KLLK

Merci les gars. C'est nikel !

Faut pas oublier que ton corps à besoin de glucide pour faire ses recharges de glycogène et donc nourrir le muscle. Pas pour rien qu'on descend crescendo les glucides.

M'est arrivé la meme Veuve, une auto-boulette ahah. J'avais fini ma seance, je rangeais les poids, je me releve et BIM, l'angle de la barre guidée dans le front, resultat grosse cicatrice qui a perduré plusieurs jours ahah. Heureusement je garde aucune trace !

C'est fou comme le diana c'est le roro preferé des noobs lol.

Ah bah ça va alors lol. Je pensais que rien n'avait fonctionné !

Peut être que les récepteurs de veuv' sont déjà cramé. Parce qu'il a testé clen et Dnp et ça fonctionne pas. Ya aiguille sous roche la !

Moi je trouve ca pas mal seulement pourquoi 300mg de deca le lundi et seulement 100 le jeudi ? Peut pas faire 200 / 200 ? Parce que la ca fluctue !

J'ai celle d'origine ca glisse encore bien. A voir si elles durent !

Jamais tester la marcy mais totalement satisfait de la moovyoo !

Ouep c'est bien celui la ! C'est vrai que les amandes pour le transport c'est top ! Epicerie reubeu comme dit veuv', c'est moins cher je pense.

Grave, vasy jme casse d'ici voila...

Moi je trouve que j'ai des longs bras. Du coup mes epaules morflent grave. Jfais que que du partiel haut quasiment.

Moi non plus, ca me parait meme une bonne idée. Tiens au courant Danny.

Prend du beurre de cacahuete. environ 6e pour 1Kg ! (Myprotein)

170cm, comme moi.

C'est bien ce que je me disais. Merci

On est d'accord que la cetose c'est 0 Glucides et on se sert des Kcal des Prot et des Lipides pour "Tenir" ?

C'est vraiment canon ce truc la, jvais en commander pour la prochaine tiens !

Merci Dav ca va m'aider.

Si elle est granuleuse c'est de la caseine micelaire, une proteine lente. Si elle ressemble a du lait plus epai, c'est de la whey, rapide.

Jrajouterai du Diana

Exactement lol, j'ai chopper un petit coup de froid aussi, a voir comment ca va stourner cette affaire... :/

Je pense aussi, j'ai la peche grave, a part tout a l'heure car j'ai tres mal dormi la nuit dernière, du coup petite pilule de caféine et douche froide ca m'a bien reveillé.

Petit UP : Aujourd'hui passage a 16Mg d'albu, une prise a 8h, l'autre a 14h environ. Quelques tremblottement, mais rien de fou. Je sens mon coeur battre un poil plus vite, rien de genant. Sinon pour les charges, comme expliqué dans le feed du labo que j'utilise, j'ai passé 3x10@100Kg au DC sachant que mon max d'avant cure etait de 3 reps a 100Kg. Donc totalement satisfait d'autant plus que je ne suis qu'a la moitier de ma cure. Voila pour les news.