bulldog

Yes je te rejoins bulldog perso je suis plus un adepte du "fitness" que du BB pur et dur mais je préfère me référé à des athlètes comme greg plitt, steeve cook que des zyzz qui certe sont charger aussi mais ne sont pas sec à l'année, enfin pas gras non plus mais les off saisons sont facil à +10 +15 de leur poids compète

Je n'ai banni personne mais je plaide coupable...
Mea culpa.
 
ERRARE HUMANUM EST

Cet été j’ai choisi de procéder autrement, de faire une diète sérieuse, de prendre un coach et de ne rien lâcher.
Pourquoi ? Peut-être parce que j’aime le goût de l’effort ainsi que l’univers d’une salle de sport, indispensable à mon équilibre, peut-être aussi à la vision de rushes de tournage et, je l'avoue, également par défi.

Ne souhaitant pas me cacher derrière un avatar, même si cette image est la mienne, et des écrits, j’ai décidé de photographier ce changement au fil du temps, de m’exposer aux critiques et comme je ne suis pas masochiste, d’accepter également les compliments.

Je mesure 1m74 pour un poids de 90 kg.
 
THE CHALLENGE

Bienvenue sur le forum.
 
Avant de parler cure, la formule de rigueur s'impose : poste diète et training.

Je n'ai banni personne mais je plaide coupable...
Mea culpa.
 
ERRARE HUMANUM EST

Les deux premières phrases sont empruntées à Georges Moustaki
 
C'est là que l'extase commence
C'est le début de l'infini
Même si la compétition est finie
Maxime en a goûté la quintessence

Chiche !
 
Au fait, pour la photo c'était cuisses et mollets...

L'info a bien été vue et lue, philoo.
 
Ce qui est important c'est plutôt la démarche à acquérir et là ça pêche encore un peu.

PUTAINNN...
 
Qu'est-ce que ça va être quand tu vas réduire l'apport en eau !

J'y ai pensé également 

REPEAT AGAIN
 
Prends en compte les remarques, ça t'aidera.
Oublie la glutamine et respecte certains dosages pour la créatine.
STP ne mets plus de posts n'importe où (diète avec les photos...), tu ne fais pas un album de scrapbooking.

A envisager...
Je serais assez partisan de cette solution.

Trop de crossfit, tue le crossfit...
 
Faibles gains en raison peut-être de deux facteurs, diète inappropriée et surentraînement  

REPEAT AGAIN
 
Prends en compte les remarques, ça t'aidera.
Oublie la glutamine et respecte certains dosages pour la créatine.
STP ne mets plus de posts n'importe où (diète avec les photos...), tu ne fais pas un album de scrapbooking.

Moi désolé mais je peux pas concevoir ce que tu dis.
Personne n'aime se piquer tous les 2 jours je pense, c'est pas qu'on se dit yes chouette aujourd'hui c'est le jours de l'injection. Mais quand tu as un objectifs et que tu as décider de l'atteindre y faut ce qui faut !
Donc mon avis sincèrement c'est fais ta pct et oubli les prochaine cures et essaye d'avancer au naturel l'ami .
Car si pour toi dès qu'il y un truc qui te branche pas tu abandonne en cherchant la solution de facilité (avec les oraux ) ça ira jamais je pense..
Je dis vraiment pas ça en critiquant tes choix car certe chacun ses choix idée, opinion et en rien je t'impose les miens.
Du moin, la prise de steroids ce n'est pas un plaisir, mais un mal pour un bien. On prend pas des steroids parce que on aime ça mais réellement pour avancer et de part ça une petit piqûre qui nous branche pas devient anodine car elle nous permet d'atteindre nos objectifs, bien entendu y'a tout à côté qui sont bien plus dur et important que la piqûre qui n'est qu'une aide à un mode de vie qu'on a choisi qui est loin d'être facil tous les jours.
(Privation au quotidien, se tuer à l'entraînement après le taff etc donc franchement la petite piqûre voilà quoi )
Voilà mon avis bonne continuation l'ami.

Je pense que tu trouveras les réponses à tes questions en cherchant bien sur le forum.
Prouve que c'est effectif et fais nous part de ce que tu retiendras pour ta diète.
A partir de là on t'épaulera. Bouge-toi !
La fonction recherche existe, utilise-la.

J-21
Toujours aussi régulier. Ta motivation m'épate.
 
 p.-s. : reprends-toi pour la qualité les photos.

Enfin un qui avoue être corrompu ou corrupteur...

Et tu comptes suivre l'exemple d'Aziz... Quand je lis le contenu de tes posts ci-dessus, ça me laisse perplexe.
Une certitude, le cap annoncé dans ta présentation a été vite franchi. Moins de deux heures.
 
Je suis partagé car j'ai le même avis que Steguef pour une question de maturité et même temps tu disposes de ton libre arbitre.
Comme tu as l'air décidé pour faire cette cure, élabore-la en fonction de ce qui a été dit par Robocop et Kris67.
Pour les jours d'injection, je préciserai lundi et jeudi ou mardi et vendredi.
 
Sur ce sujet susta/deca, j'ai vraiment l'impression de rabâcher et surtout de lire la même chose.
 
PLAY IT AGAIN

Je plussoie.
 
Pour différentes raisons je ne m'attends pas à des merveilles de la part du coach, mais la vie nous réserve parfois d'agréables surprises.
Wait and see...

OK c'est enregistré, Veuve.
C'était ma (dernière) BA de l'année...

Tu ne pourras même plus la fermer en hors saison...
En tout cas, Maxime ce sont des débuts plus que prometteurs.
 
FRACASSANT

Est-ce que ce programme te permet d'évoluer ? That is the question.

Perso j'aime pas trop se programme :s
Y'a moyen de faire beaucoup mieux dans le même style enfin c'est ce que je pense..
 
En changeant quelque exo surtout dos / Epaule /tricep's/ Abdo enfin si il te convient à toi c'est le principal

Replacé au bon endroit.
 
Même passion, deux enfants. Le bonheur...
A l'image de cette très belle photo noir & blanc. Joli dos .