mars

Quand je peux aider et renseigner parfois, ça me fait toujours plaisir!

Moi ce qui me fait flipper c'est les parents qui amènent leurs gosses pour être chanteur de karaoké pour The Voice, la nouvelle star etc... Putain, ça ça fait froid dans le dos!!!

Ha Colombu!!! Quelle force!!! Quand on le voit éclater avec son souffle une bouillotte en caoutchouc dans "pump iron"... Lol... Ca m'a toujours "éclaté"... Oui je sais, je suis un grand enfant!!

Moi je ne tenterai jamais le diable. Mais c'est moi. Libre à chacun ensuite.

Sisi en massif moi c'est Serge

En 1975 il aurait due battre Arnold, mais bon..... C'était Arnold.....

Vraiment tout?? Aie!!!

Pour Arnold, non il ne reviendra pas à un niveau "top"... Même si j'ai un profond respect pour cet homme, il n'a pas ou plus cette fibre qu'on des culturos de sa génération. Certain qui on commencé comme lui dans les années 60, n'ont jamais arrêtés. Ils sont restés dans le body, plus à haut niveau certes, mais ils sont resté dans l'esprit. Pour Arnold, le body était pour lui une occasion de faire autre chose, cinéma politique affaires... Mais je n'oublie pas que c'est grâce à lui que la plupart d'entre nous sommes ici aujourd'hui. Moi le premier... LOL... En 81 j'ai eu le livre des records du monde en main, et j'ai vu, l'homme le plus musclé au monde... Avec un nom imprononçable... LOL... Ce jour là a changé ma vie... Merci monsieur pour tout ce que vous nous avez apporté. Respect.

Il faut se bourrer d'aspirine quand on prend ça, pour liquéfier le sang qui épaissie... Et les mecs se lèvent les nuits pour faire du cardio... Pas pour nous les culturos. Mais très instructif à lire, merci.

C'est bien dis donc!! Moi je dis: C'est propre!! Pour ta pose double biceps remonte tes coudes au niveau des épaules voir un p'tit plus haut et élargi ton grand dorsal au max. Sers pas comme ça tes omoplates c'est pas joli ça te réduit, au contraire élargi au max fais ressortir en largeur ton dos, tu verras ça fera plus beau. plie un peu plus tes avant bras pour ressortir tes biceps. sert bien les poings. N'envoie pas tes coudes vers l'avant, au contraire, ouvre ta cage comme si tu voulais envoyer tes pecs vers l'avant. Et là tu fais péter un double biceps de dos de la mort qui tue!!!

Sous la petite étoile... C'est bibi!! Pour te donner un exemple de double biceps!

Il faut se bourrer d'aspirine quand on prend ça, pour liquéfier le sang qui épaissie... Et les mecs se lèvent les nuits pour faire du cardio... Pas pour nous les culturos. Mais très instructif à lire, merci.

C'est bien dis donc!! Moi je dis: C'est propre!! Pour ta pose double biceps remonte tes coudes au niveau des épaules voir un p'tit plus haut et élargi ton grand dorsal au max. Sers pas comme ça tes omoplates c'est pas joli ça te réduit, au contraire élargi au max fais ressortir en largeur ton dos, tu verras ça fera plus beau. plie un peu plus tes avant bras pour ressortir tes biceps. sert bien les poings. N'envoie pas tes coudes vers l'avant, au contraire, ouvre ta cage comme si tu voulais envoyer tes pecs vers l'avant. Et là tu fais péter un double biceps de dos de la mort qui tue!!!

Sous la petite étoile... C'est bibi!! Pour te donner un exemple de double biceps!

C'est clair qu'en passant sous testo, ça ne va pas diminuer ta libido... Bien au contraire... Si je comprend, toi tu es très demandeur et elle moyennement... Ton humeur sous testo va s’amplifier énormément, ou alors tu n'es pas constitué comme tout le monde... Mais perso j'ai toujours été comme toi, et avec les cures cela a bien augmenté ma libido... Comme tu ne peux imaginer... Heureusement pour moi, je vis depuis des années avec une... Comment dire...... une "adoratrice", et encore le mot est faible, du sexe (lol)... Sinon je reconnais que j'aurai eu beaucoup beaucoup beaucoup de mal... Autour de moi des vu des divorces à cause de cela... Entre nous comme on dit ; BBB.... BodyBouffeBaise......

Je suis d'accord avec Casual et SuperZig! Faites vous plaisir!!! Moi ce sera pain surprise crabe crevettes homard (gros plateau de fruit de mer!!)avec de la mayonnaise à donf!!! Un bon p'tit blanc avec! fromage buche champagne et......whisky.... Du bon.....

Excès a gogo pour Noël !!!!!!!! Et bien sur le nouvel an
olalah vite vite viiiite

Sérieux pour les fêtes faite vous plaisir ! Foie gras à volonter

Pour Arnold, non il ne reviendra pas à un niveau "top"... Même si j'ai un profond respect pour cet homme, il n'a pas ou plus cette fibre qu'on des culturos de sa génération. Certain qui on commencé comme lui dans les années 60, n'ont jamais arrêtés. Ils sont restés dans le body, plus à haut niveau certes, mais ils sont resté dans l'esprit. Pour Arnold, le body était pour lui une occasion de faire autre chose, cinéma politique affaires... Mais je n'oublie pas que c'est grâce à lui que la plupart d'entre nous sommes ici aujourd'hui. Moi le premier... LOL... En 81 j'ai eu le livre des records du monde en main, et j'ai vu, l'homme le plus musclé au monde... Avec un nom imprononçable... LOL... Ce jour là a changé ma vie... Merci monsieur pour tout ce que vous nous avez apporté. Respect.

Pour ma part, sur les derniers jours avant une compète, je suis tellement crevé naze... Que je pense qu'a une chose : Dormir... et aussi quand même... Manger.... Mais au bout de 3 mois de diète terrible, 3 mois on peu le dire de souffrances mental et physique, parce que l'entrainement hard,lui est toujours là, le sexe pour moi... il est bien moins présent. Non pas que je ne veuille pas, mais le corps lui se met en mode "veille"... Encore que, à ma dernière compète, à la fin, madame a reconnu que ça avait été plus souvent que lors de mes précédentes compètes... ... Mais je dois reconnaitre que durant cette période, quand je suis réveillé, je pense plus à manger qu'à.........

J'allais te dire d'inverser, d'abord footing à jeun et ensuite p'tit dèj, mais Maestro là fait avant! lol!

De l'eau de l'eau de l'eau... Super important...

HS
- Chérie, cette nuit la lumière des toilettes s'est allumée toute seule quand j'y suis allé...
- Ah, le con ! t'as pissé dans le frigo !
Fin HS

Toutes les nuits je me lève pour aller pisser. Que je prenne ou non une prot le soir... Cette nuit encore... à 3h... Mais bon, je suis dans le pâté, je vais aux wc, je pisse, je reviens je me couche et me rendort aussi sec... Sauf l'autre soir où pendant 5 minutes je cherchais la porte de la chambre... En fait j'étais à l’opposé de la porte... Je cherchais partout la poignée de porte... J'étais contre le mur... MDR... Pour un peu j'aurai pissé contre le mur...LOL...

Sympa en période Halloween...

Coleman..... Respect!