ben6903 Posted August 25, 2013 Report Share Posted August 25, 2013 Bonjour , je vous fait part du E book de Mr DELAVIER Ce ebook détaille tout les mouvements de musculation pour chaque muscle , trés bien illustré pour voir la partis du corp que l'on travaille , je vous laisse decouvrir et bonne lecture Guide des mouvements de musculation..pdf Roberto13, CHRSTM13 and Robocop 3 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 25, 2013 Report Share Posted August 25, 2013 je l'ai imprimé et relié celui lol mais j'ai acheté la methode 2 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ben6903 Posted August 25, 2013 Author Report Share Posted August 25, 2013 j'ai encore 2 ou 3 ebook a mettre encore Link to comment Share on other sites More sharing options...
CHRSTM13 Posted August 25, 2013 Report Share Posted August 25, 2013 Franchement super idée Grand merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 25, 2013 Report Share Posted August 25, 2013 Méthode delavier 2 en ebook existe aussi Merci en tout cas Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 25, 2013 Report Share Posted August 25, 2013 oui, le 1 si quelqu'un a un lien je veux bienfaudrait qu'ils sortent un 3 plus poussé encore^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luca Posted August 26, 2013 Report Share Posted August 26, 2013 Yeahhhh merci ça c'est du bon )) Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 26, 2013 Report Share Posted August 26, 2013 oui, le 1 si quelqu'un a un lien je veux bienfaudrait qu'ils sortent un 3 plus poussé encore^^c'est le 1, le lien du topic Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 26, 2013 Report Share Posted August 26, 2013 c'est le 1, le lien du topic Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 26, 2013 Report Share Posted August 26, 2013 lol je comprends rien mdr. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 26, 2013 Report Share Posted August 26, 2013 je vois sa ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 26, 2013 Report Share Posted August 26, 2013 En tout cas merci pour le lien, si t'en a d'autre que j'ai pas, je veux bien. KLLK 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
ben6903 Posted August 28, 2013 Author Report Share Posted August 28, 2013 J'ai la methode delavier volume 2 , la nutrtion par lafay et le livre de rudy coia pour la seche mais je sais si je peux le mettre sur le fofo celui la .Pour l'intant je peu pas les mettres puisque je n'est plus internet , je suis connecté avec mon portable en partage de connexion lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted August 29, 2013 Report Share Posted August 29, 2013 Ben je vois pas pourquoi on pourrait "voler" Delavier et Lafay mais pas Coia Link to comment Share on other sites More sharing options...
youri Posted August 29, 2013 Report Share Posted August 29, 2013 merci Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 29, 2013 Report Share Posted August 29, 2013 Je veut bien le livre de coia, tu les télécharge ou tes livres ?Je crois savoir torrent 411 ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ben6903 Posted August 29, 2013 Author Report Share Posted August 29, 2013 Tu a trouver Sur T411 et sur The pirate ISLAND Je vais faire un tuto pour pourvoir dl sur T411 en illimté sans partagé Link to comment Share on other sites More sharing options...
joke83 Posted August 31, 2013 Report Share Posted August 31, 2013 Merci pour le partage, je vais lire ça avec mon fils. Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted August 31, 2013 Report Share Posted August 31, 2013 Tu a trouver Sur T411 et sur The pirate ISLAND Je vais faire un tuto pour pourvoir dl sur T411 en illimté sans partagé J'ai déjà, avec ratio master mouhahahahahahaha Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted August 31, 2013 Report Share Posted August 31, 2013 Ben je vois pas pourquoi on pourrait "voler" Delavier et Lafay mais pas Coiafaites gaffe les gars le téléchargement est illégal non ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robocop Posted August 31, 2013 Report Share Posted August 31, 2013 les stéroides aussi lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted September 1, 2013 Report Share Posted September 1, 2013 Dans la méthode delavier 2 en fin de page, il y a des programmes sur 4 ou 5 jours, sont il efficace ? On travail un muscle plusieurs fois par semaine, mais sous un angle différent ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yves Gasser Posted September 1, 2013 Report Share Posted September 1, 2013 Cela dépend de ton objectif, de ton niveau Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted September 1, 2013 Report Share Posted September 1, 2013 3 ans de muscu, pour de la masse sèche ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nick1905 Posted September 1, 2013 Report Share Posted September 1, 2013 rien ne t'empeche de tester, on a souvent des (bonnes) suprises en "cassant" la routine habituelle ... Link to comment Share on other sites More sharing options...
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