chris85190

La cure est bien dans l'ensemble Pour le gras tu peux l'éviter , il suffit seulement d'avoir une diète propre.

Oui ca joue sur la thyroïde , c'est pour ça qu'il faut commencer doucement , augmenter la dose progressivement et finir en réduisant les dosages pour ne pas brusquer la thyroïde. En peptides voici une très bonne combinaison pour cramer du gras: HGH Fragment 176 191 + CJC 1295 DAC

Tu peux faire propio + protocole T3 (et éventuellement clenbuterol) Tu auras de quoi cramer du gras avec une bonne diète tout en limitant la perte musculaire grâce a la testo. Ça sera déjà bien pour reprendre tranquillement , ça fait pas trop chargé comme ça.

J'ai failli mourir de rire pu.... tu m'a tué sérieux ^^

L'anavar reste un roro soft avec peu d'ES donc ne t'attend pas a des miracles mais il procure gain de force et un petit assèchement avec diète faible en glucides. Niveau gains musculaires tu seras très déçu. Et il reste assez cher quand même

Bah tu peux le prendre en oral a la limite mais bon le win est plus avantageux quand le Bf est assez bas pour en tirer le meilleur profit car il améliore la masse sèche et la définition musculaire. Pour sècher tu as le clen , T3 et DNP. Tu peux éventuellement utiliser anavar aussi. Avec une bonne alimentation tu as de quoi virer du gras. Je te dit pas d'utiliser tout les produits hein^^ mais tu demande des noms donc je réponds a ta question en te donnant des exemples de produits. Après il suffit de faire un petit stack sympa , efficace tout en limitant les dangers.

Je le trouve sympa aussi ,du moins il me convient très bien (je fais avec la matos que j'ai^^) et je prend du plaisir a m’entraîner donc c'est le principal Je vais le modifier un peu car avec les news machines j'aurais plus de choix et je pourrais encore mieux exploiter tout ça. La je vais m'éclater a m’entraîner Tu peux mettre les mollets avec les jambes si tu le souhaite mais la séance du vendredi dure environ 1h15 (car temps de repos court pour les mollets , abdos et trapèzes environ 45s pour les abdos et 1m max pour trapèzes et mollets). La plus longue séance c'est celle du lundi qui est de 1h20-30 sinon les autres c'est entre 1h00 et 1h15 en général et pour celle du dimanche je fais en sorte de faire 30min d'abdos. Tout dépend de tes temps de repos et comment tu gères la séance mais normalement c'est good.

ça y'ait Veuve , tu m'a convaincu de rester chez moi a vie On va pas en faire un débat mais c'est clair que dans ce cas la on ferait plus rien. Il faut savoir respecter le choix des autres. Il a essayé est c'est bien et si il est satisfait c'est encore mieux

