mars

Bonjour tout le monde! Je ne suis pas très présent en ce moment sur le forum.... Suis en pleine prépa france... Et ça tire bien sur la tronche... Vous mettrai des photos ici du résultat!!

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Bonjour tout le monde! Je ne suis pas très présent en ce moment sur le forum.... Suis en pleine prépa france... Et ça tire bien sur la tronche... Vous mettrai des photos ici du résultat!!

Bonjour tout le monde! Je ne suis pas très présent en ce moment sur le forum.... Suis en pleine prépa france... Et ça tire bien sur la tronche... Vous mettrai des photos ici du résultat!!

Malgrès mon "graaaaand age!"... lol... il m'arrive de jouer à "Day of defeat". J'aime beaucoup.

Cela fait combien de temps que tu t'entraines? Il serait intéressant de poster un peu ce que tu manges. Tes entrainements. Quand je lis taille et poids, à mon avis, tu as largement le temps de voir pour passer au prods. A mon avis tu peux progresser encore et encore en étant naturel. Ne met pas la charrue avant les bœufs comme on dit.

Pour ma part, et avec mes années derrières moi, quand je vais au resto ou quand je suis invité... Pour parler clairement : Je bouffe!!! une petite histoire en passant: Une année que je préparais une compète, à une semaine de monter sur scène j'étais sec et écorché de chez écorché... Par contre dans ma tête je pétais grave les plombs!! Pour vous imaginer ce que ça peu faire d'être à la sèche pour une compète, si vous êtes un gros fumeur et que vous tentez d’arrêter... C'est comment au début?? Et bien une sèche ça dure 3 mois en moyenne... 3 mois d'abstinence... La bouffe c'est comme le tabac: c'est une "drogue"... Donc, à une semaine de la compète je pétais les plombs!! lol... Et là mon préparateur(cette année là j'en avait pris un... Et je n'ai jamais regretté! un ancien champion du monde! j'y ai mis le prix mais j'ai beaucoup appris) m'appelle et me dit : Écoute, c'est samedi, ce soir avec ta femme, vous allez au resto et tu te fais plaisir!! Mange ce que tu veux!!! Je me suis dis il est pas bien!!! je vais foutre en l'air ma diète!!! J'ai pas osé lui dire!! lol... Mais bon... Du coup nous voila parti le soir même avec madame au resto... Et pas un petit!! un qui vous sert des mégas gros steacks!!! Et là j'ai pas manger... non... je me suis baffré!!! olala....... Et ben vous savez quoi ? Les jours suivants, j'ai pas pris un gramme!! et le moral au top!!! Tout ça pour dire que si vous avez une hygiène de vie et alimentaire tout au long de l'année, ce n'est pas un repas de temps en temps (bien sur pas tous les weeks!!) qui vous fera du mal....

Pour ma part, et avec mes années derrières moi, quand je vais au resto ou quand je suis invité... Pour parler clairement : Je bouffe!!! une petite histoire en passant: Une année que je préparais une compète, à une semaine de monter sur scène j'étais sec et écorché de chez écorché... Par contre dans ma tête je pétais grave les plombs!! Pour vous imaginer ce que ça peu faire d'être à la sèche pour une compète, si vous êtes un gros fumeur et que vous tentez d’arrêter... C'est comment au début?? Et bien une sèche ça dure 3 mois en moyenne... 3 mois d'abstinence... La bouffe c'est comme le tabac: c'est une "drogue"... Donc, à une semaine de la compète je pétais les plombs!! lol... Et là mon préparateur(cette année là j'en avait pris un... Et je n'ai jamais regretté! un ancien champion du monde! j'y ai mis le prix mais j'ai beaucoup appris) m'appelle et me dit : Écoute, c'est samedi, ce soir avec ta femme, vous allez au resto et tu te fais plaisir!! Mange ce que tu veux!!! Je me suis dis il est pas bien!!! je vais foutre en l'air ma diète!!! J'ai pas osé lui dire!! lol... Mais bon... Du coup nous voila parti le soir même avec madame au resto... Et pas un petit!! un qui vous sert des mégas gros steacks!!! Et là j'ai pas manger... non... je me suis baffré!!! olala....... Et ben vous savez quoi ? Les jours suivants, j'ai pas pris un gramme!! et le moral au top!!! Tout ça pour dire que si vous avez une hygiène de vie et alimentaire tout au long de l'année, ce n'est pas un repas de temps en temps (bien sur pas tous les weeks!!) qui vous fera du mal....

