Rudy24
-
Posts
19 -
Joined
-
Last visited
Everything posted by Rudy24
-
salut
-
bienvenu
-
salut
-
bienvenu
-
bienvenu
-
salut
-
merci pour l'acceuil
-
salut
-
salut
-
hello
-
salut et bien venu
-
pour ma part je commencerai mes serie avec 12 reps maxi puis augmenter tes charges avec 6 reps min temps de pose entre tes series 1.5 minutes
-
A 74 ans en forme grace aux hormones
Rudy24 replied to TURI's topic in Compétitions, actualités, reportages, témoignages
tres bien les senior -
salut
-
salut,Cyril
-
Bienvenu
-
Bonjour,Ivan
-
salut bigred
-
Prénom: Rudy Département ( numéro ) : Belgique Age: 49 Poids: 85 kg Taille: 173 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? + - 20 ans Exercices favoris ? : tous, mais un faible pour les pecs Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : perdre le gras Hobbies / Passion ? : muscu , vtt , moto Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) :sur google en cherchant une cure Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : je ne suis pas sur un forum pour me plaindre Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: utilise oui mais il me manque des infos ,le forum peut m'apporte des conseils precieux Merci d'avance