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  1. Bud

    Training PPL NPNG

    NPNG reacted to Bud for a topic

    Et un travail encore plus axé sur le fessier et les jambes. A condition de garder une bonne forme.
    1 point
  2. Big J

    PCT cure Tren relance Libido

    yoooan reacted to Big J for a topic

    j'étais en PDM juste avant, 88KG avec 12-14% de MG. je suis descendu à 80KG je dirais 10% +/- de MG. Abdos visibles et vaines apparantes ou j'en avais pas encore vu. force avait monté, je faisais developpé halteres incliné a 50KG par main 6-8 reps propres maintenant 42 mais dur dur quoi mdr 23 ans pour 1M76
    1 point
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