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Yo! j'ai décidé de faire un peu d'animation par ces temps morts^^ Bon voila apres avoir essayer plusieurs fois du M1T de GE TM voici ce que je peux dire. Cette merde vous rend infatiguable!! lol j'ai jamais senti autant de peche avec d'autres produits. Au bout de 1h30 d'entrainement pecs + dos, avec 15séries pour chaque partie (sans compter les séries d'echauffement), bah je peux toujours continuer à m'entrainer... Certes pas avec autant de force, mais avec la meme determination. à chaque fois quand je fini l'entrainement, je me sens blazé car j'ai pas impression d'avoir assez travaillé. Je n'ai pas essayer faire des records, mais un entrainement à pleine régime pendant 2h, c'est possible largement... J'ai volontairement limité les prises de M1T à seulement 2 par semaine, de 50mg à la fois; à cause de sa toxicité. j'avais pour but uniquement de voir comment agit le produit. Je le prenais uniquement avant les journée dures (genre pas avant faire les bras quoi..plutot pec + dos; ou jambes , au choix). Je n'ai pas pu tester un gain de force les jours avec et les jours sans, car je change souvent les exo, c'est difficile de transposer.. Bref, je pense c'est l'un des meilleurs stimulateurs nerveux... vous avez l'impression que vous c'est juste le cerveau, et les muscles sont déconnectés: du coup vous forcez comme un taré, meme etant mort. enfin chépa si je me fais comprendre mdr vous n'avez pas la fatigue nerveuse quoi. Rien à voir avec diana.. diana m'a jamais fait sentir quoique ce soit à part des congestions horribles au bas du dos en marchant les escaliers loool... Je re dis encore ce qui a été dis dans son profil "Description de produit": c'est pas vraiement un produit pour un bodybuilder, mais pour un mek qui doit s'entrainer dur et longtemps... je pense ça vaut le coup. un powerlifter peut etre

Salut la Famille Une fois n'est pas coutume, je vous propose un sujet où chacun pourra y relater ses lectures préférées et exprimer ce qu'elles lui ont apporté. Voici donc en vrac, un échantillon de lectures récentes ou anciennes qui ne m'ont pas laissé indifférent : * Napoléon BONAPARTE de Max GALLO (4 volumes) : On y voit l'ascension de ce grand homme bouffé par l'ambition et l'orgueil, au parcours exceptionnel. Le style est fluide, proche du roman et abordable aux réfractaires d'histoire. J'ai adoré cette oeuvre dépeinte avec détails, tout en restant agréable à lire et qui évite l'écueil du récit docte et chiant. * Le Monstespan de Jean TEULE : Ou comment Louis XIV se tape la femme du Marquis désargenté de Montespan et comment ce dernier tente par tous les moyens de la reconquérir. Outre ces déboires amoureux la période est dépeinte sans fard, dans toutes sa crasse et sa puanteur. Comme toujours avec TEULE la plume est incisive et matinée d'une bonne dose de cul bien cru. Un roman certes, mais au contexte historique intéressant. * Big au dela du possible par Tom PLATZ : L'idée de base du bouquin est d'expliquer les mécanismes d'entrainement qui permettent de recréer les conditions anaboliques des AAS, en étant naturel. Si cela peut paraitre utopique, on en retire néanmoins une foultitude d'informations, à l'aide desquelles chacun composera sa mosaïque de connaissances. Les planifications des entraînements qui favorisent la récupération sont très bien faites et s'adaptent même si vous vous entraînez 4, 5 ou 6 fois par semaine. La configuration 4 fois par semaine oblige cependant à faire 2 jours de full body... Des tonnes de techniques d'entrainement sont recensées et des plans alimentaires sont proposés pour tous types d'objectifs. Il y a même une diète visant à amener le corps à utiliser les graisses corporelles à des fins énergétiques, en ne consommant que des protéines et des lipides... Perso j'ai jamais eu les couilles de le tester * Louis XIV de Max GALLO (2 volumes) : La vie, depuis son accession au trône dés son enfance, jusqu'à sa mort, de ce petit homme ambitieux et digne. On y découvre une vie ponctuée de faste, de banquets, de fêtes, de danses, de chasse, de sexe, de spectacles, une vie en total décalage avec la situation du pays catastrophique. On y voit un être perclus de maux divers qui le font souffrir le martyr (fistules anales...) et qui malgré tout préserve le paraitre en toutes circonstances et qui n'échappe pas au trait mégalo, commun à la plupart des monarques. Toujours aussi fluide dans ses propos, l'auteur nous transporte sans mal au fil des pages, qu'on soit féru d'histoire ou pas... * Dôme de Stephen KING (2 volumes) : Un matin une petite bourgade du Maine se trouve soudainement et mystérieusement enfermée dans un champ de force. A l'interieur de cette prison, la communauté va s'organiser et des clans vont se former. Le shérif local véreux et gonflé d'ambition, va peu a peu prendre le pouvoir de cette ville, en créant milices et lois à la lisière de la dictature. La nature humaine en conditions difficiles y est très bien décrite et on assiste à un Kho Lanta XXL ou des clans se tirent dans les pattes. Trahisons, meurtres, viols, pillages sont au rendez vous, pour un final emprunt d'une pointe de SF, je n'en dis pas plus... Un grand KING, ça fait du bien apres quelques ratages... Voici donc un premier bouquet pour le moins éclectique, n'hésitez pas à y amener vos fleurs Et puis on peut bien faire de la musculation et être de fervents lecteurs, non ? rien que pour faire chier nos détracteurs

