Requiem_For_Kelly

Il n'y a pas de quoi !

Si vous avez vraiment des soucis de libido, essayez Athomik libido ! Pareil que pour le zma, je n'ai pas d'action dans l'entreprise qui fabrique ce produit. Je ne suis pas un vendeur qui vient promouvoir son truc. Voici sa composition : Ingrédients par gélule : Maca ( 150 mg ), Tribulus terrestris ( 150 mg ), Ginseng ( 50 mg ), Damiana ( 25 mg ), Sarriette ( 25 mg ), sulfate de zinc (3,75 mg), sélénium (6,25 mg), vitamine E (5 mg), vitamine B2 (0,4 mg), vitamine B1 (0,35 mg) stéarate de magnésium 20 mg Conseil d'utilisation : 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau divisé en 3 prises avant chaque repas, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Avant de poursuivre, j'attends de savoir si ça intéresse quelqu'un avant de donner plus de détails. Tout ce que je peux dire, c'est que j'en ai consommé et que ça a bien marché. Pour le reste, si vous êtes trop sceptiques et que vous ne voulez plus en entendre parler, je fermerai ma gueule.

En effet, c'est sensiblement ce que je vis depuis 2 mois... J'imagine que c'est dur à la salle. Parfois, la fatigue était telle que je me demandais comment j'arrivais à soulever ne serait-ce qu'une barre... J'ai été consulter un médecin et visiblement, je passais trop de temps devant la télé et l'ordi. Je me bourrais le crâne avec toutes ces images au lieu de faire une activité disons... plus utile en somme ! Je pense que si j'avais passé tout le temps que j'ai passé devant l'ordi à me promener dehors, je n'aurais jamais eu de problème de sommeil. Etre devant l'ordi est une habitude que j'ai prise depuis très longtemps mais jusqu'ici, je n'avais eu aucun problème de ce côté là. Malheureusement, c'est très insidieux. Les symptômes sur le sommeil se font ressentir des années plus tard et après, on a du mal à retrouver un sommeil équilibré. Faut se dépenser quoi ! Mais ce n'est que mon expérience, si ça se trouve, tes habitudes n'ont rien en commun avec les miennes... Le problème est peut être ailleurs...

Faudrait que j'essaie de faire le développé couché en pyramidal... Tu dis que tu stagnais en faisant 4 séries de 10. Mais tu stagnais en prise de volume ou en poids de barre ? (les deux allant souvent ensemble, mais bon...)

Ouais mais que c'est douloureux... Pour ma part, je surkiffe le tirage poitrine à la poulie ! J'adore les sensations qu'il me procure.

Exact ! J'en suis un bon exemple. Veuve, sais-tu pourquoi tu dors mal si ce n'est pas trop indiscret ?.. Ca peut me permettre de comparer nos deux situations.

C'est moi ou tout le monde aime le Squat ici ?? Parce que pour moi, c'est une véritable torture cet exo... Sinon, bienvenue à toi !

Bienvenue au petit Suisse ! J'espère que tu n'as pas pris du Dianabol trop longtemps...

Bienvenue à toi !

Bonjour et bienvenu à toi ! C'est super, il y a plein de nouveaux qui s'inscrivent en ce moment. Alors tu dois être ectomorphe. Ce sont les ectomorphes qui ont beaucoup de mal à prendre du poids. Les mésomorphes sont les plus chanceux car ils sont naturellement musclés et prennent plus facilement du muscle que les autres morphotypes. Une aubaine quand on fait de la musculation. Du moins, si on admet l'existence des morphotypes qui est un autre débat...

Visiblement, c'est un bulgare mais je trouve pas qu'il a une tête de l'Est... Je connais un géorgien et un roumain et ils n'ont pas du tout ce genre de faciès... Il me fait plutôt penser à un maghrébin... Ou alors j'ai de la merde dans les yeux...

Voilà, c'est justement pour ça que j'en prends. Bon, je n'ai pas eu l'avis de mon médecin. Mais vu que pour l'instant, le ZMA fonctionne pour moi, je pars du principe que j'étais carrencé en zinc et en magnésium. Quoi qu'il en soit, je dors mieux, plus longtemps et je me sens mieux au réveil qu'auparavant. Je suppose qu'il est intéressant de le tester si on souffre d'insomnies ou de troubles du sommeil en général. Après, si on est bon dormeur et qu'on a tout le temps la pêche le lendemain, je ne sais pas si c'est très indiqué d'en prendre... Mais ce n'est que mon avis. En tout cas, merci pour votre participation !

Waah ! Un de tes exercices préférés est le squat !! Tu dois être maso ! En même temps, on l'est tous un peu ici... Aller, bienvenu à toi !

