TURI Posted April 7, 2013 Report Share Posted April 7, 2013 Arnaud Duchenne, coach en bodybuilding, donne quelques conseils à tous ceux qui seraient tentés par cette discipline qui exige de la motivation, de bons exercices ciblés et une alimentation stricte.http://youtu.be/grWtC1bF_UEJe rajouterai une vidéo de plus ou Arnaud nous détaille divers exercices pour développer les pectoraux.Vous en retrouverez d'autre en fouillant sur youtube.http://youtu.be/xA6-btrMBHM Link to comment Share on other sites More sharing options...
BigRedMonster Posted April 7, 2013 Report Share Posted April 7, 2013 Merci Robert ! J'ai regardé plusieurs de ses vidéos, vraiment bien. Il y en a une qui parle des bras, je sais qu'il y a un gars sur le forum qui parlait de devoir les faire grossir rapidement pour son taff donc s'il passe par là ça pourrait l'aider, Duchenne raconte comme je lui avait dis que le triceps représente la plus grosse partie du bras.Environ 60%. Link to comment Share on other sites More sharing options...
kevol77 Posted April 7, 2013 Report Share Posted April 7, 2013 Sympa les videos, merci Robert Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts