maxime232

Le seul truc que je lui reproche c'est qu'il faut qui l'arrête de parler quitte à même stoper les vidéos et GAGNER ! Il fera fermer la gueule des jaloux. se faire oublier et revenir en mode ENERVER !

Oh ! la gueule du type derrière, du style je voudrais les mêmes.

Rien ne vaut le visuel.
 
Les centimètres parlent évidemment mais c'est avant tout une histoire de proportions.
C'est le principe en sculpture, peinture, film...
Regarde l'homme de Vitruve. Le corps idéal de Léonard de Vinci s'inscrit au repos dans un carré, et se tient au contact du cercle parfait à l'extrême limite de ses possibilités [ #4 ].
 
Par contre ta morphologie ne correspond pas aux dimensions annoncées...
Reprends-les
http://www.musculaction.com/faq/prendre-ses-mensurations-en-musculation.htm

Ouai je sais mais je voulais qu'il lavoue moi, vous me gâchez mon plaisir je vous boude.

Enfin du concret et du solide sur le forum.
Un physique harmonieux et toujours des jambes de taureau.
Travailler à bon escient, correctement et bien faire...
Tout un programme que tes photos résument parfaitement.
 
Chi va piano, va sano

Bien mon Maxou bien

Jambes de l'espace !!! J'aime voir tes photos !!!

Photo de ma PDM actuelle je ne change rien je mange propre et grossis doucement:
 

 

Bonjour
Je vous poste des clichés pris a Sedan apres le tan , samedi 21 mars 2015 .
Mon pote et moi

surtout ken étant grand comme tu l'est, les jambes ca doit étre la misére pour les faire grossir !! mais bien joué man ! cette année tu prend les 3 places du podium rien que pr toi ! hahahaaa

Il faut se libérer l'esprit pour faire avancer son corps.
Oubliez les balances et les mensurations, ce sport est esthétique donc il n'y a que le visuel qui compte.

Je trouve le mouvement bien effectué. Il est nickel, c'est primordial. Basta !
Ce qu'il a de génial c'est que tu nous fasses partager ce moment-là et ça correspond bien à ta nature qui transparait un peu à travers tes posts.
Comme dirait l'autre, le BB c'est que du bonheur !

Y'a surtout une question d anteversion du bassin quasi systématique sur les squat de grande amplitudes ainsi qu un étirement excessif des tendons rotuliens et d Achille en outre rien de mieux pour ce défoncer le dos et les articulations de la partie inférieure. On a des machines pour les ischios et les fessiers autant s en servir et garder le squat pour le quads .
#simple point de vue chacuns fait ce qu'il veut après

Il n'y a pas de squat complet ou de demi squat pour dire que c'est un vrai squat. 
Demi ou complet c'est juste une technique comme une autre selon c'que l'on recherche en terme de sensation. Mais aussi ça dépendra de la forme du jour, de la condition physique, de la morphologie, du degré de motivation... 
La musculation ce n'est pas seulement qu'un sport, c'est aussi de l'art, l'art de se connaitre au minimum et d'exploiter au maximum ses acquis. 
 
Mais cela dit, perso j'aime bien le squat complet qui procure de bonne sensation et recrute le max de fibre musculaire dans les cuisses. Et à 140 on le sent pas mal dans les cuisses. Mais je ne ferais pas une barre comme ça à 180 directement sans même passer par des étapes, et puis je me flinguerais les genoux. Ca se gagne avec le temps c'est comme tout et c'est la force qui fait progresser. Et si tu fais un squat complet à 180 tu peux te dire que ta une puissance de fou dans les cuisses. 
 
Le squat box est pas mal aussi car assis tu repart d'un point mort, et la tes quads ils font boum... 
 
Et merci Max pour la vidéo, la barre tu la maitrise et elle bouge pas. Et puis on sait que c'est assez rare de voir des vidéos de membre en situation training, ça fait toujours plaisir, donc respect. 

Bah moi j'ai juste posté la vidéo comme ça, sans parlé de perf ou je ne sais quoi petit rappelle je fais 1m89 aussi. Pour moi mon squat est bon, limite je m'en fiche vu mes jambes de taureaux ahah lol

Bien sur que la parallèle suffit pour cibler les quads


Après pour la presse c'est pareil, tout dépend ce que tu veux cibler, l'amplitude basse courte ou haute courte peut jouer. Et puis y a presse inclinée, presse verticale ou presse horizontale, c'est complexe

Exact, Maxime. De plus le mouvement est bien réalisé, rien à redire.
Que du plaisir à regarder. Belle perf !
 
Pour info, en force athlétique le squat est un squat juste sous la parallèle.
Point barre 
 

Arrêtez avec le Dbol, c'est une erreur de frappe.

Après vous me connaissez j'adapte au fur et à mesure selon ce que mon corps me dit.
 
Veuve non, et je ne l'aurai pas .

Tres bon niveau.

MEs gros muscles prenaient trop de bande passante 

Mdr c'est tellement ça. Quand je dis que je joue à World Of Warcraft on ne me croit jamais xD. On me sors que je ne peux pas jouer et je réponds pourquoi car je ne suis pas gros et moche

Gym and co hier soir ?
Dans les premièrs pas y avait un gros niveau..
J'ai vu les photos et les résultats,d année en année le niveau est plus en plus élevé