samurai06

le mec est vraiment baleze ! http://www.youtube.com/watch?v=eNkIgWEZvDc

j pense comme la dit all que c est avant tout un manque d infos ; quand tu vois que certaine te traite de dopes ou pire parcque tu prend s de la whey ! apres ca depend vraiment de ta copine , elle va pas te dire si tu fait ca jte quitte ?! donc meme si elle est pas d accord avec ton choix elle doit l accepter mais c est sur qu elle va te le ressortir a toutes les sauces, des que tu va t enerver, des que tu seras fatigue, exitee, pour tout et pour rien ca sera toujours la faute de tes foutus produits ! moi perso je sais que ma femme ne l accepte pas, elle a peur de ce qui pourrai m arriver etc mais elle m aime et veux que je m epanouisse meme si ca passe a travers la prise de certains produits... elle ne veux surtout pas que plus tard je sois aigri et lui reproche de ne pas etre arriver a mes objectifs sportif mais apres chaque couple est different, je pense que si tu fait ca en clandestin ca va pas l faire justement a te cacher pour faire tes injections comme si tu etait un junkie ; c est pas la peine

je serai sur place a partir du 4, je peux retrouver la reference exacte du shampoo et tu m diras ce que tu en pense

oui je te garanti de source sure quand j etais la bas un pote a moins consomateur en autre de coke et de meth a passer son "drugtest" alors que dans la semaine il avais consommer. je peux essayer de retrouver le nom de ce shampoo ; ils sont vendu dans les magasin de clopes et chcichas justement mais apres justement je ne sais pas si cela fonctionnerai avec d autre produits

quelqu un peux t il me dire pourquoi il faut prendre du potassium et magnesium pendant sa cure de clenbu ? j ai lu au dessus que la taurine c est pour prevenir des crampes mais rien sur le potassium et magnesium. merci

pour les test sur cheveux je sais qu aux usa il existent des shampoo speciaux qui enlevent les trace de drogue comme le cannabis, cocaine etc car dans beaucoup de boulot il est demander de faire un "drug test" avant d etre embauchee. je ne sais pas mais peu etre que ces meme shampoo peuvent masquer certain produits..

apres une blessure aux ligaments, combien d ui/jours sont benefique ?

je suis d accord avec toi, je parler juste du point de vue visuel

oui parcke pour moi ya abdos et abdos, tu peu etre maigre et on verra forcement tes abdos ca depend seulement de ton 'body fat' mais si tu veux avoir des abdos "muscler" alors il fo utiliser des poids. tu peux faire 1million de crunch ca se verra pas forcement idem si tu utilise des poids, ca depend vraiment de ton taux de matierre grasse, mais pour des abdos "gonfler a bloc" il faut utiliser du poids.*et la diet qui va avec pas sur de bien faire comprendre mon point d vue, desoler si j m exprime mal

on a du mal se comprendre, jme contredis pas , juste que chacun doit aller a "sa" sentation de brulure

salut , je suis sur que tu peux atteindre tes objectifs en modifiant ta diet et tes entrainements. 18 ans tu es plein de testo tu va exploser si tu t entraine bien que tu mange bien et recupere bien. il faut pas trop etre impatient., c est avant tout de la rigueur et de la volonter ! comme jte l ai dit dans ton training et ta diet et ensuite tu pourra penser a avoir un petit coup d pouce .

perso je pense que ya pas de protocole pour les abdos, on peut pas dire fait 50 crunchs, 50 ci 50 ca; il faut aller jusqu a la brulure et continuer encore un peu. cette sensation est propre a chacun, moi ca va peu etre bruler au bout de 20reps , un autre au bout de 25 ansi de suite. chaque exos a la brulure jusqu a l echec, et faire des abdos sans poids ca ne fera jamais ressortir les abdos ! c est un muscle comme un autre

rowing , et la plupart des exos pour le dos

au bresil aussi tres simple, pharma a chaque coin de rue

le truc pour proteger tes articulations et ton dos c est de ne pas faire taper les talons au sol, essaye juste sur la pointe des pieds, en plus la tes mollets vont exploser

je passe une bonne partie de l annee aux usa, c clair que la dea ne rigole pas du tout avec ca, suivant les quantitees en plus, vaux mieux pas tenter , te prendre une interdiction de territoire pour ça... sur place c est assez dur je pense de trouver une source car les ricains ne font pas confiance facilement , ca peu se comprendre, avec le temps j ai su que la pluparts de mes collegues d entrainement partent se fournir au mexique, je suis a vegas et toute les semaine les gars reviennent de tijuana la voiture blinder. la bas les pharmacie sont a chaque coin de rue et en vente quasi libre, apres la qualitee je ne sais pas, c est un peu la meme qu en thailande..

pour la force rien ne vaut les exos d hlatero, notament l arracher, epaule jete.. apres je suis d accord le basique dc, squat, rowing, soulever de terre, tractions et basta . surtout bien maitriser la technique sinon catastrophe

ayant donc tester depuis un moment deja le saw. l effet est la mais comme dit plus haut cela depend vraiment des personnes, certains de mes potes ne ressentent rien d autres sont booster a fond. mais le probleme avec ces produit c est que le corps s habitue vite et on est obliger d augmenter les doses, ca me la fait avec le jack 3d pareil avec la saw. il y a certainement aussi un effet psycho, car il est vrai que les jours ou on n en prend pas, on ne se sent pas capable. perso je conseil de faire par cure et de changer de produit.

c est bien ca le plus dur, si je boss de nuit je me motive pour enchainer direct apres le boulot. sinon je me leve 1h avant le boulot, mais c est vrai que cest ça qui est le plus dur "en france" lorsque l on veut s entrainer comme un pro ou juste avoir de bon resultats, c est tres dur. le schema ideal, manger s entrainer dormir, repeter. mais a moins de ne pas avoir besoin de bosser personne ne peux se permettre ca

jviens de voir que ton message date de quelques mois, si tu as continuer la lutte et cherche toujours des programmes specifiques fait moi signe

salut, pratiquant de lutte libre depuis des annees je peux peu etre t aider, sachant que toutes mes seances 'muscu' sont faite dans le but d accroitre mes capacitees lors des combats.

moi perso, au lever je prend bcaa avec de l eau et je pars courir, a rythme tranquile tout les matins sans me mettre dans le rouge une bonne demi heure voir 45min max. dessuite apres bcaa encore . 2 fois par semaine je fait de vrai seance de cardio ou la je pousse, fractionne, en 20/20 ou 20/15 mes seances ne depasse jamais 1h echauffement et etirements compris je pense perso qu au lever c est le meilleur moment pour placer ton cardio

c est vrai que rouge flashy c est pas top, desoler.

Prénom: sam Département ( numéro ) : 06 Age: 28 Poids: 80 Taille: 1m77 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 12ans Exercices favoris ? : tirage assis poulie, traction, rowing, le dos en general Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : explosivitee, prise de force Hobbies / Passion ? : combattant pro Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : google, echanges de protocole, renseignement sur les differentes cures et substances, etc.. Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucune Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: aucun mais depuis plusieurs mois je me renseigne sur l hgh