VeuveBlack

Ben oui c'est connu le foot fait prendre de la masse

Moi j'en avais rien à battre, je prenais ce que j'avais à prendre et ils allaient se faire voir

Pour la réput c'est les j'aime

Ben moi c'est poudre dans la bouteille d'eau comme ça j'ai un apport continuel... Donc je ne saurais te dire.

Donc tu vas ralentir ta progression parce ce les gens sont des ignorants...

Ben c'est fondamental à partir d'un certain moment pour la progression... Tu vas sur lescalories.com et c'est parti

Je pense qu'après avoir fini mon multi MP je tenterais juste le gr de vit C en post WO

Tout est dit

Ratios stp mon ami

Merci à toi

C'est pourtant essentiel les BCAA durant le training...

Je ne connais que MP pour cela malheureusement

Ouais là c'est clair que c'est très jouable...

Tu sais c'est pas pour te faire chier... Mais comme on a dit avec NPNG, y a tellement de feignasse qui prennent tous au pied de la lettre...

Y a pas que l'histoire de pratique mon petit cometou, poids et taille rentre en jeu

Je le pense honnête, moi aussi au début il m'est arrivé de déterrer... Tout simplement pour poser une question sur un sujet déjà abordé, pour ne pas faire de doublon

On est d'accord... Mais ces gens là pour moi ne font pas beaucoup d'effort pour comprendre et veulent du "tout cuit" pour ne pas avoir à chercher plus que le bout de leu nez...

Ca me parait très compliqué d'augmenter de 2kg pour un exo comme les élévations latérales non ?!

Je suis d'accord avec toi mais celui qui ne sait pas ça et qui n'adapte pas en fonction de lui même devrait essayer la pétanque ou la pêche... C'est une erreur que même un débutant de doit pas commettre mais tu as raison de le préciser...

Merci cela en aidera plus d'un...

Sacré budget "juste" pour les vitamines

Bon à savoir merci !

Comme quoi on est vraiment sacrément différent...

Je serais tenté de dire que TOUT dépend toujours de la diète en 1er lieu.

Ben Bodycoach