Vous avez tout à fait raison mais je me suis mal exprimé… Lorsque je dis que mon travail ne me laisse plus beaucoup de temps et que je me suis « empatté », j’exagère un peu quand même… Jusqu’il y a quelques années, je pratiquais 3 fois par semaine la muscu en salle avec des amis. Depuis 3 ans, j’ai déménagé dans un coin perdu et mes horaires de travail me laissent moins de loisir... Du coup, je pratique chez moi avec un banc… mais c’est sûr, tout seul, la motivation baisse… Bref, je n’ai pas l’intention de me mettre aux stéroïdes dans l’immédiat, mais je me renseigne et comme on lit pas mal de chose sur le net, je préfèrerais bénéficier de votre expérience plutôt que de faire n'importe quoi... Cela dit, je prends bonne note de vos commentaires…et je vais potasser…