VeuveBlack Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Impec tout ça Gros, merci Le DC ça correspond à tes perfs habituelles à la barre, ou tu penses que tu charges plus avec la machine ? C'est juste pour savoir combien de charge je dois commander Je me permets de répondre à sa place, non il ne fait pas ça habituellement Mais ça ne veut pas dire que ce n'est pas ses perfs habituelles, je m'explique, il rencontre le même problème que moi, c'est à dire il s'entraîne seul donc pas sur que psychologiquement on soit au max de nos perfs surtout sur des exos comme le DC Je ne sais pas si j'ai été clair Link to comment Share on other sites More sharing options...
FLEX Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Aucun souci Veuve c'est tres clair, l'aspect que tu évoques est effectivement a prendre en compte mais mon interrogation, concrètement portait sur le fait qu'éventuellement la machine "faciliterait " le mouvement , d'où des charges supérieures.Il n'est pas rare que quand on passe des exos traditionnels à la barre aux machines, les perfs s'en trouvent sensiblement améliorées...je ne mets pas du tout en cause les perfs de notre ami Chris, loin de moi cette idée, surtout que j'ai toujours été une tanche au DC Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Oui je pense que ça aide du fait du mouvement "parfait" dans un 1er temps, et de l'aspect psychologique de sécurité dans un 2nd temps Link to comment Share on other sites More sharing options...
FLEX Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Hmmm ok merci pour ton avis...avisé Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 Alors oui d'habitude je ne fais pas ça a la barre , en plus je m’entraîne seul comme dit veuve donc je préfère y'aller mollo au dc^^ Je sais ce que sait la barre qui se retrouve sous la gorge lolMais sinon , je pense que c'est beaucoup plus facile avec cette machine , je pensais même pas que j'allais les soulever alors que j'en ai fait 8. Après tu n'as pas les muscles stabilisateurs qui rentrent en jeu non plus donc forcément tu pourras mettre un peu plus en charge et il y'a le fait que la tout est sécurisé donc je me pose pas de questions et tu peux pousser comme un taré.Pour les poids commande au moins 150-200kg si tu peux , prend des grosses répartitions au début. Moi j'ai pris 2x25 / 2x20 / 2x15 / 2x10 / 2x5 et tu vois j'ai bien fait Link to comment Share on other sites More sharing options...
FLEX Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Ok Chris précis et complet comme d'hab, merci pour ces infos ta répartition de poids est ideale a mon avis, je pense partir sur un pack de 210 kg, pour etre totalement tranquille... Le DC je suis nul à ch... mais le squat et dos c'est autre chose Hmm, petite remarque : il me semble que sur la multi gym y'a pas de poulie basse, je me trompe ??? Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 C'est avec plaisir Je suis pas non plus un pro en développé couché barre et puis en plus quand on est seul c'est difficile de pousser lourd car j'ai toujours l'appréhension de me prendre la barre sur le torse donc je charge un peu moins mais la ça change complètement , le mouvement est très fluide , il cible bien les pecs , on se sent totalement en sécurité. J’adhère totalement Oui il n'y a pas de poulie basse par contre , ça me dérange pas car pour l'instant j'ai encore mon autre machine et plus tard je compte acheter la poulie vis a vis powertec. Mais c'est vrai que pour celui qui veut juste une seule machine complète c'est dommage car ça aurait été le top.Cet aprèm je commence ma première séance dos/biceps donc on va voir ce que ça donne jusqu’à la fin de séance. Link to comment Share on other sites More sharing options...
FLEX Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Ah dommage pour la poulie basse, ca risque d'être rédhibitoire pour moi qui souhaite pouvoir faire élévations latérales, frontales, culrs assis , couché, penché, triceps couché, tirage menton, tout ça à la poulie, car les sensations sont différentes, sans oublier bien sur tirage horizontal ! Je me tournerai donc certainement vers la multi pro mais tes videos et feeds n'en demeurent pas moins tres instructifs, deja sur les fonctions communes aux 2 bécanes et aussi sur la qualité de fabrication Power tec Leur poulie vis a vis est top, elle m'a tapé dans l'oeil aussi Eclate bien ton dos et biceps, mets en un bon coup à notre santé , haha Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 Oui c'est vrai que c'est dommage , surtout pour celui qui souhaite avoir une seule machine mais comme on dit on ne peut pas avoir le beurre et l'argent du beurre lol.La mutli est aussi bien , surtout pour celui qui manque de place. C'est une machine très polyvalente qui m'avait tapé dans l'oeil aussi.J’avoue que leur poulis vis a vis est très sympa Merci , je n'y manquerais pas Link to comment Share on other sites More sharing options...
TURI Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Chanmé les vidéo Chris.Ahahah sur le moment ça m'a fait pensé à "Michael Gundill" en version teste machine Powertec.Sinon pas mal la machine. Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 ahah merci mecBah en plus , il y'a aucunes vidéos sur cette machine donc je trouve ça dommage. j'en profite pour faire un feed dessus , car moi perso je sais qu'avant d'acheter j'aime bien avoir des renseignements et tout sur ce que j'achète. FLEX 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Eeeuuuh à la 32ème seconde c'est pas poulie basse ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 on parlait de la mutli gym Bouhhhhhhh suit un peu^^ Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Il a la multigym et non la multipro .Merci pour la vidéo, vivement la suite Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 oui , veuve = navet? lol Y'a pas de quoi Link to comment Share on other sites More sharing options...
VeuveBlack Posted July 11, 2013 Report Share Posted July 11, 2013 Oui bon allez vous faire taper dans la raie bande de fiotte !!!Et ben moi j'ai la poulie base alors nananère !!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 11, 2013 Author Report Share Posted July 11, 2013 ahah Bah moi aussi je l'ai J'ai encore mon autre machineBon sinon j'ai fais le dos avec la machine et c'était plutôt pas mal , bonne prise , bonne congestion VeuveBlack 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 12, 2013 Author Report Share Posted July 12, 2013 aujourd'hui c'était séance épaules/mollets/abdos/trapèzes et je doit avouer que j'ai bien kiffer la séance , comme quoi avec du bon matos on prend encore plus de plaisir VeuveBlack 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted July 12, 2013 Report Share Posted July 12, 2013 Alors ta pris du muscle avec ta nouvelle machine, lol jplaisante. Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 12, 2013 Author Report Share Posted July 12, 2013 Ça serait valable^^ J'achète direct une autre machine dans ce cas la lol.Non mais sinon c'est vrai qu'aujourd'hui j'ai grave kiffé , ça me change de travailler sur du bon matos et je suis hyper a l'aise et je peux pousser comme une BRUTE haha BadrHari 1 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addictmuscu Posted July 15, 2013 Report Share Posted July 15, 2013 et du coup vu que la machine est guidé tu as augmente tes poids? Link to comment Share on other sites More sharing options...
chris85190 Posted July 18, 2013 Author Report Share Posted July 18, 2013 Oui et je trouve le mouvement simplifié Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addictmuscu Posted July 18, 2013 Report Share Posted July 18, 2013 Simplifie mais retour a des exos de bases, c est cela aussi qui peut être intéressant Link to comment Share on other sites More sharing options...
KLLK Posted July 18, 2013 Report Share Posted July 18, 2013 Bon faut que je trouve quelqu'un qui l'a près de chez moi pour la tester lol Link to comment Share on other sites More sharing options...
BadrHari Posted July 18, 2013 Report Share Posted July 18, 2013 Et ta Smith machine cobra ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
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