mordanlfilm

puis le pti renoi qui est mort après avoir pris de l'ephedrine prenait pleins d'autres trucs en plus. et tous achetés de main à main en banlieue donc on peut vraiment pas savoir surtout qu'avant de mourir il a dit à sa soeur qu'il aurait pas du en prendre "autant" coktail de provenance inconnue plus dosage excessif plus sans doute quelques prédispositions aux problèmes cardiaques peut entraîner la mort mais c'est pas juste l'ephedrine qui l'a tué à mon avis

déjà tu as une démarche tout à fait logique donc aucune chance que les membres te soient hostile. tu débarque pas en posant des questions pourries donc tout le monde ici se fera un plaisir de t'aider

un labo français à mis en évidence la semaine dernière la dangerosité des OGM. des rats de labo ont été nourris avec des OGM et ont eu des tumeurs de la taille de balles de golf. les études commandées par les labos et validees par les institutions sanitaires avant la mise sur le marche des OGM se poursuivent sur 4 mois. les chercheurs ont du faire leurs expériences en secret. et bizarrement c'est après la période des 4 mois que les complications apparaissent chez les rats. quand on sait qu'on en bouffe à l'année tout au long de nos vies, savoir que l'état nous donne ça à bouffer après 4 mois de test ça fait un peu peur non? tout est très facilement trouvable sur le net (google rat OGM tumeurs) je précise que tous les rats ont êtes testés avec ce qui arrive dans nos assiettes round up (désherbant mondialement utilisé) OGM certains rat testés seulement au round up et les autres OGM plus roun up un vrai carnage qui nous attend dans 30 ans a mon avis

à mon avis il devrait y avoir un "pass VIP" pour ceux comme snake qui ont clairement plus de conaissance que certains autres (euh moi par ex lol) parcequ'on voit bien qu'il va pas prendre les sources et se barrer puisqu'il doit déjà en avoir de bonnes voire les mm que nous ou mieux carrément !!

bonne question!! perso je prends les gélules d'oméga 3 de chez nutrimuscle mais apparemment c'est cher donc j'attends les autres conseils pour trouver mieux. je prends aussi de l'huile de colza bio c'est infâme mais c'est important

en général je m'entraîne vers 16h30/17h pendant 1h/1h30 selon le feeling quand je disais post en fait c'était bien pré... pardon je peux pas reposter de suite car je suis dehors mais je le fais des que je rentre mais j'ai compris dans les grandes lignes faut que j'ajuste mon timing pour les suppléments pré et post training en tout cas je te remercie ça va m'aider à optimiser ma cure t'es une encyclopédie sur patte ma gueule ça fait plaisir de t'avoir parmis nous;)

wow effectivement y'a pas mal de truc à revoir... je vais prendre tes conseils avec soin et reposter ma diet merci mec

non pas vraiment j'ai lu qu'en cure on pouvait tourner a 4g par kilos mais tes co,seils sont les bienvenus snake j'ai lu tes messages et tu t'y connais bien mieux que moi

bon, j'ai revu ma diet et je pense avoir trouvé ce qui clochait je suis cuisinier et j'ai du me lacher un peu trop en goutant les plats et patisseries... alors du coup changement drastique moins de sucre (remplacé par dextrose) moins de sel (je prenais des legumes verts en velouté mais depuis que suis passé au frais ca va mieux) zero ecarts (mc do grec) plus d'eau je vous poste ma diet actuelle ps j'etais monté a 84 je suis redescendu a 82KG 7h: 150g avoine 200gr fromage blanc 40g de whey vitamines 9h: 2 oeufs entiers plus 200g de blanc d'oeuf (1blanc = 30g) 2 tranches de pain complet 40G de whey 2 gelules creatine nutrimuscle 1 gelule omega 3 nutrimuscle 1 fruit frais plus un jus 12h: 150g de blanc de poulet 150g de riz 100g de legumes verts 1cas huile de colza bio 1 fruit 2 gelules creatine 40g de whey 15h : post trainnig 150g avoine 40g de whey 2 tranches de pain de mie avec beurre de cacahuete 5 gelules de glutamine nutri pendant le training malto et bcaa glutamine (5) et creatine (1) juste apres 20 min apres la douche 40g de whey 18h : 2oeufs plus deux cuilleres a soupe de riz cuit 40g de whey 21h : legumes verts (a volonté) plus viande rouge maigre 150g 40g de whey un fruit 2 gelules de creatine 00H : 3 gelules zma nutri 40g de proteine de lait 200g defromage blanc voila je me doute bien que c'est pas parfait j'aimerais justement recolter vos avis et conseils avec plaisir

lol merci zx

t'as oublié la bière et la cocaïne !!! noob

mon petit frère est breakeur (danseur) pour lui les bcaa cest du dopage (!!!) Ba 1,80m 90kg sec comme un coup de trique il a même des muscles que je vois pas chez moi... des forces de la nature yen à plein après sur les gens qu'on connaît pas on peut jamais vraiment savoir...

