Tonx92 Posted November 16, 2015 Report Share Posted November 16, 2015 Tu as bien une heure et demi de temps libre dis moi ?Ne commences pas une cure en tout cas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted November 16, 2015 Author Report Share Posted November 16, 2015 Oui oui 1h30, je les ai Link to comment Share on other sites More sharing options...
musclegeek Posted November 17, 2015 Report Share Posted November 17, 2015 Meme moins si tu trouves 30-40 min 4 fois par semaine tu peux déjà construire quelle chose.je serai toi je penserai déjà un bon entrainement +diete.Quelques mois ainsi et tu verras ensuite.Après c'est toi qui décide ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted November 17, 2015 Report Share Posted November 17, 2015 Meme moins si tu trouves 30-40 min 4 fois par semaine tu peux déjà construire quelle chose.je serai toi je penserai déjà un bon entrainement +diete.Quelques mois ainsi et tu verras ensuite.Après c'est toi qui décide ... +1 En 4x45min si c'est un entrainement de folie bien construit avec une grosse intensité tu peux faire un truc bien... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted November 17, 2015 Author Report Share Posted November 17, 2015 4x45, cela m'est tout à fait réalisable en effet.Une cure dans ces conditions serait elle hors de propos? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tonx92 Posted November 17, 2015 Report Share Posted November 17, 2015 Tu n'a pas compris je pense.Tu n'a pas besoin de chimie, tu débutes et ton objectif n'est pas des plus ouf non plus.Fais toi une diéte avec l'aide du forum ainsi qu'un training sur 4 jours.Tu devrais t'inscrire en salle aussi ou trouver une place chez toi pour y installer du matos si tu as les moyens.Moi j'ai tout ce qu'il me faut dans ma chambre pourtant j'habite dans un HLM d'une tour de 28 étages.Quand on veut on peut ☺ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted November 19, 2015 Author Report Share Posted November 19, 2015 Je vais voir comment trouver un peu de matos...tout en gardant ma copine! Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted November 19, 2015 Report Share Posted November 19, 2015 Si ta copine se barre pour un peu de matos de musculation c'est que c'est pas la bonne donc OSEF Tonx92 and William 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted November 19, 2015 Author Report Share Posted November 19, 2015 LOLJe plaisantais mais réalistement, je ne peux pas mettre ça dans un studio Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted June 6, 2016 Author Report Share Posted June 6, 2016 Juste un mot pour vous dire que j'ai fini ma cure il y a plus de deux mois. Je suis à 73kgs stables (depuis avril). J'étais redescendu à 66kgs au premier jours de cure. Matériel acheté : 2 haltères de 10kgs, et un élastique, Environ 3 séries de 50 curls debouts (biceps) et 2 séries de 50 pompes par jour. Aucun effet secondaire particulier ressenti. La différence physique est flagrante (épaules et bras) mais cela ne fait pas non plus too much. C'est juste "cool" Hermes93 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hermes93 Posted June 6, 2016 Report Share Posted June 6, 2016 Cool que le résultat te plaise Cameleon06 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
TOAA Posted January 17, 2017 Report Share Posted January 17, 2017 Le 15/11/2015 à 18:50, VeuveBlack a dit : Je bosse 240h par mois, je m'entraine seul dans ma cave et en 3 ans je suis monté sur scène sachant que y a 5 ans j'étais bien gros (+20 PDC tout en graisse). Alors stop les excuses en carton par pitié... Pas mal VeuveBlack DeoL971 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 17, 2017 Report Share Posted January 17, 2017 Merci mais j'ai encore bien évolué depuis, regarde mon topic DeoL971 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
DeoL971 Posted January 17, 2017 Report Share Posted January 17, 2017 j’avoue que tu a bien évolué mr cool Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tonx92 Posted January 28, 2017 Report Share Posted January 28, 2017 Putin le guignol avait quand meme fait sa cure malgré les recommandations du forum.... En plus je viens de relire mais y'a meme pas eu de PCT où je suis aveugle... Après y'a des gens qui vont se plaindre que c'est mega dangereux Link to comment Share on other sites More sharing options...
eltito06 Posted July 25, 2017 Report Share Posted July 25, 2017 désolé je comprend exactement maintenant ton méssage. par contre , j'ai chercher mais je trouve pas ou poster ma demande. désolé , j'utilise un ordi au boulot qui bloque énormément et qui déforme le visuel du forum. je supprime les autres poste. mais peut tu m'éguiller ou je peut poster ma demande? d'avance merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
eltito06 Posted July 25, 2017 Report Share Posted July 25, 2017 merci à toi pour les retranscription. je comprend bien mieux maintenant. par contre effectivement il faut être VIP et pour cela faut avoir 150 méssages déja puor commencer. donc je vais devoir patienter je pense et m'aider du google-WEB pour trouver des infos qui seront peu être pas aussi fructifiante et concluante qu'ici. bien dommage mais encore merci à toi . Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cameleon06 Posted June 24, 2020 Author Report Share Posted June 24, 2020 2eme cure il y a quelques semaines, je suis en train de finir ma PCT. Que du Turinabol sur 7 sem à un dosage de 20mg/j J'ai pris 7 kgs, passant de 71 à 78 kgs en faisant du sport avec le même matos que précedemment. Les résultats sont excellents à mon goûts. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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