Pour ma part, et avec mes années derrières moi, quand je vais au resto ou quand je suis invité... Pour parler clairement : Je bouffe!!! une petite histoire en passant: Une année que je préparais une compète, à une semaine de monter sur scène j'étais sec et écorché de chez écorché... Par contre dans ma tête je pétais grave les plombs!! Pour vous imaginer ce que ça peu faire d'être à la sèche pour une compète, si vous êtes un gros fumeur et que vous tentez d’arrêter... C'est comment au début?? Et bien une sèche ça dure 3 mois en moyenne... 3 mois d'abstinence... La bouffe c'est comme le tabac: c'est une "drogue"... Donc, à une semaine de la compète je pétais les plombs!! lol... Et là mon préparateur(cette année là j'en avait pris un... Et je n'ai jamais regretté! un ancien champion du monde! j'y ai mis le prix mais j'ai beaucoup appris) m'appelle et me dit : Écoute, c'est samedi, ce soir avec ta femme, vous allez au resto et tu te fais plaisir!! Mange ce que tu veux!!! Je me suis dis il est pas bien!!! je vais foutre en l'air ma diète!!! J'ai pas osé lui dire!! lol... Mais bon... Du coup nous voila parti le soir même avec madame au resto... Et pas un petit!! un qui vous sert des mégas gros steacks!!! Et là j'ai pas manger... non... je me suis baffré!!! olala....... Et ben vous savez quoi ? Les jours suivants, j'ai pas pris un gramme!! et le moral au top!!! Tout ça pour dire que si vous avez une hygiène de vie et alimentaire tout au long de l'année, ce n'est pas un repas de temps en temps (bien sur pas tous les weeks!!) qui vous fera du mal....

Pour ma part, et avec mes années derrières moi, quand je vais au resto ou quand je suis invité... Pour parler clairement : Je bouffe!!! une petite histoire en passant: Une année que je préparais une compète, à une semaine de monter sur scène j'étais sec et écorché de chez écorché... Par contre dans ma tête je pétais grave les plombs!! Pour vous imaginer ce que ça peu faire d'être à la sèche pour une compète, si vous êtes un gros fumeur et que vous tentez d’arrêter... C'est comment au début?? Et bien une sèche ça dure 3 mois en moyenne... 3 mois d'abstinence... La bouffe c'est comme le tabac: c'est une "drogue"... Donc, à une semaine de la compète je pétais les plombs!! lol... Et là mon préparateur(cette année là j'en avait pris un... Et je n'ai jamais regretté! un ancien champion du monde! j'y ai mis le prix mais j'ai beaucoup appris) m'appelle et me dit : Écoute, c'est samedi, ce soir avec ta femme, vous allez au resto et tu te fais plaisir!! Mange ce que tu veux!!! Je me suis dis il est pas bien!!! je vais foutre en l'air ma diète!!! J'ai pas osé lui dire!! lol... Mais bon... Du coup nous voila parti le soir même avec madame au resto... Et pas un petit!! un qui vous sert des mégas gros steacks!!! Et là j'ai pas manger... non... je me suis baffré!!! olala....... Et ben vous savez quoi ? Les jours suivants, j'ai pas pris un gramme!! et le moral au top!!! Tout ça pour dire que si vous avez une hygiène de vie et alimentaire tout au long de l'année, ce n'est pas un repas de temps en temps (bien sur pas tous les weeks!!) qui vous fera du mal....

De mon côté c'est 40€ par mois pour une salle que je dirai, médiocre. Pas l'ambiance qui est très bonne avec les personnes qui s'y entrainent, mais au point de vu matos... Imaginez: Les haltères, les max c'est 20kg... oui oui 20 kg... Et ce n'est qu'un exemple... Inutile de leur demander d'investir... Ce n'est pas du tout dans leur politique... Et sinon pour trouver une bonne salle correcte c'est mini 30 bornes aller et 30 bornes retour... Après une bonne journée de taf, me taper de la route, non merci. Surtout que là, je suis à deux minutes de la salle... Donc heureusement que j'ai un peu d'expérience dans notre sport et que j'arrive à me débrouiller comme il faut... De plus comme je l'ai dit, l'ambiance y est sympa! Ça ne va pas m’empêcher de préparer France l'an prochain!

Pour ma part, et avec mes années derrières moi, quand je vais au resto ou quand je suis invité... Pour parler clairement : Je bouffe!!! une petite histoire en passant: Une année que je préparais une compète, à une semaine de monter sur scène j'étais sec et écorché de chez écorché... Par contre dans ma tête je pétais grave les plombs!! Pour vous imaginer ce que ça peu faire d'être à la sèche pour une compète, si vous êtes un gros fumeur et que vous tentez d’arrêter... C'est comment au début?? Et bien une sèche ça dure 3 mois en moyenne... 3 mois d'abstinence... La bouffe c'est comme le tabac: c'est une "drogue"... Donc, à une semaine de la compète je pétais les plombs!! lol... Et là mon préparateur(cette année là j'en avait pris un... Et je n'ai jamais regretté! un ancien champion du monde! j'y ai mis le prix mais j'ai beaucoup appris) m'appelle et me dit : Écoute, c'est samedi, ce soir avec ta femme, vous allez au resto et tu te fais plaisir!! Mange ce que tu veux!!! Je me suis dis il est pas bien!!! je vais foutre en l'air ma diète!!! J'ai pas osé lui dire!! lol... Mais bon... Du coup nous voila parti le soir même avec madame au resto... Et pas un petit!! un qui vous sert des mégas gros steacks!!! Et là j'ai pas manger... non... je me suis baffré!!! olala....... Et ben vous savez quoi ? Les jours suivants, j'ai pas pris un gramme!! et le moral au top!!! Tout ça pour dire que si vous avez une hygiène de vie et alimentaire tout au long de l'année, ce n'est pas un repas de temps en temps (bien sur pas tous les weeks!!) qui vous fera du mal....

