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oui tabouret pas mal
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il etait prevenu joué avec le feu recolte les sandres
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avis perso tu prend des bcaa tu sens rien dans le corp tu mange des fruit i sont bouré d ' acide aminée et pour le nesquick c mieux que du sucre et le sirop setai pour changé de gout oui je suis la nouvel star il en faut bien un nom
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developez couche altéres
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bonjour je sais que l on peut trouvez du cramberry masi je recherche du jus de grenade ou en trouvez ? svp
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salade le soir n pas de feculent le soir et pas de glucide apres 18h
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Apport moyen protéine et glucide séche et masse
uksexylove replied to rhosh93's topic in Programme prise de masse
plus tu boit de leau plus tu gonfle ton ventre essaye tu verra -
yop je te conseil le lundi un exo de plus ou alors en supertset 1fois curl barre 1 fois curl altéres , une series de plus au lieu de 3 comme a beaucoup d exo a moin que tu soit en force voir volume , le jeudi refaire des biceps 2 fois par semaine pour ma part et 1 fois les triceps , et faire le vendredi tes tricep, exo a faire bare front pour triceps , Développé incliné avec haltères , Pull-over, pour les pecs ,
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pas mal moi je recherche des debardeur genre en haut retrecis des 2 cotes a fond je c pas si vous voyez ce que je veut dire
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bienvenue bonne lecture
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moi perso je trouve les bcaa inutile si tu prend des roros , hmb inutile , creatine inutile avis personnelle
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Olympia 2013
uksexylove replied to TURI's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
kai en force dommage shawn a pas terminé 3 place -
question bete je pense comment effectué une prise de sang discrete sans en parle a son medecin appart allez voir un medicin qui nous connait pas
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elle ai dacord elle aussi
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moi perso niveau traction sa va pas donc bonne chance a ceux qui peuvent
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bievenue poste ton train et ta diet
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bievenue poste ton train et ta diet
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oui je susi dacord
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pas de chance
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pas mal merci pour une seche ou de al force je veut bien met pour de la masse sa me paré surcharger
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quel qu un une idée ???
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jacked 3d les amis
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pas mal mais tout ce qui pose une video on droit a quelque chose sinon sa va en dégcouragé pas mal