Yo les potes.
Depuis le temps que j'aurais du faire ces photos pour comparer. Certains de mes proches n'y croient toujours pas en revoyant ce que j'étais avant.
2012 : 70kg de temps à autres un petit 71.
2017 : 95-96 kg.
Le body fat est forcément un peu conséquent mais tout en sachant que j'ai mon diabète qui me casse les rouleaux niveau stockage des graisses bien que je fasse attention.
Etant powerlifter le physique m'importe peu, même si j'apprécierais un body fat de maxi 15%