LittlePyngwie

Perso je dirais BCAA 10 minutes avant le début du cardio et shake de prot juste après pour la récup.

Moi j'aime bien tes jambes, je les trouve harmonieuses, pas trop mastoc ! Et magnifique tatouage.

Salut !

Je l'avais lu, c'est juste que j'avais mal compris certains points ! Sinon quelqu'un a déjà testé en personne cette diète sur le forum ?

C'est exactement ça dans tous les films d'arts martiaux où il y a plus de 3 adversaires ^^

Génial l'article merci. Le carb cycling c'est quand on mange 100g de carb les jours d'entrainement et 50g les jours OFF ?

J'adore mais après ça reste un film. En vrai contre 10 mecs à la fois ...

Tu fera attention, sur imageshack il reste une photo de toi où on voit ton visage.

Il est rincé le Ronnie mais il a quand même gardé des sacrées cannes !

On a résolu le mystere des combustions spontanées !! Sérieusement faut pas être très net pour s'envoyer ça. Ou vraiment desespéré de sécher...

Pas mal ^^ Mais pourquoi ne pas les avoir mis dans le topic "les fails en muscu" ?

Moi qui voulait passer commande prochainement, je suis rassuré. Paske niveau tarifs personne peut rivaliser avec eux.

Latte ça a quel gout en fait ??

Un fail courant : http://9gag.com/gag/6057202

Orbilox gout chocolat Belge, de Nanox Un gout absolument immonde je trouve, après je suis peut etre chochotte mais je la trouve dégueulasse.

Apparemment il a été tenté pour préparer le role de Patrick Bateman mais finalement en apprenant les effets secondaires que cela comportait il n'y a pas touché : http://www.backseatcuddler.com/2009/05/09/christian-bale-admits-his-steroid-use/ Vu les variations de poids ça me parait hallucinant mais si je vois bien un acteur honnete qui pourrait assumer en avoir pris, c'est bien lui.

J'ai enfin vu Reservoir Dogs, le premier de Tarantino et on reconnait déjà la patte du maître.

Salut !!

Light weight baby !!!!

Merci à tous

Descendre à 1500 kcal d'un coup c'est sur que c'est violent pour l'organisme. Après vu qu'il a pas mal de gras à perdre c'est pas dit que la perte graisseuse stagne trop rapidement même si son métabolisme ralentit. En revanche c'est possible que pour les muscles sous la graisse ça soit catabolisme illico.

Intéressant ! En revanche je comprends pas pourquoi sur le site ils mettent "’il permet de condenser un entraînement normal de 60 minutes en 20 minutes" ou "Diminue et condense vos séances d’entraînements." ??

Je n'ai pas dit jamais ^^. Mais pour l'instant je suis jeune et débutant donc absolument aucun intéret

Prénom: Martin Département ( numéro ) : 01 Age: 19 Poids:63 kg pas sec Taille: 172 cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 1 an et demi Exercices favoris ? aucun en particulier Objectifs que vous aimeriez atteindre ? un physique sec et découpé Hobbies / Passion ? : le sport et le cinéma Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : juste cherché sur google Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) :aucun Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: Non.et je ne compte pas en prendre. Mes meilleurs amis sont passionnés de musculation j'ai donc commencé à m'intéresser à cet univers par "contagion". D'abord juste le milieux m'intéressait sans être pratiquant, je trouvais ce domaine passionnant. Et puis je me suis mis à m'intéresser aux compléments alimentaires, leur intéret, leurs différences, leur fonctionnement etc... De fil en aiguille j'en viens à m'intéresser aux stéroides vraiment pour ma culture personnelle. Quand je tombe sur les forums de jeuxvideo.com où les mecs parlent des stéroides sans rien savoir dessus je trouve ça révoltant. Je ne suis pas contre leur utilisation, je pense que chacun est libre de modifier son corps comme bon lui semble tout en gérant les risques liés à sa propre santé. Donc voilà malgré mes maigres connaissances j'espère pouvoir tout de même participer comme je peut au forum !