VeuveBlack

Tu peux rajouter que je m'entraîne seul dans ma cave de 15/20m2

Perso lors de mes semaines d'astreinte c'est debout à 6h (et par exemple aujourd'hui j'ai terminé à 20h25 (19h45 au plus tôt) pour me relever à 6h demain et ainsi de suite) donc je suis mort des le lundi matin avant même d'avoir commencé

Dans ce cas je m'excuse, ce n'est pas pour te faire chier, mais j'ai du mal à croire que tu aies réellement lu assidument pendant 5 jours tant le forum est riche pour ce typer d'informations...

Putain y'a aucune recherche c'est juste du foutage de gueule...
Tu veux qu'on commande, qu'on se pique et qu'on pousse à ta place aussi non ??

J'aurais dit whey et thon en boite moi...

Je crois que c'est sur MNX qu'on peut se faire un jersey de foot US personnalisé mais ça douille

Sans commentaire hormis merci @Maxime1988

ATTENTION TOUT LE MONDE, APPAREMMENT OPÉRATION PANGEA EN COURS.

La flotte peut énormément faire fluctuer le poids t'inquiètes pas va  
C'est énorme ce que tu fais  

Et ben voilaaaaa
Exécution toujours top par contre j'espère

ATTENTION TOUT LE MONDE, APPAREMMENT OPÉRATION PANGEA EN COURS.

ATTENTION TOUT LE MONDE, APPAREMMENT OPÉRATION PANGEA EN COURS.

ATTENTION TOUT LE MONDE, APPAREMMENT OPÉRATION PANGEA EN COURS.

Je suis ancien gros, métabolisme lent, 3200Cal en maintien avec 300gr d'hydrates...
Le tronche des trainings ça joue beaucoup aussi...
 

Je vous laisse le lyncher moi je suis trop fatigué par mon training !

Vise rien du tout ça sert à rien... Les objectifs c'est top mais dans ton cas précis vise le miroir surtout

Quand on est assez grand pour prendre ce genre de produits (dont un est dangereux pour le coeur (et pas qu'un peu) et l'autre peut flinguer ou presque une thyroïde au passage) on est assez grand pour ce sortir les doigts du fion et arrêtez de fumer
J'ai arrêté du jour au lendemain le jour de ma 1ère injection après 17 ans de clopes (12 ans => 29ans).

Wahou top

BOOOOOOOOOM !!!!!!!!

Environ 86kg, totalement à froid... En phase de maintien, travail de la qualité jusqu'à la sèche.
Ça fibre dur sur les pecs et les deltos héhéhé
(Mettre en HD 1080P)
 

Environ 86kg, totalement à froid... En phase de maintien, travail de la qualité jusqu'à la sèche.
Ça fibre dur sur les pecs et les deltos héhéhé
(Mettre en HD 1080P)
 

Je suis natty depuis le lendemain de la perquisition...
Perquiz le 16 décembre 2015, j'ai plus rien touché depuis le 17... J'ai passé la pire journée de ma vie, j'ai cru tout perdre, boulot (je travaille dans la fonction publique), ma femme, ma gosse...
Ça m'a vraiment marqué, j'y pense toujours... Les mecs déboulent à 5 chez toi (2 PJ et 3 douaniers) à 8h du mat' comme si tu étais un criminel devant ta femme... Ta fille de même pas 2 ans et demi qui dort encore, ils rentrent dans sa chambre pour perquiz, il la réveille normal...
Bref... On va dire qu'ils font leur métier... Mais quel beau métier de fils de pute...

Toute façon si je suis pas strié de partout fesses comprises bien veineux avec le sapin de noël dans le dos médaille d'or autour du cou pour aller faire Univers WABBA le 18 novembre à Budapest je te vire

Pour voir plus précisément le super travail de Maxime des photos sont plus parlantes... Il me suit depuis 10 mois...
Mi juin 2016 => mi avril 2017
75.2kg => 86.2kg
+11kg

 


 
 
 

J'ai mon 1er vrai coach compétent depuis 4 ans et demi et il sera surement pas la...
Putain j'ai envie de mourir...