Bon les gars le topic est un peu mort on va essayer de le réanimer.
Concernant le hcg j ai vu plusieur protocole, certains commence a partir de la semaine 3 jusqua la fin de la cure. D autre commence le hcg apres la cure, juste avant la relance. Et d autre ne prenne meme pas de hcg.
Je suis un peu confus, devrait je en prendre? sachant que je pars sur du susta + turi .
Le medecin la prescris de l aridimex au nom de ma copine...lol
Et j ai les resultats de ma pds qui est tombé aussi, je partegerai si ca vous interesse.
Je suis tomber sur le programme 6-12-25 de charles poliquin. Vous pensez que c est une bonne idée de faire ce programme pendant une cure? Vu que travailler la force durant une cure est deconseillé, car fort risque de blessure avec les poids ajouter a la barre.
Ou si vous avez des programme d entrainement interressant, je serai au top si vous pouvez les partager.
Ca serait cool que vous m eclairez un peu, je vais emtamer ma 1er cure et j ai pas vraiment envie de faire n importe koi.