 15% de BF max. #vive le burger king#les nutri nazi vont me tailler. MDR

salut a tous les potos! Alor mardi ça fera 2 semaine que j ai finis ma cure , j ai stoppé le turi a la semaine 4, et il me manquait 2 injection ( mauvaise manipulation quand je tirais le produit sûrement). La cure aura donc duré 9 semaines. Resultat,+6kg sur la balance, avec, je l avoue, une diete loin d être top. Je suis content de ma cure tout c est (quasiment) passé comme prévu. Je pense déjà a la prochaine, j ai les produit en tête,et je mettrai plus de molécules hihi. En attendant je commence la pct, samedi prochain. Une petite photo d aujourd'hui après une dizaine de jour sans piqure.