Cabane

Je parler de mon expérience personnelle mais je suis d'accord avec toi il y'a quelques années quand je pesé 60 kilos, si quelqu'un serait venus me dire de prendre max 
500 grammes par mois j'aurais fait une drôle de tête.
Et dans mon cas vue que j'ai peur de refaire un sèche sa repousse un peu l'échéance 

Sur la base de l'expérience de roccocop (si je ne me trompe pas), j'ai aussi pris du dostinex pour une vieille gyno de l'adolescence (cachée sous les pecs). Un médecin m'a fait faire un bilan pour voir si le médicament était nécessaire mais ça disait que non. J'en ai quand même pris et la gyno a disparu ou s'est tellement réduite que je ne sens plus la boule à l'intérieur.. (Mes pecs sont assez gros et serait invisible sauf palpation)..
Je pense qu'il y a tout de même une méconnaissance des médecins sur le sujet et ils envisagent trop forcément comme recours l'opération.

je viens de le voir mdrr film de barge merci volv je regrette pas de pas avoir attendu le cinéma..

je l' ai vue avant ça sortit au ciné et re re vue ce weekend pour ma part pas mal "gros acteur" passage bien marant et histoire vrais donc pas mal du tout et incontournable pour ma part ^^

Mais c'est une histoire vraie à la base avec des mecs complètement cramés de la touffe !!!!!!!!
Les mecs de l'histoire vraie auraient été des puits de culture et auraient lu du Freud, the Rock aurait joué un puits de culture qui lie du Freud...

moi à carrouf avec les tickets resto ... 

Mais on te parle pas de tes objectifs !!!
On a compris tu n'es pas du tout dans le body et tu souhaites maigrir, ok pas de souci... Ce qu'on te dit c'est que tu fais absolument n'importe quoi...
Tu fais les choses à l'envers, tu demandes des renseignements après avoir commencé... Et les expérience des autres ça va t'apporter quoi ? A 40mg ton rythme s’accélère et tu trembles, ben moi jusqu'à 100mcg absolument aucun ES hormis quelques minuscules crampes de rien du tout...
Bref, arrête le clen tout de suite, poste nous ta diète, ton âge, ta taille, ton poids, ta façon de vivre niveau activité... La on pourra partir sur quelque chose d'intelligent... C'est à dire pas prendre du clen comme n bourrin en espérant qu ce soit magique...
Selon ta réponse je lock je te préviens...

Moi je prends liv et chardon marie.

Vous pouvez aussi bien renfocer l'effet à l'aide d'aliment BIO, exemple jus de radis noir, choux, gimgembres etc...
Il faudrait approfondir le potentiel de la nature mais je pense qu'il y en à pleins d'autres
Surement mieux que ces poudres de perlinpinpin

J'suis pas chez moi.. Journées du patrimoine.. J'suis dans une ville romaine (nice et la turbie) l'antiquité romaine est une de mes passions je me régale.. Je verrai ce soir! Merci

je confirme que bosser le jab ( ce qui peut paraitre con) est indispensable et ceux pendant de nombreuses années non pour le choque surtout pour garder une bonne distance pour porter des coup bien plus fort.
les hanches jouent enormement ainsi que la puissance des dorsaux. la frappe dans le menton (surtout en crochet) donne une approche bien plus realiste sur un ko sachant que c'est un centre nerveux les pieds peuvent etre meme paralyser.

Beaucoup de boxeurs sont allés rarement au ko.. et quand ils touchent un gars au menton avec punch c'est souvent quand ils ont un branque en face. Et si tu as un menton t'as pas besoin d'un punch de malade pour envoyer au tapis.
Les mecs rêvent tous d'un punch de malade.. alors que pour moi la priorité est de travailler son jab. C'est plus fin. Mais si ton jab au ralenti surprend.. tu toucheras plus, tu entreras.

ta cure me plait, peut etre monter un pet en deca apres c'est mon avis, 400mg et une bonne base pour moi. mes testicules ont enormement reduit, tu auras toujours du sperme et le risque zero de grossesse n'est pas prouver meme en gros cycle.
bonne cure

Beaucoup de boxeurs sont allés rarement au ko.. et quand ils touchent un gars au menton avec punch c'est souvent quand ils ont un branque en face. Et si tu as un menton t'as pas besoin d'un punch de malade pour envoyer au tapis.
Les mecs rêvent tous d'un punch de malade.. alors que pour moi la priorité est de travailler son jab. C'est plus fin. Mais si ton jab au ralenti surprend.. tu toucheras plus, tu entreras.

je critique venesson mais il fait de bonnes choses quand meme ce que j'aime pas c'est qu'il pousse a la consommation et comme a tres bien dit cabane
en plus niveau formation il a un bac S c'est tout les études font pas tout c'est sur mais bon..

