Bonjour à tous, je me présente : Prénom: Max Département ( numéro ) : Huy (Belgique) Age: 23 Poids: 82 Taille: 176 cm Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation/fitness? 4 ans Exercices favoris ? : tractions, pompes, et comme je m’entraîne beaucoup à la maison, souvent la méthode lafay Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : pas d'objectif en particulier mais 90kg sec ce serait déjà pas mal ! Hobbies / Passion ? : muscu, guitare Comment avez-vous entendu parler de ce forum et qu'attendez-vous de celui ci ?(google , connaissance) : en cherchant sur google ! En m'inscrivant ici, j'aimerais trouver des conseils, échanger nos expériences, et je mentirais si je disais que je ne voulais pas trouver une source fiable... Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entrainement) : aucun à ma connaissance ! Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou voulez vous le faire ? Précisez: aucun, à part des compléments style précurseurs de testostérone, des trucs naturels quoi (pas efficace pour ma part ^^)