bulldog

Pas besoin de mettre lourd en spider curl.

La fluctuation de poids peut provenir de l'hydratation et du stockage d'eau nécessaire à ton corps en cette période caniculaire.
Tenir un journal est une très bonne idée. Cuissot prometteur

Exactement. Le kick start suffit.

Le desmodium eps sur 6 semaines est suffisant.
Dostinex à ajuster en fonction d'une prise de sang. Demande à passer VIP pour la source.

NEVER BACK DOWN
Un an d'écart sépare les deux photos, avec pratiquement le même poids de corps, 94kg en 2015 et 91kg en 2016.
Objectif : Mener un travail spécifique sur les lats du dos et les épaules pour affiner visuellement un physique relativement massif.
Actuellement je suis en sèche. Le pèse-personne annonçait 100kg en décembre lors de ma prise de masse.
Petite précision. J'ai 58 ans bien entamés. Les quinquas n'ont pas dit leur dernier mot.

NEVER BACK DOWN
Un an d'écart sépare les deux photos, avec pratiquement le même poids de corps, 94kg en 2015 et 91kg en 2016.
Objectif : Mener un travail spécifique sur les lats du dos et les épaules pour affiner visuellement un physique relativement massif.
Actuellement je suis en sèche. Le pèse-personne annonçait 100kg en décembre lors de ma prise de masse.
Petite précision. J'ai 58 ans bien entamés. Les quinquas n'ont pas dit leur dernier mot.

NEVER BACK DOWN
Un an d'écart sépare les deux photos, avec pratiquement le même poids de corps, 94kg en 2015 et 91kg en 2016.
Objectif : Mener un travail spécifique sur les lats du dos et les épaules pour affiner visuellement un physique relativement massif.
Actuellement je suis en sèche. Le pèse-personne annonçait 100kg en décembre lors de ma prise de masse.
Petite précision. J'ai 58 ans bien entamés. Les quinquas n'ont pas dit leur dernier mot.

En sèche. Retour aux bonnes habitudes. Aucun écart en diète. Jusqu'à présent aucune courbature. Hier jambes. Ce soir pecs/dos.

Bizarre. Tu pesais 70kg il y a un an, tu prends 7kg, tu en perds 2 et tu te retrouves à 70kg...
Je pense avoir été clair et précis. Ton training a sûrement évolué et ta diète aussi. Ce serait logique. Pas d'échappatoire, détaille un par un les exercices pratiqués que soit avec ou sans « matériel spécifique » ainsi que les aliments pesés crus de ta diète avec les ratios.

Il y a en effet tout un aspect psychologique qui peut jouer et pas qu'un peu.

Prends contact avec ta source et méfie-toi de certaines opinions à l'emporte-pièce que l'on trouve sur les forums. De plus si je ne me trompe pas cette dernière a une bannière et ne va pas risquer sa réputation.

Sois patient. Je te conseille de lire attentivement les topics de cette section du forum.

Au programme pecs/bras. Ça va piquer.
Push your limits.

Autre alternative, Le Bon Coin.
Ce n'est pas Inde mais Indre ou Indre-et-Loire.

Bienvenue

Il suffit de demander
https://malaytiger.com/en/8-verification
 

C'est ce que certains font à petite dose.

Je me suis surpris moi-même Veuve  Nonobstant le lobby de l'industrie pharmaceutique et les pratiques de l’Afssaps, Il est parfois préférable d'acheter certains produits en officine mais impératif de prendre connaissance des ingrédients comme pour tout autre produit, de se renseigner et de ne pas faire confiance aveuglement.
Le ZYMAD est bien un produit pharmaceutique fabriqué par le labo M. Richard et le labo Renaudin. Isn't it ?
Si vous vous supplémentez en vitamine D3 je ne recommande que les produits français. Le produit doit contenir de la « vitamine D3 naturelle issue de la lanoline » (J. Venesson) source http://www.julienvenesson.fr/supplementation-en-vitamine-d-seules-les-gouttes-doivent-etre-utilisees/
 
 
 

Blast and cruise. Tu fais plusieurs cures en changeant de molécules pendant l'année et cruise souvent à la testo entre 2 cures. Autant te dire que les prises de sang sont plus que nécessaires. Les dosages dépendent de plusieurs facteurs.
 

J'ai une vie sociale importante, un métier très prenant mais cela ne m'a pas empêché d'être très présent dans la vie scolaire et extra-scolaire de ma progéniture et de faire de la musculation car elle m'est indispensable comme l'air que je respire. J'assume de rentrer chez moi à 20h30, d'affronter la circulation... Je ne suis pas le seul dans ce cas.

Don't keep calm cause it's holidays time. Sea, sex and sun.
Léger rebond ce week-end.

Tu me connais bien, Veuve. Tu as clairement exprimé ma pensée.

Pense à prendre des photos au début et en fin de cure.

Accroche-toi Steguef

Shrugs à 200kg