prophet

effectivement jolie taf

j’espère que tu aime le riz lol essaye le quinoa c'est pas mal du tout

j'aurais enlever deja les 40 gr de purée d'amande au repas 1 tu a deja un gros apport a ce repas. Ne mange pas de la viande rouge tout les jours enleve les 200 gr de viande au repas 3. Change par 40 g de whey a mon avis . Je ne suis pas expert en nutrition mais ca me parait bcp...

lol j'ai essayer ils sont bon en plus ( par contre jai fait des cookie a la whey africains oublier 5 mn de trop snif) Du coup ca ressemblé plutot a des sablé :)

j'ai lu une source comme quoi en fractionnant l'effort cardio en 2 fois genre 2x20 mn avec 10 mn de récup éliminer plus de gras en étant moins agressif pour les muscle,

Apres juste une petite recherche sur google et tu a a reponse en détail sur wiki

Tres sincèrement call of duty 4 modern warfare est pour moi le meilleur les autre sont des ( add-on).......dans le sens ou le moteur graphique n'as pas était mis a jours le gameplay reste le meme.Je trouve ca domage qu'ils est sur-over exploiter ce titre ( hyperbole bien mérité je pense ) en prenant au passage les gamers pour des vache a lait. Car a peine un call of fini il tease deja le suivant!! WTF.... C'est comme si tu aller au cine pour aller voir un film et il te passe la bande d'annonce du numéro2.. Pour en revenir avec toi KLLK les nouveaux next gen ne sortiront que sur ps4 xbox one et pc, la ps3 ne va plus avoir de nouveaux tittres d'ici 1 ans malheuresement.. pas de retro compatibilité a venir pour le moment

quand je voi le succes de cette saga je me dit que la xbox one a de très beaux jours devant elle............

Lol call of duty comment faire du neuf avec du vieux de l'ancien et de l'antique!^^ quel troll ce muscle64

merci a toi tu je n'avais pas vue le topic deja crée

Bonjour à tous Alors voila mon problème il y a 5 ans je pesé 82 kilo pour 1m 83 et autant dire du gras, jai décider du jour au lendemain de perdre du poid et jai perdu 15 kilos en 4 mois... j'ai commencer à avoir quelque vergiture mais rien de bien méchant. Mais depuis casiment 3 ans 1/2 que j'ai commencer la muscu et que je prend du muscle (6 kilos) mes vergiture saccentues sur tout sur les biceps et hanches...J'ai essayer des crèmes , huiles mais je n'arrete pas chaque mois d'en trouver des nouvelles... Es-déjà arriver a quelqu'un?

Veuveblack je suis d'accord avec toi!Lol tu est plus comment dire radical Le fait qu'ils bloques lacces au jeux d'occas montre qu'ils vont nous prendre pour des vaches a lait! Mais si tu achete une console c'est avant tout pour pouvoir jouer aux panels de jeux qui te correspond pour ma par halo et les gears of wars en font partie(exclus xbox) , mais je n'acheterais jamais une cash machine qui me prend pour un pigeon .

Apres il ne faut pas oublier que microsoft a plus les faveur des développeurs genre du metagear qui passera cetainement sur xbox.Les exclut ne sont pas a négliger . De plus la difference de prix de 100 euro n'est pas vrai kinect est vendu avec, si on veut pareil coté sony il faut rajouter 60 euro .Au final il n'y a que 40 euro décart.... A Réflechir^^

j'ai toujours était avec microsoft.....mais la la fait qu'il est impossbile gratuitement de preter un jeux a un poteet qu'il faut etre connecter en permanence a internet pour jouer...... c'est vraiment abuser je trouve

merci a toi

oui je suis entrain

Déja pour commencer bonjour a toute et à tous Je vais faire ma brève présentation Prénom: Axel Département ( numéro ): 31 Age: 25 ans Poids: 76 kilos Taille: 1m82 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? Je pratique la musculation depuis 2 ans Exercices favoris ? : tractions (ex militaire oblige ) et développer incliné Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Dans l'imédiat prendre plus de masse 80-85 kilo et effectuer une sèche. Hobbies / Passion ? : la musculation bien entendu qui est pour moi plus qu'une passion mais un style de vie, la poterie (nan je déconne ) et le cinema. Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : J'ai connue ce forum en cherchant des informations sur les steroides sur google. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucune Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Oui je suis actuellement en cure de déca+ susta depuis 2 semaines