S'il est un principe scientifique de base, il est que toute l'énergie doit être pris en compte, comment celle-ci est comptabilisé ? Cela signifie qu'il y a une différence considérable par rapport aux effets sur la composition corporelle entre consommer 200 calories à partir d'un morceau de gâteau et 200 calories dans une pièce de poulet. Alors que le niveau de l'entretien que vous avez calculé peut expliquer le niveau d'activité et votre taux métabolique basal, la dépense d'énergie par le choix des aliments que vous mangez est souvent négligée à tort. La recherche indique qu’avec un régime alimentaire occidental typique, environ 10% de toutes les calories consommées seront perdues par la digestion des aliments que vous mangez. La formule que vous avez utilisée pour calculer vos calories d'entretien peut très bien avoir représenté ce pourcentage. Cependant, l'effet thermique des aliments (TEF), peut varier considérablement en fonction des choix des aliments que nous consommons. Regardons les pourcentages approximatifs de l'énergie utilisée dans la digestion des aliments que nous mangeons pour les différents groupes de macronutriments: Protéine = environ 30% des calories consommées sont utilisées pour digérer l'aliment lui-même Glucides = 5-10% (20% pour les fibres) Lipides = 3% Voyons comment cela peut affecter l'apport calorique de maintenance: Prenez un régime standard occidental de 15% de protéines, 60% de glucides et 25% de matière grasse. Un régime de 2000 kcal devrait être décomposé en ses constituants macronutriments comme 300kcal de protéines, de glucides et 1200kcal 500kcal de lipides. Jetons un œil à l'effet thermique des aliments dans ce régime en utilisant les pourcentages de dépenses d'énergie ci-dessus: Protéines = 30% de 300kcal = 90kcal Glucides = 7,5% de 1200kcal = 90kcal Lipides = 3% de 500kcal = 15kcal Donc, l'énergie totale dépensée sur la digestion des aliments va être d’environ 195 calories (90 +90 +15). Par conséquent, 9,75% des calories consommées sera utilisé seulement dans le processus de digestion. Mais qu'advient-il lorsque nous consommons le même nombre de calories, mais sur une alimentation riche en protéines? Jetons un œil à l'énergie dépensée lors de la digestion de ce même régime de 2000 calories mais avec une teneur en macronutriments de 50% de protéines (1000kcal), 25% de glucides (500kcal) et 25% de lipides (500kcal). L'effet thermique des aliments devrait ressembler à ceci: Protéines = 30% de 1000kcal = 300kcal Glucides = 7,5% de 500kcal = 38kcal Fat = 3% de 500kcal = 15kcal L'énergie dépensée à digérer la nourriture serait maintenant environ 353 calories, soit 17,7% de l'apport calorique total. 158 kcal supplémentaires seront brûlées chaque jour, juste en modifiant le contenu en macronutriments de l'alimentation, sans ajuster le nombre total de calories! Donc, dans une certaine mesure, il est possible de régler une diète pour gagner, maintenir ou perdre du poids sans changer le nombre total de calories ou de modifier les niveaux d'activité! Je n'ai traduit qu'une partie de l'article l'article complet : http://www.rxmuscle.com/blogs/the-kitchen-eating-strategies/8311-why-a-calorie-is-not-a-just-calorie-with-respect-to-weight-change.html

Yo les potos ! Voici la prochaine cure a venir pour ma part ainsi que pour Bad ! Pour info, le MOD GRF 1-29 est plus communément appelé (a tord) CJC 1295 sans DAC ! Il a donc une durée de vie beaucoup plus courte que le CJC 1295 DAC La cure se repartit en 3 injections / Jours en SC grace a une seringue a insu. Voici la cure : Levé : 100mcg MOD GRF + 100mcg GHRP6 20 minutes avant le petit dejeuné Post-training : 100mcg MOD GRF + 100mcg GHRP6 20 minutes avant la prise de Whey Couché : 100mcg MOD GRF + 100mcg GHRP6 20 minutes avant la Caseine Durée : 5 semaines suivi d'un mois OFF et Rebelote... J'espere que Proteo ou Bingo passeront sur le topic afin de valider ce cycle. Merci les amis !

c'est son anniversaire aujourd'hui bientôt 70 balais

Agent de Protection Rapprochée et chauffeur de prestige

J'en connais même pas d autres perso

sa doit être un des seules sujets du forum ou je comprend rien et suis perdu.... edit par robocop le seul il dit ------> ok je sort par contre c'est super de voir des mordus de lecture comme sa, respect les gars sérieusement

Il me semble qu'il était à 22e oui mais avec les soldes baisse du prix.

Stack sympat GH synthétique (4/5ui) matin et GHrp+2GHrh (cjc 200/300mcg;ipa 300mcg;GHRP6 300mcg) en post ou avant dodo Édit: d'habitude, j'ai un bloquage au niveau des messages, là rien !! Donc je ne sais pas si j'ai le droit de poster. Si j'ai une sanction, j'assumerais

moi je pense qu'il faut surtout pas que tu l'utilises c'est de la merde si tu veux je t'en debarasse je t'envoi mon adresse en mp si ta du mal a la jeter je suis pas un pro mais il me semble que 4iu jours de pharma est une bonne dose, la chinoise sa tourne entre 6 et 8iu donc on va dire le double. moins forte et sur que tu as de la bonne qualité entre tes mains. quelqu'un de mieux instruit que moi t'expliquera si je me trompe

UP Myprotein propose desormais du sucralose. 18€ les 100gr http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/sucralose/10822962.html

voila veuve , je t'ai fait une petit vidéo vite fait:

dosage ?