des fois je comprends zx quand il pète les plombs... pour ton dos essaie aussi le soulevé de terre et le tirage à la barre (je sais plus le nom exact) tu peux aussi faire du développe militaire ça muscle tout quand a tes "cures" de créatine et protéines il faut savoir que pendant ta cure de stéroïdes tu devras en consommer aussi ainsi que pleins d'autres suppléments. regarde la partie "diete" tu as des informations précises sur le régime à suivre ( fondamental ). tu sais je suis pas du tout un expert mais les questions que tu posent laissent à penser que tu t'es très mal informé. mais ici tu trouvera toutes les info dont tu as besoin. désolé si j'ai pu te paraître autain ou vexant. si c'est le cas, je m'en excuse

wtf??? ces quoi tes comprimés?? et la relance elle est ou?? le susta faut arrêter après le deca normalement... prise progressive et finition douce? ça c'est une cure de prise de masse y'a rien de doux écoute, avant que tu te fasse découper par un modo, je vais te donner un conseil : LIS LE FORUM arrête de poster des sujets bizarres genre comment on fait un dos en "v" renseigne toi sur les cures ( y'a des exemples ) et apparemment tu devrais d'abord te renseigner sur la muscu bref long pour toi le chemin va être vers la force jeune padawan

je me les serait envoyés par la poste... au moins si tu te fais attraper c'est pas devant tout le monde à l'aéroport loll

si t'as un petit épicier chez qui tu va assez souvent demande lui tout simplement si ça le dérange d'en prendre un par semaine que tu lui achètera à chaque fois perso j'ai la carte métro mais si j'étais épicier je dirais oui... puis ce sera toujours moins cher que sur le net ça vaut rien a métro ça

je suis ok avec vous aussi mais je part du principe logique que je vais pas continuer à prendre 500gr par jour ça se calme déjà un peu. puis une pdm propre ou tu conserve tous tes gains je demande que ça mais après bcp de lecture j'ai vite compris qu'après la cure que je suis actuellement on a toujours une perte.puis j'ai pas trop peur de prendre du gras je le perds assez facilement en genral. mais bon je vais quand même ajuster ma diète par rapport à vos remarques merci les gars;)

500gr/semaine?! abuse pas, ça ferait 6kg sur une cure de 12 semaines avec 750 de susta et 400 de deca j'espère au moins faire 10/12 kilos pour en garder la moitié ou à peu près à mon avis c'est le début, vu que c'est ma première cure et que j'ai une diète conséquente, mon corps doit prendre plus vite mais ça va se calmer je pense de toute façon mon poids augmente mais je ne change rien a la diète forcément à un moment ça va aller mieux enfin je pense... mais je vais attention quand même

ouais mais à mon avis c'est surtout du à la diète, j'avais déjà fait une prise de masse mais j'ai jamais bouffe autant de tte ma vie...loll niveau qualité je pense pas être trop floteu je post des photos ce soir pour voir ce que tu en pense. sinon ouais niveau prise de poids je prends 500gr par jour j'hallucine total j'espère que ça va se calmer quand mm sinon je sais pas ou je vais finir je veux non plus ressembler à un ballon de foot

j'en sais rien mais j'ai déjà 30 piges je vais pas jouer les chimistes pendant 30 ans... déjà je vais finir celle là avant de penser aux autres mais si je dois te répondre je pense qu'en deuxième cure je me tournerais vers la hgh

salut à tous j'entame ma deuxième semaine bonnes sensations depuis déjà 3/4 jours j'ai les muscles hyper durs gain en force aussi je monte les charges à chaque séances je suis a 82kg 3ème injection ce soir nikel pas de malaise et déjà à la 2ème bcp moins de douleur

non c uniquement sur ordonnance je crois

lol je me suis fais rire moi meme "allez t'es un grand garcon reste debout c'est bientot fini" un sketch... pour ma taille je fais 1,76 pour la gyno j'ai de l'arimidex au cas ou je sens un truc dans mes tetons ca devrait le faire non? pour la coagulation une aspirine par jour c'est bon? 1 aspirine de combien ?? 1gramme l'aspirine et c'est tous les matins je crois

bon ba c'est cool je suis pas le seul a avoir tourné de l'oeil lol ...et a avoir mal au cul!! prochaine injection je vais chauffer un peu les fioles entre mes mains injecter moins vite etre plus relax et surtout masser la fesse ca j'oublierais pas