Alors tu dois savoir qu'on sort pas un bouquin avec la facilité que tu décris sauf si tu travailles au manuscrit.com ou autre.
Je suis édité pour plusieurs écrits (nouvelles et roman) et c'est un parcours du combattant. Tu n'écris pas et es édité comme ça. Sauf à compte d'auteur.
Là le marché est serré quelques personnes ont leur place.. Ils se sont regroupés sur le principe de la team et envahissent. D'où l'émergence de blogs bien meilleurs.
Quand je vois une vidéo de delavier qui dit être l'auteur français qui se vend le plus au monde je l'aime bien mais c'est abusé. Il n'est ni Sartre ni camus!
Là on parle d'un livre en particulier.. Tu le défends parce que tu aimes le bonhomme ok.. Si bret easton ellis sort un bouquin de cuisine je ne vais pas prendre parti du livre de recette parce que j'aime ses romans.
Et par rapport au com qui dit que c'est juste 10€.. C'est un peu plus de 16 et t'auras plus de résultat avec un kilo de prot que ce bouquin.

Justement depuis des années je me cuisine mes trucs.. Mais parfois tu tombes sur des recettes que t'aurais pas pu inventer, genre le brownie à la patate douce de m&f ou le gâteau aux haricots rouges sur un site.. Je suis bien bien sec là et me fais plaisir en mangeant 30g dans la journée mais sans m'en apercevoir.
Tu attends justement des recettes improbables d'un bouquin comme ça. Sinon il devrait s'appeler: "l'assiette de la force pour les nuls en cuisine"!
Avec le tapage et le prix il peut être présent sur sa passerelle Facebook qui est un moyen de communication et de promotion plus que d'échanges. Tous ces auteurs français profitent du vide chez nous de ces bouquins pour se créer un monopole. (Idem par exemple pour le Krav Maga où les bouquins français sont écrits par des charlots).
Une recette de mayonnaise en disant mettre un fromage blanc avec 2 jaunes d'oeuf.. Ça se vend?

Tu fais quelle taille ? 2 kilos sur une cure light comme le tbol moi je trouve ça correct, moi 2 kilos sur 1m73 ça se voit direct.
Je veux pas passer sur de la testo, car je n'ai pas assez d'années de training, de diet, et que je suis loin d'avoir atteint mon max naturel.

j'ai "nutrition de la force", que je trouve bien fait et intéressant meme si je connaissais déjà les 3/4 du contenu (je trouve sinon qu'il complète bien "compléments alimentaires pour sportifs")
maintenant pour ce qui est de "l'assiette de la force" je ne l'ai pas et ne l'achèterais pas de tte façon (un livre de recettes ? .. perso je n'en vois pas l'interet, j'ai ma diet et mes propres recettes qui me vont très bien)
oui je sais bien, j'ai donné cette répartition juste par simple déduction ..

Sans un légume genre pois la protéine de l'avoine compte pour du beurre.
Et c'est autour de 10g /100g.
10g par œuf? C'est vrai c'est des gros mais à part si les poules se sont faites enfiler par Sean lesquelles pondent des œufs avec 10g de prot (l'équivalent de 2 œufs pratiquement!) et qui achete des gros œufs?
C'est très approximatif, surévalué.. Comme assez souvent dans le bouquin ou très naïf par moment (je retrouves meme recette dans les livres pour enfant de flunch).
Nick toujours défenseur des bouquins que tu as (cf lafay)!
Je l'ai aussi.. Je prefere 100 fois mon dukan en solde.
Et j'assume de voler les recettes! Je suis de ceux qui pensent prendre en mangeant et pas en étant abonné à un penthouse de culto

Je reviens sur le tribulus.. Je suis un fervent défenseur.
J'ai fait une relance classique.. Baisse de moral du coup je me suis souvenu de zig et du Clomid.. J'ai baissé le Clomid de moitié et remonté le tribulus.. Moral au top (Clomid= humeur de femme) et je spermais que ça soit avec ma femme ou copine peu de jus et là j'ai baisais deux fois hier (aprèm et soir) une fois chacune et quantité de sperme très importante à chaque fois (elles m'en ont fait la remarque)
Le tribulus a bien un effet!

Je partage ton avis.

Je reviens sur le tribulus.. Je suis un fervent défenseur.
J'ai fait une relance classique.. Baisse de moral du coup je me suis souvenu de zig et du Clomid.. J'ai baissé le Clomid de moitié et remonté le tribulus.. Moral au top (Clomid= humeur de femme) et je spermais que ça soit avec ma femme ou copine peu de jus et là j'ai baisais deux fois hier (aprèm et soir) une fois chacune et quantité de sperme très importante à chaque fois (elles m'en ont fait la remarque)
Le tribulus a bien un effet!

Cool flex comme d'hab post de qualité!
Je vais m'y pencher dès ce soir, sur l'ordi c'est plus pratique que le tel.
Ça m'intéresse parce que j'ai pris 15 jours de clenbu aux doses "normales" et ça n'a pas modifié ma sèche, et je n'ai eu aucun des effets secondaires.. Sèche avec grosse réduction des hydrates (40g d'avoine au p´tit dej et c'est tout.. + fruits) abdos très saillants, veines sur les abdos (et en dessous) et petits tendons très visibles entre les côtés et abdos.
Pour dire que même à 36 ans régime stricte = démarrage sèche plus tardif mais naturel possible.
A noter que je suis à 0,01 de tsh ça aide.
Je reposte après lecture.

idem moi on m'invite je mange un max...bizarrement on m'invite plus a manger justement xD