stev971 Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 1 rep a 200kg avec slingshot IMG_08941.MOV Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Outch !!! Ca aide beaucoup ce "machin" la ?! Moi je fais 150kg à la Powertec :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Le mieu pour une rm c'est sous une barre est sans maillot Tu est à combien sans rien Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Je sais polo le mieux pour les max c'est la barre, mais je ne m'entraîne plus aux barres et les 1RM je m'en fiche un peu, c'était juste pour montrer la différence de malade et comme je suis ridicule Bon en même temps j'ai que 14 mois de reprise et j'ai jamais fait de programme de force à proprement parlé... Je ne sais pas depuis combien de temps pousse notre ami. Je rejoins polo, combien sans "aide" ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
stev971 Posted January 4, 2014 Author Report Share Posted January 4, 2014 Sans je suis a 175kg sa soulage grave les articulations en bas du mouvement Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Oui veuve, je sais pour toi,mais c'était pour lui que je disais ça, il faut la faire sans aide Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Tu est a combien en pdc Link to comment Share on other sites More sharing options...
stev971 Posted January 4, 2014 Author Report Share Posted January 4, 2014 Pour te réponde veuveblack ca fait 3ans maintenant que je fait de la musculation Link to comment Share on other sites More sharing options...
stev971 Posted January 4, 2014 Author Report Share Posted January 4, 2014 je suis a 101kg poid de corps après les fêtes sinon 98kg Link to comment Share on other sites More sharing options...
polo Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Ça reste une belle barre, mais pour ton poids de corps tu as encore de la marge Link to comment Share on other sites More sharing options...
stev971 Posted January 4, 2014 Author Report Share Posted January 4, 2014 merci sinon pour le poids de corps j'aimerai perdre 8kg de gras Link to comment Share on other sites More sharing options...
maxime232 Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Hey good barre. Moi nouveau max aujourd'hui avec (un lumbago toujours) 160Kg Link to comment Share on other sites More sharing options...
Orbieu Posted January 4, 2014 Report Share Posted January 4, 2014 Félicitation Stev971. Très belle barre. Rarement vu des personnes lever si lourd Link to comment Share on other sites More sharing options...
stev971 Posted January 5, 2014 Author Report Share Posted January 5, 2014 Merci les gars pour les commentaires ca fait plaiz Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted January 5, 2014 Report Share Posted January 5, 2014 tres belle perfs bravo Link to comment Share on other sites More sharing options...
mathieu12850 Posted January 5, 2014 Report Share Posted January 5, 2014 BALAISEEEEEEEEEEEEEEEE !!! chapeau Link to comment Share on other sites More sharing options...
el gigii Posted January 16, 2014 Report Share Posted January 16, 2014 respect à toi !! méme si ton poids de corps originel aide beaucoup (entre un gars qui pése 70kg pour faire une rep max à 100 et lautre qui pése 90 qui lutte à 100 lol) ca reste tout de méme bien. la prochaine a 210 hahaaaa Link to comment Share on other sites More sharing options...
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