Jiins1313

Ca suffira sinon le reste ?!

3 œufs ? je rajoute !

matin 7h30 : 100g de flocons d'avoine 1 fruits 1 Multivitamines 2 omega 3 30/40gr d'amande 9h30 : Shaker de whey 5gr Bcaa 10h30 5gr Bcaa Training 5gr Bcaa 12h30: 200g de pâtes cuites 180g de thon ou poulet 80g de légumes huile d'olive 16h: Shaker de whey 19h: 150g de riz pesé cru 200/220 g de blanc de poulet ou poisson salade huile d'olive couché ( 22h30) : 1 bol de fromage blanc 2 omega 3 Je mesures 1m92 pour 87KG Je pense que ma diet a un probleme au petit déjeuné J'attends vos avis merci

Oh le diana qu'il as chopé c le meme que le mien !! Meme la pochette et au marqueur le D

Bienvenue !!

bienvenue !!

Bienvenue !

Bienvenue a toi

Bienvenue ^^

Salut a toi !!

Complement alimentaire oui j'avoue c plus pratique et rapide surtout au travail

A la base déja il avais un probleme coeur ... donc ca pu que empiré les choses,, il es mort dans un sauna en thailande

Bienvenue a toi ^^

Hello =)

Bienvenue !

Oui je sais x92 Je cherches je lis apres quand j'ai ma réponse je posterais !

Bienvenue a toi voisin !

Merci de vos réponses car j'était perdu la

On verra jamais ca en france !!

Tu commence quand ?

Salut le bordelais !

J'aimerais savoir pour vos Omega 3 qu'elle es le prix au quel vous les achetez ? Car sur le net il y en a vraiment pour tout les prix !

90e un peu pres !

Dis moi quand tu es connecté lol

Oui donc tu me conseille quoi en complement vu que c'est une premiere cure ?!