Serais-je le seul sur qui ça marche ? Ou alors ça veut dire que mes problème de sommeil étaient pire que je le pensais...

Bonjour à tous ! J'apporte ma petite contribution à l'activité de ce forum. J'ignore si ce sujet a été traité mais j'ai fouillé un peu partout et il semblerait que non. Je voulais savoir si vous étiez supplémenté en ZMA (Zinc, Magnésium, Vitamine B6) ? Si oui, je voudrais connaître votre ressenti, vos différentes marques de ZMA, votre expérience quoi... Si non, quels sont vos aprioris ? Est-ce que vous considérez qu'il est inutile de se supplémenter en ZMA ? Pensez-vous que c'est juste un placébo ? Pour information, le ZMA est censé optimiser les performances, la croissance et la récupération. Pour ma part, j'ai choisi de m'en procurer pour ces vertus sur la qualité du sommeil. En effet, j'ai eu beaucoup de mal à dormir ces deux derniers mois, j'ai eu énormément d'insomnies et ma récupération à évidemment chuté... Malheureusement, ce manque de sommeil a induit une fatigue nerveuse constante. Mes sensations à la salle ont décliné. C'était la déprime... J'ai donc voulu essayer du ZMA pour ces qualités régénératrices. J'ai consulté beaucoup d'avis de consommateurs qui prétendaient que le ZMA avait considérablement amélioré la qualité de leur sommeil jusqu'à passer des nuits normales et réparatrices. Le ZMA est sensé nous plonger dans un sommeil profond. J'en commande, je le recois hier matin. Je prends mes deux gélules 30 minutes avant le coucher comme indiqué et quelle ne fut pas ma surprise le lendemain matin !!! Je me suis réveillé dans une forme réjouissante ! J'ai passé une excellente nuit d'une traite, j'ai dormi de minuit à 10h30 d'un coup. Alors qu'avant, je pouvais mettre deux heures avant de m'endormir, là je me suis senti partir au bout de 20 minutes... A peine commencé, ce produit semble marcher à merveille ! J'ai peut être l'air un peu trop enthousiaste mais quand on constate des résultats aussi prometteurs au bout d'une seule prise alors qu'on a souffert d'insomnies pendant longtemps, on ne peut qu'être heureux ! Cependant, avant que certains ne grincent des dents, je tiens à vous prévenir que je n'ai aucune action dans l'entreprise qui m'a fourni ces gélules. Je ne viens pas faire l'apologie du ZMA, je viens juste exprimer mon ressenti. Cela permettra peut être d'aider les gens comme moi qui ont souffert d'insomnies et qui ne trouvent pas de solution... Je ne suis pas un vendeur et je ne viens pas faire de promotion. Ces gélules ont vraiment l'air efficaces mais ça dépend peut être des personnes qui en utilisent. Pour information, j'utilise du ZMB6 de la marque Scitec Nutrition. Je pense sincèrement que j'avais un déficit en zinc et en magnésium et que ce complément les a comblé de la plus belle des manières. Voilà, j'attends vos avis critiques en espérant que vous aurez le courage de vous taper un aussi long post...

Bonjour et bienvenu à toi Sylvain. Tu dois être balèze. C'est toujours motivant d'avoir affaire à des mecs comme ça.

Merci à tous pour votre accueil !

Bonsoir à vous tous et merci beaucoup pour vos encouragements ! A Veuve et Mister, je comprends très bien votre jugement, j'ai simplement voulu sortir des sentiers battus. J'ai essayé de respecter la trame mais je ne voulais pas faire un truc linéaire et carré. La prochaine fois, je veillerais à respecter à la lettre les règles du forum. :s

Félicitations parce que c'est un peu long... Merci à vous deux.

