roudoudou
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Posts posted by roudoudou
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qd tu resides en france pas de soucis, qd tu resides en espagne y a pb! la page du Jack3D disparait
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merci
edit: je viens d'essayer de passer commande et le gros pb est que le JACK3D bizarrement est innaccessible en espagne :shock:
en france c'est ok mais pas en espagne donc c'est la galere...
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ICE T etait mastoc a un moment aussi ...
bref bcp de rappers sont passionnés par les salles de BB
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Il n'y a que les solutions reconstituées que tu dois réfrigéré (HGH, HCG, Winstrol...).
Pour, les fioles multi-usages, évite de tout le temps piquer au même endroit dans le caoutchouc.
je suis pas trop d'accord sur le winstrol, le winny est un aqueux mais me semble t il il n'est pas necessaire de le mettre au frigo...
sinon personne en acheterait puisqu'ils le vendent deja melangé
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oui la nautamine permet d'eviter la saturation des recepteurs
(c'est moi qui l'avait indique) :mrgreen:
je conseille grandement a toutes personnes voulant prendre du clenbu, de ne pas arriver a des doses de 120 ou 140 c'est bcp bcp trop, on a de super resultats avec des doses moindres...
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oui je suis d'accord dans le sens que l'on peut refaire une nouvelle cure, en fct des produits utilisés dans la premiere cure...
si c'est une cure hyper chargé le corps mettra plus de tps a revenir a la normal...
et la relance devra etre vraiment calculé au mieux et au plus juste.
pour ma part, je suis partisan de dire que la relance est aussi importante voir 2xfois plus importante que la cure elle meme, car c'est a ce moment que l'on "fixe" les gains fait durant la cure.
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de rien, j'ai eu de super resultats comme cela
par contre aucune barre durant ce type d'entrainement je ne fais que des halteres pour avoir le meilleur mouvement possible et equilibré les epaules
j'ai les epaules super fragile donc il me faut arriver a les congestionner a 100% sans les faire forcer de trop...
par exemple: developpe arnold pour le faisceau avant et central, et oiseau incliné pour le faisceau arriere (il va super bien avec le rowing un bras)
je fais bcp bcp bcp de poulies meme en periode de prise de masse car c'est comme cela que je ressens le plus les epaules...
on peux rajouter un tirage au menton avec l'arriere des epaules cela finit bien les trapezes lors du jour du dos...
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ben oué dre il c est charger pour la sortie de son album i need a doctor
c'est pas le seul ds le hip hop mainstream, bcp bcp bcp de rappers se chargent comme des mulets...
MAIS ils ont une armee de docteurs/nutritionnistes/partners, derriere eux...
pour moi les 2 plus impressionants sont Busta rhymes et Timbaland, Timbaland est enorme dans le clip avec nelly furtado/timberlake...
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voici le diagramme de ma cure
@ djej & ziva: pouvez me dire si c'est ok?
mierda la qualité de l'image est pas top top...
ps: tu entends quoi djej, par: "avec cette cure y a de quoi vraiment changer..."???
d'apres toi (si les produits sont bons), quels gains sont possibles?
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sinon je viens de penser a un truc...:
une regle d'or en muscu, c'est de conserver ou de depasser la valeur en masse d'une seance de muscu!
je m'explique:
si tu fais en une seance: 5 series de 12 reps a 100kgs cela te fait donc une masse de 5x12x100=6 Tonnes que tu aura soulevé
donc si tu souhaites passer à 30 reps cela donne: 5 series de 30 reps a ??? kgs >= 60 Tonnes
donc ??? kgs >= 6000/(150)
alors tu dois soulever par reps 40 kgs ou plus!
j'espere que c'est logique et facile a comprendre
ps: >= signifie superieur ou egale
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j'ai une salle de BB a 500m de chez moi, avec squat libre (cage), presse, mollets, halteres jusqu'a 47kgs etc etc...
30euros/mois, en espagne on est moins reticent: les BB n'ont pas de pbs pour trouver des salles de muscu!
vive Barcelone!!!!
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Comment tu doses ton bicarbonate (par litre d'eau j'entend) et où tu l'achète?...
A une époque je prenais du Nati-K (potassium) en pharmacie...
a moi pour une question...
pour un culturo en cure, quel est le dosage de potassium a prendre?
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ben je m'etais goure, il est sur le site du shop mais n'est plus en vente...
donc je vais voir pour autre chose comme booster... c'est le merdier...
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j'ai vu un film de LL COOL J (dont je ne me souviens plus du titre: peut etre SWAP), ou il etait encore plus gros et plus sec niveau ceinture abdominale...
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pour en revenir au JACK3D, il est introuvable en espagne aussi
en fait c'est une interdiction des US de produire du JACK3D donc rupture mondiale (enfin ecoulement des stocks)
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c'est pas de maintenant que certains salles par soucis financier, s'axe sur le fitness et/ou le bodyscult, en delaissant le culturisme...
il y a meme des salles ou l'on interdit tout simplement les BB,
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welcome
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peut etre devrais tu te focaliser sur les phases negatives du mouvement dans le sens qu'il faudrait que tu ais des phases negatives deux fois plus longues que les phases positives...
tout comme faire des exercices en amplitude maximale: bien descendre lors des squats, tout comme a la presse...
sinon une chose que tu devrais essayer: c'est de faire les mouvements d'isolation avant les mouvements de base, afin de concentrer au maximum la fatigue sur les muscles que tu vises, puis par la suite tu finis par le squat et la presse...
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n importe quoi que l on prennent pour la muscu du moment que c est pas legal est dangerux pour la santé mais on sais les risques que l on prends a l avance
sois pas si sur de toi, bcp de personnes arrivent aux AAS croyant que c'est aussi anodin que de prendre de la vitamine...
Bcp de personnes affirment avoir fait une premiere cure sans relance, sans protections...
c'est pas moi qui le dit il suffit juste de lire les presentations des derniers arrivés...
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tout a fait d'accord avec proteo, il ne faut comparer les objectifs de grand culturos avec ceux que l'on pourrai avoir, nous sommes que des amateurs,
et donc ne pas comparer leurs utilisations des AAS pour y arriver avec ce que l'on peux faire!
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je m'apercois que TOUS les types de produits pour la seche sont assez violent car ils entrainent une hyperthermie etc etc cequi n'est pas du tout anodin...
ex: ECA, Clenbu, etc etc
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ben oui mais maintenant que j'ai vu que c'est plus toxique que l'ephedrine... ca m'a un poil calmé :?
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je pense que meme la premiere fois ils doivent ficher l'individu, et par la suite si cela se repete: ils doivent faire le necessaire pour aller rendre visite a la personne afin de voir si il y a du stock ou autres...
je viens de demander a une source connue du fofo VIP pour savoir si c;'etait risque d'envoyer en espagne et pour elle c'est bcp moins risque que la france... donc avec un peu de chance tout ira bien
Notation stéroides
in Autres
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interessant mais notations bizarres, pour certains produits comme UNIGEN que l'on sait sur!
il est indiqué autant de bon vote que de mauvais