roudoudou

desole, BCN = Barcelona oui pour vivre heureux vivons cacher mais sur le long terme c'est pas trop viable, il vaut mieux se trouver un lieu ou les personnes pensent comme nous, bien que ce n'est jamais facile, et faut se donner les moyens de s'expatrier... ce qui manque en france c'est une certaine ouverture d'esprit, car critiquer sans avoir vraiment discuter ou peser le pour et le contre: c'est purement franco-francais j'adore mon pays, mais parfois cela me depasse de devoir me justifier sur tous les actes que je fais, et pourquoi je suis un BB, pourquoi c'est ma facon de voir la vie, etc etc... surtout ce qui me depasse c'est le fait d'expliquer a des tr**s du c*l les bases de la muscu, et pourquoi l'on se transforme pas en un tas de graisse lorsque l'on cesse la muscu....

puis c'est juste un aspect physique impossible a modifier, soit on les as symetriques soit non... on peux rien y faire, pour ma part je trouve que cela donne du style, et c'est pas parce que je les ai decalles aussi hehehe

petite info, si tu ne souhaites pas passer par les 2days ON/2 days OFF, il y a la possibilité d'utiliser de la Nautamine (medicament en vente libre en pharma), cela permet de nettoyer et ainsi eviter de saturer les recepteurs... Je ne fais qu'avec ceci pour mes cures, je ne prends pas en compte les days ON/days OFF, et le clenbu est tjrs aussi efficace dans la duree, (il y a aussi l'utilisation du keto mais c'est sur ordonnance et donc chaud a avoir, puis le diphenydramine permet de travailler sur un gd nbre de recepteurs que le keto ne fait pas)

c'est une question que je m'etais posé, on verra...

c'est pour cela qu'il faut savoir ecouter son corps: si je fais des efforts qui puissent me pousser a un surentrainement ou si je suis en periode de projet ou autres (fatigue psy/mentale) je leve le pied, comme je l'ai dit je prefere louper un bon entrainement que d'en faire un pourri... sur le long terme c'est payant, car le surentrainement te pousse a arreter l'entrainement pour sauver les meubles, et risque qu'un certain degout pour la salle s'installe... je pense que le BB est l'un des sports les plus contraignant en terme d'engagement de sa personne car implicant: diete, mental, physique etc etc

ca ca m'interesse souffrant d'une decalcification acromio-claviculaire, la seule possibilité que j'avais trouvé pour faire passer la douleur etait la diete favorisant la prise de flotte (durant hors regime de seche), mais maintenant si la glucosamine permet de faire aussi bien voir mieux, c'est que du bonheur ...

je trouve que c'est pas trop cher ton budget pour les complements et la bouffe, pour un culturo... sachant que c'est vraiment la base de tous progres (aussi important que la qualite du training)

qd j'etais jeune j'etais fier d'avoir des courbatures, en fait qu'en je revenais au training dans ma salle je me disais que si mon partner n'avait pas de courbatures c'est qu'il n'avait pas souffert assez, et moi si....

j'ai quitte la france pour bcp de raisons, mais la principal fut de fuir les critiques non constructives des personnes de mon entourage, je suis parti sur bcn car là pas de soucis, en terme de muscu: bcp de salles de BB, ici c'est un peu la mecque europeenne :mrgreen: les produits se trouvent facilement (bien que je prefere passer par mon fournisseur francais) les prot sont moins chers, en plus je suis en colloc avec un sportif de haut niveaudonc aucune critique sur ma maniere de bouffer et de dormir...

