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Alors je suis passé d'ios à android donc j'ai des connaissances sur les deux OS. Je colle mon avis sous forme de note ( 1 a 5 ) Iphone OS : (La plupart des ces app sont payante, après avec un bon Jailbreak... Certaines viennent de mon ipad, mais existent sur iphone) (4) Tabata Pro > Timer simple pour faire du tabata [http://itunes.apple....346432063?mt=8] (4) Gymboss > Timer simple pour faire du tabata, du hiit, ou tout autre méthode à intervalle [http://itunes.apple....500887448?mt=8] (5) Gymgoal + > La meilleur app pour faire son prog selon moi, simple, bien fournie et sympa en look. De plus elle dispose d'une DB imposante, y'a des logs, des tas de fonction....[http://itunes.apple....309970355?mt=8] (3) Ifitness > J'avai commencer par cette app, j'ai trouvé relativement simple, mais au final trop basique à mon goût [http://itunes.apple....536051560?mt=8] (5) KcalMe > Un calorie counter très sympa. [http://itunes.apple....439062262?mt=8] (2) Kettlebells workout > Un bon programme pour debuter avec des kettle [http://itunes.apple....432489180?mt=8] (2) 200 Situps > Un programme pour faire 200 Sit-ups (naze pour moi) [http://itunes.apple....302001331?mt=8] (2) Fitness Pro > Sans plus, dans le m^me que Ifitness [http://itunes.apple....336826731?mt=8] (3) Fitness Builder > Pas mal de prog, une grosse DB mais pensée pour les vaches a lait (achat in app etc...) [https://www.google.f...ient=firefox-a] (?) Fitness Budy > Assez simple mais j'ai pas poussé [http://itunes.apple....443646748?mt=8] J'en ai test bien d'autre mais bon bref. D'après moi, Tabata Pro ou Gymboss + Gymgoal + KcalMe et vous avez de quoi faire... Android : (Je viens de changer il y'a peut donc j'ai pas tout test, loin de la... Pour eviter la case Carte Bleu, y'a aptoide...) (2) Fitness Budy > Après test je suis pas fan, semble assez proche de la version Iphone, avec une grosse grosse DB mais l'interface est a chié. [https://play.google....R5YW5kcm9pZCJd] (4) Tabata Sport > Un bon timer [https://play.google....FsdGltZXIiXQ..] (4) JeFit > Soft sympa, je vais le conserver pour mes entrainement, faut juste passer la barrière de la langue.[https://play.google....ZpdC5wcm8iXQ..] (5) Compteur de Calories > Un truc de dingue cette app. Parfaite pour compter les Cal (même si l'interface est moins classe que KcalMe) [https://play.google....QuYW5kcm9pZCJd] J'ajouterai au fur et à mesure de mes test. Libre à vous de parlez de vos app bien entendu. J'espère que ça vous sera utile.

Salut les gens Voilà je cree ce topic pour remercier les createur du forum et les modos car beaucoup de gens le font en HS. Je trouve qu'il y a une super ambiance faite de respect et de partage. La plupart sont la pour echanger et pas pour faire le malin derrière son ecran. Tout le monde fait de son mieux pour respecter les regles et ca c'est cool. Donc MERCI a VOUS !

Cherche bien sur le forum il y a des exemples de cures. Surtout ne met pas ta santé en jeu, sa vaut pas le coup. Chacun est libre de penser ce qu'il veut, si tu veux faire une cure de dianabol libre est ton choix mais fait trés attention a ton foie. Ne dépasse pas 50 mg/j Débute doucement, tout le monde est différent, peut etre que ton corp ou ton mentale n'encaissera pas.

Bienvenue a toi et bon apprentissage l'ami ! Tu verra ici c'est une mine d'infos. Bonne lecture !

Juste un petit truc en plus. Eviter aussi les Tshirt a la con brûleur de graisse. Le seul gain que vous aurez... Des micoses.

+100 mais bon quand on est pressait et jeune ! quess tu peut peut dire ? sa ne s"explique pas et sa peut se comprendre .. je dirai juste que l'on a qu'une vie, et quoi que l'on en dise les AAS sont des produits dangereux si tres aml utilisé a 19/20 ans on croit que l'in est immortel que tin peut arriver .... puis on paye les pots casses a 40 piges... je dis ca car j'ai fait ma premiere cure a 17 ans, et cela m'a filé des pbs: hypothyroidie due aux aas, bipolarité kindling due aux aas... je suis a plus de 7 medocs par jour juste pour etre "normal", ceci car j'ai commencé trop tot si j'ouvre ma gueule c'est que je sais les effets secondaires... pitin si je pouvais revenir en arriere je commencerai rien avant 30ans et pourtant j'etais suivi medicalement car en equipe de france de powerlifting