KLLK

Bon j ai du nouveau sur la toute petite cuilliere de chez mp (0.5ml) alors quand ont la remplie a rabort avec de la creapure
Ont obtient 0.3g de crea.....donc il faut 3 cuilliere pour 1g environ.

1m65 72kg (diet à venir )

Pour moi prix imbatable ( a qualité egale ) sourtout avec tout les code et coupon dispo le prix est vraiment au ras des paquerettes

Pas d'accord lol.
L'omega 3 des huiles ne vaut pas l'omega 3 pur, ou bien celui du poisson. Pour la caseine, il te faut manger 500gr de FB0% pour avoir un apport en proteine correcte (40gr) de plus dans le FB0% il y a des glucides qu'il n'y a pas dans la caseine. (Vive le Rapport qualité prix, 1 pot de FB tout les deux jours, outch !)
Pour tes jus de pamplemouse ou citron, on parle de fructose (donc pas tres bon pour les body car synonyme de gras) et de saccarose (sucre blanc = A rposcrire). Le Dextrose/Malto/WM/Vitargo sont donc des essentiels aussi a mon gout.

Pas d'accord lol.
L'omega 3 des huiles ne vaut pas l'omega 3 pur, ou bien celui du poisson. Pour la caseine, il te faut manger 500gr de FB0% pour avoir un apport en proteine correcte (40gr) de plus dans le FB0% il y a des glucides qu'il n'y a pas dans la caseine. (Vive le Rapport qualité prix, 1 pot de FB tout les deux jours, outch !)
Pour tes jus de pamplemouse ou citron, on parle de fructose (donc pas tres bon pour les body car synonyme de gras) et de saccarose (sucre blanc = A rposcrire). Le Dextrose/Malto/WM/Vitargo sont donc des essentiels aussi a mon gout.

Exactement, moi aussi j'aime bien raspberry mais en ce moment chocolat moelleux me fait fondre... Trop bon !
Edit: Latte et Banane aussi j'aime bien.

Sacrés bras !

2 photos pour voir ou j'en suis 1 semaine après ma PCT .
Je précise c'est à chaud.

Mdr jm'emmele les pinceaux mdr, mais j'ai réussi a calculer combien il fallait de vial haha.
Bon je change mon avatar .

Salut a tous,
Comme je vois que nous sommes nombreux à commander chez Myprotein, je me permet de creer un Topic Unique (Avec l'accord de SuperZig) afin de desceller d'éventuels problèmes dans les commandes ou encore des questions que vous pouvez vous poser sur les produits.
En plus de ca, sur ce topic apparaitront les dernières offres Myprotein ainsi que les reductions produits.
N'hésitez pas a me contacter par MP pour toutes questions.
Pour rappel, Myprotein c'est :
Frais de port offert offert a partir de 60€
Garantie du prix le plus bas
Produit de qualité (Norme ISO9001)
Vaste gamme de produits
Page web sur et protégée
Des remises chaque semaines
Le lien : http://fr.myprotein.com
KLLK

Bad et les maths ralala

Je pense qu'on s'accordera tous à dire que le rapport qualité prix est le meilleur du marché.

Je pense qu'on s'accordera tous à dire que le rapport qualité prix est le meilleur du marché.

Bien joué

Salut a tous,
Comme je vois que nous sommes nombreux à commander chez Myprotein, je me permet de creer un Topic Unique (Avec l'accord de SuperZig) afin de desceller d'éventuels problèmes dans les commandes ou encore des questions que vous pouvez vous poser sur les produits.
En plus de ca, sur ce topic apparaitront les dernières offres Myprotein ainsi que les reductions produits.
N'hésitez pas a me contacter par MP pour toutes questions.
Pour rappel, Myprotein c'est :
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Heu pas d'accord avec toi Kratos
Il te manque........caseine, malto ou dext , omega 3 , vitamine D +toute sorte de vitamine .
Mois le hmb tout au debut que j'ai commençait ma bien servi
Par contre creatine 0 pour moi ça ma jamais fais grand chose

Comme Expliqué dans mon pseudo, je vous ai preparé un petit tableau excel.
Ca serait mentir de dire que je ne vais pas m'en servir aussi !
Je me suis dis : Les gens posent des questions sur leur diete, mais ont la fleme de tout calculer, du coup, ils se résignent a faire le calcul (Calcul des P/G/L etc)
Dans ce tableau Excel, vous avez juste a changer la variable Coeff comme expliqué dans le tableau.
Pour 50gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 0,5.
Pour 150gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 1,5.
Pour 200gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 2.
Pour 300gr de Pates par exemple, Mettez la variable sur 3.
Etc...
Tout est mis en relation avec vos quantités, quand vous changez la quantité, les calories et les nutriments sont mis a jour.
Ca tableau n'est qu'un premier jet, j'ai encore pas mal de chose a rajouter, et si vous avez des choses a rajouter dedans, répondez a ce topic en mettant vos aliments ainsi que leurs valeur nutritionnels.
Voila j'espere que ca vous plaira, n'hésitez pas a me dire ce que vous en pensez et les ameliorations que je pourrait apporter.
KLLK
Mise a jour V6 : Lait ecremé rajouté
https://mega.co.nz/#!qU5lwQ6Y!Atwv4Qt3f2tLYD-YKHBoFwGAiLZfn0MJKymVc3vgK-g

Pour ce qui est de la motivation , cherche toi un partenaire d'entrainement c'est toujours plus motivant a 2
Avec une bonne diete et un bon entrainement tu devrais super bien progressé

tout ce passe dans la tete , une fois que tu goute tu y prend gout :lol:

Si j'arrete la boldo 1 semaine avant, la PCT je la commence 14 jours après la dernière inject de testo ?
Je peut mettre dans la même seringue Boldo + testo.e ?

- Arrêt du boldo une semaine avant pour finir sur de la testostérone, pas obligatoire mais finir sur de la testo et non sur un anabo c'est mieux.
- 200mg de clomid suffit oui.
- Je ferais une injection de boldo par semaine soit 900 mg en une seule fois.
Sinon tout bon. pour la relance n'oubli pas les complément qui peuvent stimulé d'avantage la production de testostérone endogène.

C'est une cure que je ferais dans 2-3 mois, j'essai de la rendre parfaite, je commence a commander les produit dès maintenant.
S1 à S14 : 600mg testo E en 2 inject / semaine 1 ml
S1 à S14 : 900mg Boldenone 1 inject / semaine de 3ML dans la fesse celle la .
S1 à S5 : 100mg EOD Propio .
Pour la PCT S17 :
Jour 1 : 200mg clomid + 40 nolva
Jour 2 à 11 : 100mg Clomid + 20 nolva
Jour 12 à 22 : 50mg clomid + 20 nolva
HCG :
1500ui tous les 4 jours de suite après la cure, pendant 14 semaine puis on enchaine avec la PCT classique
J'aurais un cycle support (En gélule sur iherb)

Il y a des hauts et des bas en muscu, un jour tu va porter ta barre de 100kg à l'aise, et un autre jour tu va la sentir beaucoup plus lourde .

Oui Jonas. De toute maniere mon objectif etait clair. Je ne voulais pas prendre une masse de fou, je voulais voir comment je reagissais a la propio et essayé de dégraisser tout en essayant de garder un max d'acquis. Je suis satisfait de la cure, j'ai pris 5Kg, je vais surement en garder 2 ou 3. Pour moi en 6s c'est pas mal, surtout avec de la propio seule et la diete cyclique que j'ai adopté.
Je rajoute que mes perfs ont augmentées, bien que j'ai perdu cette dernière semaine. Ca me semble plus dur en ce moment.