mcgregor

+ 1 effectivement génésis ne produit plus, fait attention a toi, surveille nous ca et infrome nous de ton etat stp l'ami

oui je pense pareil une veine, pense a bien aspirer dans ta seringue une fois que tu ai dans le muscle, normalement tu ne devrai avoir que de l'air qui va rentrer, cela te rassurera de savoir si tu tape une veine ou pas, moi je fait ca toujour et a chaque injection comme ca pas de souci

slt les potos, le fait d'avoir des plaintes est differents que si tu avait des traces dans ton casier, j'ai bien eu une plainte pour coup et blessure y a pas si longtemp pour cause interpellation muscler en mag, et c'est pas pour autant que ma carte pro a sauter oufff d'ailleur car je ne fesai que mon boulot en meme temp, mais j'ai du payer des dommages suite au blessure causer ,

slt samourai06 ta suivi une form pour le body ou c un plan que tu a eu car en france c'est un peu dur quant meme ! tu voudrai bien m'en dire plus merci a toi

moi je dit un bon sauna et hammam y a rien de tel

ouai moi aussi je me laisserai bien tenter par ce progamme, juste pour voir ce que ca donne

il est pas mal ce que tu a trouver la cela explique bien la morphologie et le resenti, merci superzigounette

je suis ectomorphe donc avantage que j'ai c'est que je peu manger asser facilement sans trop stocker, mais il faut toujour que je mange sinon c'est une perte de poid illico et parfois meme allucinnante

ouai c'est comme le squat, le medecin ma dit que ta colonne prener le double de poid dans la figure quant tu soulever lourd, soit 100 kg de squat ferai que ta colonne en prend 200 kg dans la tronche ! enfin c'est a voir, je suis pas medecin en meme temp, si quelqu'un a des infos sur la pression que recoit la colonne quant il y a du lourd au travail merci

idem pour moi

moi le souci que j'ai avec mes epaules c'est que quant je les travail en hatere je n'arrive plus a un moment les prendre moi meme pour les lever, suis toujours obliger de demander a quelqu'un de m'en passer 1, je suis le seul dans ce cas ou c'est pareil pour tout le monde ? ps : souvent c'est a partir des hateres de 26 kg que je doit demander de l'aide je fait mes exo avec les 32 kg mais impossible de les lever seul au depart, ensuite le reste nikel, exo impec tout ce passe bien a la lever, pas besoin de personne, merci pour vos conseils

moi j'ai tester un truc pour les triceps avec lequel j'ai eu un tres bon resenti et tres bonne congestion, j'utilise la machine a dorseau pour le tirage nuque sauf que a la place de la barre, je met le treisse ou corde et fait les meme exo que sur un vav. Pourquoi ca ? essayer vous allez voir, sur cette machine j'ai bien du mal a passer les 30 kg alor que sur vav je tape les 70 kg!!!!!! je pense que c 'est du a la démultiplication des poulis, moin de pouli = plus dur a travailler. enfin c un truc que j'ai tester comme ca et pour moi ca marche nikel

pour ma part je tourne, haussement epaule contracte 2 a 3 second en position haute puis redessent doucement avec haltere, la barre au menton prise serrer, la barre libre en haussant les epaule dans le meme principe que les hateres(qui defois ne sont pas assez lourd), defois de la pouli

on peu trouver ca ou le beurre de kariter pur ? pharmacie ? magasin diététique ? merci

idem que tupacshakur, les pecs et petit bourlet sur les bas et coter du ventre, et j'aime bien la bouffe aussi

ha bon t'en ai sur ???

oui j'ai pu voir cela merci a toi, je devore ce forum ^^ heureusement que c'est bon pour la ligne, mdr

toujours 1 mois apres cure vu de devant, on voi tout de suite ou sont mes points forts et mes points faibles en terme de musculature

voila je vous met deja la tof de moi 1 mois apres ma fin de cure, je vois pour une de moi avant pour que vous voyer vraiment la difference(je cherche dans mes achives , car etant tres maigre avant je n'aimais pas me faire prendre en photo cause de mal-etre dsl)

:wub: :wub: :wub:

ma mondy a la livraison chez le concessionnaire

mon bandit réaliser entierement par mes soins

moi je possede une mondeo titanum X (pack luxe) et une bandit en becane

jolie en blanc comme ca elle a de la gueule

c'est une voiture qui fait fureur depuis un moment