Robocop

tu chipotes Tanatheos

S1: propio 500mg+ 400mg primobolan S2: propio 500mg + 400mg primobolan S3: propio 500mg + 400mg primobolan S4: propio 500mg + 400mg primobolan + 40mg oxandrolone (pharma) par jour S5: propio 500mg+ 400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour S6: propio 500mg+400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour S7: propio 500mg+400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour S8: propio 500mg+ 400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour S9: propio 500mg+400mg primobolan + 40mg oxandrolone par jour S10: propio 500mg+ 400mg primobolan+ 40mg oxandrolone par jour S11: propio 500mg+ 400mg primobolan+25 mg proviron par jour+0.80 clenbu par jour S12: propio 500mg (ou moins si tu veux thabituer a la relance mais autant rester a 500 c'est juste psychologique Relance PCT à partir de la semaine 13 : Jour 1 : 200 mg CLOMID + 40 NOLVA Jour 2 à 4 : 150 mg CLOMID + 40 NOLVA Jour 5 à 7 : 100 mg CLOMID + 20 NOLVA Jour 8 à 21 : 50 mg CLOMID + 20 NOLVA Zinc 50 mg tout le long pct puis 25 mg avec l'arrivé de l'automne vit D vit c en relance 2 gr matin et post training pour le cortisol l'ephedrine je la mettrai pas en pct propio et primo en E2d dans la même seringue anavar répartit dans la journée j'ai surement oublié des trucs

tu poses la question alors que tu connais la réponse... tu fais ce que tu veux de ta vie mais oui c'est très mauvais

2s c'est pas suffisant soit tu fais rien sois tu fais 4s parsque les esters long du susta prendront le relais que a partir de la 4eme semaine ou alors cure a la propio l'anavar commence direct a 40mg (si tu peux monte a 50..) a la fin tu coupe le susta pour remplacer avec la propio mais tu le fais trop tard fais le des la semaine 11

c'est a combien de cure ? la propio sur 2s ca va pas aussi pour l'anavar j'ai vu des bons feeds avec 40mg d'anavar pharma, c'est leger mais ils ont eu des résultats correcte

Vire le proviron prends de l'aromasin ou arimidex plutot anavar effectivement trop bas sauf peut etre si il est pharma relance incomplete (nolvadex)

y'a de la qualité maintenant faut faire la masse

tu as du te pincer un nerf c'est rvenus ?

sa fait pas de mal de changer de temps en temps de carte.. je la garde 6 mois max la mienne

après ton injection ? tu l'as fait ou ?

tu es sec la tu as séché en plus moi a ta place j'augmenterai un peU

Je pense que tu peux monter un peu les calories

si c'est prévu oui fait le..

c'est la rétention qui doit partir pas du muscle.. moi je te conseil d'attendre un peu tu ajuste la semaine porchaine tu rajoute 50g de glucides après tu fais ce que tu veux

non non vous faites pas ça vous ?

il se peut vu la toute la malto que tu prennais mais sa sera un mal pour un bien pas la peine de faire du gras pour rien. Il te suffira de monter un peu les calories la purée de cacahuète et d'amandes seront tes amis je pense plus tard

Petit déjeuner : 9h/9h304 oeufs entiers110 G flocon d’avoine100 G compote de pomme sans sucre ajoutéMulti vitamines + Omega 3 Repas déjeuner : 12h/12h301500 G poulet200-250 G Légume vert1 CAS Huile de colza150 G Cru Riz basmati Collation : 15h Impact whey protein ( 25g )Avoine en poudre ( 80 G )1 bananeJe l’a met à 15h car à 16h c’est mon entrainement et je pars vers 15h20 et je n’ai pas trop de temps. Pré training5G bcaa training 40g malto Post training5G bcaa + 10g gluta + 25 G whey Collation 17h30-45150 G steak haché 15% ( car j’essai de prendre du poids avec le 5% ça bougeait pas trop )100 G riz basmati cru1 CAS huile olive Soir 21h150 G poissonLégumes 200-250 G1 CAS huile colza150 G pomme de terre1 omega 3 Avant coucher 2h200 G fromage blanc sa devrait suffire tu es trop haut en protéine tu étais a 3,7g/pdc.. pour le poids que tu as pris c'est normal au début, vaut mieux commencer un peu plus bas et monter progressivement les calories et les glucides, chaque semaine pesé et miroir et on ajuste en fonction des résultats et de l'objectif

enlève cette malto en pré et post training ^^ mets la pendant ça fait combien de prot combien de lipides ? a mon avis la quantité de prot doit pas faire rire...

son ip : 141.101.99.235 mais c'est pas ça fixe

c'est chaud.. il a morflé

testo E / diana ou tbol pour une première je ferai ça.. simple de quoi prendre en force et rester propre si la diet est la pas un soucis

j'ai supprimé ton post inutile d'en creer un autre pour dire la même chose c'est pas une cure force ça, tu prendra forcement en force mais c'est plus masse seche le hcg tu le mets a quel moment ? tribulus pour moi inutile

30 au lieu de 35 je voulais dire oui vitargo tu peux mélanger avec tous

seulement pendant la malto

essaie le vitargo sa devrait plus le faire certains supportent mal la malto oui en passant à 4 oeufs + des doses de 30gr au lieux de 30 deja ça baisse un peu c'est pas mal