De mon côté c'est 40€ par mois pour une salle que je dirai, médiocre. Pas l'ambiance qui est très bonne avec les personnes qui s'y entrainent, mais au point de vu matos... Imaginez: Les haltères, les max c'est 20kg... oui oui 20 kg... Et ce n'est qu'un exemple... Inutile de leur demander d'investir... Ce n'est pas du tout dans leur politique... Et sinon pour trouver une bonne salle correcte c'est mini 30 bornes aller et 30 bornes retour... Après une bonne journée de taf, me taper de la route, non merci. Surtout que là, je suis à deux minutes de la salle... Donc heureusement que j'ai un peu d'expérience dans notre sport et que j'arrive à me débrouiller comme il faut... De plus comme je l'ai dit, l'ambiance y est sympa! Ça ne va pas m’empêcher de préparer France l'an prochain!

Perso j'ai un gros souci avec le beurre de cacahouète... Dès que j'ouvre pot...... si je ne me retiens pas..... Je le bouffe entièrement.... Surtout celui avec des morceaux dedans.... Pour moi c'est une tuerie.... ;) Et puis après tout... je suis en prise de masse!!

Rien a dire... Si ce n'est : félicitation!! On voit le travail on sent la motivation... Tout est réuni pour faire un beau culturo. Continu

Superzig, j'aime beaucoup cette photo, elle montre , sans montrer! C'est bien vu je trouve .

Olympia... Le titre suprême dans notre sport... Grand grand respect à tous ces athlètes de chaque époque qui ont marqués chaque titre par leurs beauté du corps...

Oui belle athlète. J'aime beaucoup aussi.
Le voilà d'ailleurs dans le temple de Dorian Yates ^^.
Belle brochette nan?!



C'était le week-end dernier. V´la la team de ouf.

Pour Arnold, non il ne reviendra pas à un niveau "top"... Même si j'ai un profond respect pour cet homme, il n'a pas ou plus cette fibre qu'on des culturos de sa génération. Certain qui on commencé comme lui dans les années 60, n'ont jamais arrêtés. Ils sont restés dans le body, plus à haut niveau certes, mais ils sont resté dans l'esprit. Pour Arnold, le body était pour lui une occasion de faire autre chose, cinéma politique affaires... Mais je n'oublie pas que c'est grâce à lui que la plupart d'entre nous sommes ici aujourd'hui. Moi le premier... LOL... En 81 j'ai eu le livre des records du monde en main, et j'ai vu, l'homme le plus musclé au monde... Avec un nom imprononçable... LOL... Ce jour là a changé ma vie... Merci monsieur pour tout ce que vous nous avez apporté. Respect.

J'adore!! Séances de titans!! Yates Cormier!! Merci Robert pour ce super moment!!... Souffrance... J'adore!!! Oui je sais je suis fou...LOL... !! Ca me rappelle ces séances de cannes qu'on faisait avec mon meilleur pote qui est parti rejoindre les plus gros!! La haut tout là haut dans les nuages... Je vous invite un jour à essayer... Séance de cuisses complète (legs squat press ichios en 20 reps 5 séries en 20 minutes...La dernière fois, on est resté 45 minutes allongé par terre... De temps en temps on passait nous voir si ça allait... C'est un truc de malade... C'est juste à faire de temps en temps, juste pour le fun... Et avec avant une bonne prépa... Oui oui, dans le body nous sommes des malades!!

Moi le truc qui me fait flipper et qui me met hors de moi c'est en Angleterre je crois, les parents qui envoient leurs gosses de 10 ans à peine faire de vrai combat de boxe il me semble ou un truc dans le genre... De voir des gosses se mettre sur la gueule jusqu'au sang à l'age où un gamin joue aux p'tites voitures... Moi là je prend le père je lui met la tête dans un étau et je serre lentement en lui expliquent lentement qu'un gosse ça joue... que ça ne se met pas sur la gueule... Au pire leurs gosses s'ils veulent se "défouler" dans le respect, ils les mettent aux arts martiaux, au rugby, au foot... Certes la boxe est un sport noble, mais pas de cette façon.

exact.. la boxe c'est pas du fight club.. et cet âge là on a pas le droit de combattre.. s’entraîner oui.. monter sur un ring et travailler avec un partenaire.. Oscar de la Hoya a commencé avant ses 3 ans, mais pas n'importe comment.
perso, je fais travailler au sac et au pao mon fils depuis ses 4 ans.. il bosse sa garde.. quelques coups de pied frontaux. Et son agressivité. Mais jamais à l'école il ne s'est battu alors qu'il y a des fortes têtes.