Merci la gars Rob je vais le commencer lundi Pour le programme en ce moment je fais ça : Lundi: pecs / triceps développé décliné : 2x12 + 2x8 développé couché haltères: 2x12 + 2x8 développé incliné: 2x12 + 2x8 écarté haltère incliné: 2x12 + 2x8 poulie vis a vis: 4x12-15 DC prise sérrée: 2x12 + 2x8 extensions des triceps a la corde: 2x12 + 2x8 extensions des triceps unilatéral a la poignée (poulie haute): 2x12 + 2x8 Mardi: quadrcieps / ischios / abdos Squat barre: 1x12 + 1x10 + 2x8 squat haltère descente très bas: 1x15 + 1x12 + 1x10 + 1x8 leg curl: 4x15 leg ischios: 1x15 + 2x12 + 2x8 crunch sur banc: 1x50 + 1x40 + 2x30 crunch obliques sur banc: 4x50 relevé de jambes: 4x20-30 Mercredi: repos Jeudi: dos/biceps tirage vertical (tirage nuque): 2x12 + 2x8 rowing barre ou tirage poitrine au triangle: 2x12 + 2x8 tirage horizontal (rowing assis poulie basse): 2x12 + 2x8 curl barre ez au pupitre: 2x12 + 2x8 curl prise marteau haltères: 2x12 + 2x8 curl barre droite: 4x12 Vendredi: mollets/ trapèzes/épaules/abdos levage frontal a la barre ez ou haltères en unilatéral: 4x15 développé assis haltères: 2x12 + 2x8 tirage menton a la ez ou haltères: 2x12 + 2x8 haussements d'épaules a la barre ez prise sérrée devant ou haltères: 4x15-20 Haussements d'épaules a la barre droite derrière les fesses: 4x15-20 Mollets debout a la barre: 4x15-20 crunch: 1x50 + 1x40 + 2x30 crunch obliques: 4x50 relevé de jambes: 4x20-30 Samedi: écarte couché haltères + enchaînement dc haltères: 4x15 écarté incliné haltères + enchaînement dc incliné haltères: 4x15 Pull-over haltère (ou poulie basse): 4x15 curl debout haltères rotatif (début prise marteau et rotation): 4x15 Extensions poulie haute a la corde: 4x15 leg curl: 4x15-20 push up: 4x30 Dimanche: abdos crunch: 1x50 + 1x40 + 2x30 crunch obliques: 4x50 relevé de jambes: 4x20-30 Voila pour l'instant mais vu que je vais avoir mes news machine je vais changé quelques trucs puisque je vais pouvoir faire: du SDT , tractions , convergente , presse a cuisses....etc

Salut , Tu as beaucoup a perdre? voit-on tes abdos? Une petite cure du style testo propionate + winstrol serait déjà bien avec une bonne diète type sèche , y'a moyen de virer du gras. Il vaut mieux recommencer tranquillement avec ce que tu a subit et vu que tu reprend la muscu histoire de te réhabituer. En tout cas c'est bien tu rebondis

Thanks Je viens de mesurer et la grande surprise. J'étais a 41 il y'a quelques mois et la a 43 et quelques Donc impecc

Je continue sur le propre en limitant le gras Ça commence a prendre forme tout ça , je suis content Merde rob , j'ai oublié ton petit sourire^^ Ça sera pour la prochaine tournée lol

Furazabol c'est un dérivé du stanozolol Le forebolone (seulement en version injectable) est pour faire gonfler n'importe quel muscle très rapidement

Moi pour rattraper mes retards j'avais tout d'abord ; -Choisit les exercices qui me convenait le mieux par rapport a ma morphologie -Je travaillais 2 fois par semaines pour les muscles en retard avec des variantes (pour ma part c'était cuisses et haut des pecs et maintenant ça va beaucoup mieux)

Achète Achète

ouai faut regarder assez souvent car a des fois les deals restent pas longtemps ou les offres sont limitées

Merci a toi

ah je vous ai donné envie mdrr

aie ça fait short Bad^^ tkt pas de soucis avec plaisir

ouai j'ai vu ça sur dealabs (il le vendaient sur amazon) , et ensuite j'ai quand j'ai regarder sur ebay , un vendeur pro faisait des déstockages et c'était la dernière donc j'ai foncé^^

en vendée dans le 85. Ça dépend ou tu habites??

grâce a ça j'ai choppé un écran 127cm HD LG a 279€ tout neuf encore emballé que j'ai revendu 400€ en 1 jour mouahhhh. Et encore j'aurai pu grimper un peu le prix je suis sur ^^

600€ complète et encore garantie avec facture. Avec 153kg de fonte + pas mal d'accessoires. Valeur totale environ 1200€ ou 500€ la machine seule. Sinon plus que 100€ a récolter et a moi la multi gym^^

Oui en général ils doivent pas aller dans des petite salles Et puis après c'est un choix perso , moi je préfère être chez moi pour beaucoup de raisons

C'est clair et puis perso je me trouve bien mieux a m’entraîner chez moi. Au moins personne a t’emmerder