Bonjour à toutes et à tous. Je m'appelle Baptiste et j'ai 22 ans. J'habite en région parisienne dans le 92. Je mesure 1m83 pour 95 kg. En toute honnêteté, je ne suis pas sec mais je ne suis pas gros pour autant. J'ai aussi du muscle ! Je pratique la musculation depuis deux ans maintenant dans la perspective de prendre du volume. En effet, je veux ressembler à un cube. N'ayons pas peur des mots, c'est mon objectif. C'est une lubbie, un but qui me tient à coeur. Et bah oui, vous l'avez deviné ! Avant j'étais maigre, maintenant je veux être un gorille. (3615 my life) Comme vous me le demandez, mes exercices préférés sont : le tirage poitrine à la poulie, le tirage horizontal prise serrée, les développés couché et incliné avec haltères et le développé assis avec haltères. Puisque je ne dois pas avoir peur des mots, je vais revenir un peu sur mes objectifs en terme de physique et de corpulence. A termes et ce, après plusieurs années de musculation bien sûr, je voudrais bien peser 110kg "assez sec" pour ma taille. Je sais, ça paraît énorme mais c'est mon souhait. Et à moins de faire erreur, même avec un training, une diète et une récupération optimaux au fil des années, je pense qu'il me sera indispensable de recourir aux produits dopants. C'est pourquoi je me suis inscrit ici après des mois de recherche d'informations. J'ai bien conscience que cette alternative présente des risques pour la santé mais j'ai déjà pesé le pour et le contre. Je sais que je suis encore jeune et que certains me conseilleront d'attendre encore un peu avant d'envisager la prise de stéroides mais je suis sûr de mon fait. A la limite, d'autres pourraient me faire des remontrances quant à la légitimité même de prendre des anabolisants. Mais à ce que je sache, je ne vole rien à personne. Je ne participe pas aux Jeux Olympiques, ni à aucune autre compétition. Si je prends des stéroides anabolisants, je ne le ferai pas au détriment des autres. Je le ferai pour moi et pour moi seul. Si je le fais, je ne ferai de mal à personne. Je suis libre de mes faits et gestes. (Pardonnez mon hors-sujet mais ce petit paragraphe est destiné aux "objecteurs de bonne conscience" même si je pense qu'il n'y en a pas sur ce chouette forum. C'est juste au cas où... ). Donc pour en revenir à mes moutons, cela fait déjà plusieurs semaines que je fréquente ce forum. D'après l'ambiance qu'il y règne et tout ce que j'ai pu voir sur internet, j'estime que vous êtes la communauté idéale pour en apprendre plus sur le sujet. Chaque chose est à sa place, tout le monde est jovial et accueillant et vous semblez tous être calés sur les stéroides. Une aubaine ! (grattage dans le sens du poil mode : Off) Ainsi, je pourrais peut être compléter mes connaissances en la matière ! Si toutefois bien sûr, vous êtes disposés à m'y aider. Cependant, ne vous inquiétez pas ! Je ferai en sorte d'être le moins casse-couilles possible avec vous et je tâcherai toujours de me renseigner un maximum avant de vous poser d'éventuelles questions. Par exemple, je suis au courant pour les modalités d'une PTC, des cures newbies composées uniquement de testostérone enanthate, ect... Mais je ne connais évidemment pas tout ! C'est pourquoi je viens ici en toute humilité pour apprendre et me perfectionner. Ensuite, pour parler de choses plus conventionnelles, je suis passionné par le sport en général. Mais en particulier par le football, le rugby et bien sûr la musculation ! J'aime particulièrement suivre les grands évènements sportifs à la télévision comme les coupes du monde de foot, de rugby, de handball, de basket, les JO... Bref, je suis un amateur du monde sportif. Sinon, j'aime beaucoup le cinéma (Français et étranger), les jeux vidéos (Splinter Cell, Hitman, The Darkness, Mirror'Edge, les jeux de stratégie et j'en passe...), la musique en tout genre (mais surtout le rap et les bandes originales de films), l'Histoire du monde (Antiquité, Médiévale, Moderne et Contemporaine), la géopolitique... Mais mes deux vraies passions sont mon pays la France et ma copine. Je suis un patriote fou amoureux de mon pays et de ma future femme mais je ne suis pas pour autant un nationaliste raciste et xénophobe. (patriotisme ≠ racisme). Je salue d'ailleurs les étrangers qui pourraient fréquenter ce forum ! A celui qui me traiterait de raciste, je l'inviterais à rencontrer mon groupe d'amis pour qu'il se rende compte de sa bêtise. ' Je vais maintenant m'occuper des dernières questions afin de vous laisser respirer. Parce que je cause beaucoup et je ne suis pas sûr que ça soit toujours digne d'intérêt. Concernant les pathologies, je n'ai aucune maladie à déclarer qui pourrait entraver le bon déroulement d'une cure. Les seuls compléments alimentaires que je prends sont les protéines de whey et des BCAA. Et je n'ai pour l'instant jamais utilisé d'anabolisant par manque de connaissance et de recul. Ceci explique ma venue, donc. Voilà, zé terminééé ! J'espère que je n'ai pas été trop long mais je tenais à vous communiquer le plus de détails possibles par respect et par correction. Si vous avez la moindre question ou que vous souhaitiez obtenir un renseignement supplémentaire, n'hésitez pas à m'en faire part ! Par avance, je vous remercie beaucoup pour votre attention à l'égard de ce message. En attendant de vous lire, je vous souhaite une bonne continuation.