ce qui me reussi le plus m'est c'est assez contraignant sur bcp de points, c'est de m'entrainer 3 ou 4 jours et faire un jour OFF, le cycle ne se faisant plus a la semaine mais sur 4 jours, les cycles sur 5/6 jours d'entrainement pour ma part c'est too much, et sur le long terme je perds de la niaque... donc je vais a mon rythme, c'est le plus important je pense ALLER A SON RYTHME

j'attends l'aval d'un modo pour faire un topic repertoriant les sites de test... bcp m'ont demander de leur envoyer l'adresse mais je prefere que ce soit a la vue de tous, et rester dans la charte du fofo: donc des que c'est ok, tu aura l'adresse... mais comme je l'ai dis sur un autre topic, il y a des labos qui sont sur le net, la plupart etant aux pays bas ( tu leur envois la fiole, tu payes et c'est tout bon)

si tu n'es pas sur et que tu as du stock de ce produit: hop le mieux c'est test de fioles! si tu cherches bien sur le net tu peux trouver des sites qui te font des tests sur produits pour 100euros/fiole et qui sont fiables et pas regardant (bcp sont aux pays bas) sinon j'ai des adresses sur barcelona MAIS j'attends de contacter un modo pour savoir si j'ai le droit de linker l'adresse que je connais, je pense pas que cela pose pbs mais bon je prefere etre sur...

welcome en esperant que tu trouves ici tout ce que tu souhaites en terme d'infos...

j'aurai cru que les fakes etaient sur les fioles de 10ml et non de 1ml car marché moins juteux sinon pour tout produit que j'achetes je vais faire des tests sur chaque fiole fournie, ca prend du tps et cela coute mais ma santé n'a pas de prix, donc pour ma part: 1/ choix d'une marque serieuse 2/ choix d'une source serieuse 3/ choix d'un labo de test serieux (en espagne j'en ai trouvé 2 qui peuvent faire des tests sur produits)

c'est pas trop de prendre 4gr/kg/jour, lors de cure on se doit de fournir plus de prot a synthetiser sinon ce serait une grosse perte de tps, d'energie de faire une cure avec un minimum de prot inferieur a 4gr/kg

welcome

qd je vous lis, je me trouve vraiment a des milliers d'annees lumieres, dans le sens que j'ai besoin de 12 heures / jour, oui oui vous avez bien lu 12 heures... si j'ai moins je peux pas tenir me faut obligtoirement une belle sieste la journee, j'ai tjrs ete comme cela donc ps de pbs lies aux produits, j'ai jamais eu de pbs de sommeil liés a la prise de produits tels que le clenbu qui est reputer comme tres tres fort pour les insomnies... par contre bien sur jamais eu de pbs lors de prise de masse, avec un taux si important c'est un peu normal... cela m'a pose de gros pbs lors des etudes, je sautais pas mal de cours en universite et en ecole d'inge aussi ...

super entrainement bien que je le trouve copieux pour ma part

en plus via les injects, tu sauves le foie et d'autres organes, l'assimilation est bien meilleure et plus efficace!

vu les effets de certains steros, je pense definitivement que lors d'une cure, certains effets accroissent les capas mentales, lors de mes etudes, j'etais au top lors de cure: peut etre par gain de confiance, ou autres...

j'ai lu la meme chose mais je connais personne ayant fait ceci, je serai curieux de voir les resultats... par contre c'est une prise a long terme

faut voir si ils seraient prets a tranmettre leur savoir car parfois ils sont un peu radin sur les connaissances ... ce que je peux comprendre aisement...

pour pas trop se faire avoir, lorsque l'on est pret a commencer une cure, il faut preparer le terrain (avec des conneries)... pour ma part je leur dis que je suis allé voir un nutritionniste connu ds le monde du culturo (bien que ce fut vrai au debut), et que je commences un entrainement en double split avec des entrainements aux petits oignons, puis hop ils me croient... la je suis sur bcn donc des BB qui grossissent on a voir tous les jours... puis les personnes que je cotoies sont a 1000 lieues de croire que je shootes

tu as une bonne facon de voir la chose, comme toi j'ai debute les produits trop trop tot mais a l'epoque, etant suivi par des BB de haut niveau, je ne pensais pas a autre chose que grossir et etre defini au max, maintenant je regrette d'ailleurs les quelques pbs de sante que j'ai je les ai eu a cause des produits, c'est sur a 100%: hypothyroidie, bipolarite kindling, etc etc .... donc je te suis a 200% qd tu dis que nous sommes pas des surhommes...

ce que l'on me repond a chaque fois: "tu verras qd tu vas arreter: tout va se transformer en graisse" :roll: