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Luca dans ma présentation j ai dit que niveau diet j etais suivi par sylvie chavot qui est une grande championne. Je ne vais pas étaler la diet qu elle me donne alors qu elle n est pas d accord. Et dans plusieurs post, cher luca, j ai indique que, pour moi, la diet c est 60% d un résultat visuel. Je prends pas des produits pour faire le keke boy mais pour les compets de l année prochaine donc pour moi c est : diet, training, mental et produits

Putain mais il faut vraiment que vous mettez votre DIET a coté des Cures c'est plus simple pour tout le monde ... Produit produit produit ... Avec un entrainement de cul je vois pas un mec qui commence par la diet puis par un bon entrainement puisss par les produits Les produits ne sont qu'une "aide"

J'ai aussi ce mec sur facebook et il semble très passionné par sa vie de "fitness modèle". Il est connu comme étant un bodybuildeur naturel mais j'ai franchement du mal à y croire. Le mec a une symétrie parfaite, avec un body fat qui sans doute n'excède pas 7%. Il a toujours été sec et il a aujourd'hui 28 ans. Donc bon, 100% naturel, mouais j'y crois pas trop. Il a sans doute fait une ou deux cures d'anabolisants. D'ailleurs, quand on regarde sa page sur simplyshredded, il ne prend aucun supplément mis à part la whey. Soit c'est un demi-dieu, soit il se fout de notre gueule. J'aimerais vous mettre le lien mais étant novice, je ne sais pas si c'est autorisé